"நல்ல சாப்பிட அழகான பார்த்து பொருத்தம் தங்க."
இது உங்கள் தினசரி உணவில் அது சேர்ப்பதற்கு முன் உணவு பற்றி தெரிந்து கொள்ள முக்கிய விஷயம்.
என் உணவு கலோரி நீங்கள் கலோரிகள் மற்றும் உங்கள் உணவு கொண்டிருக்கிறது ஊட்டச்சத்து நிலை பார்க்கலாம் உதவுகிறது.
அது கூட நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் உணவு கொண்டிருக்கிறது எத்தனை சதவீத என்பதைத் தெரிவிக்கும். நீங்கள் கூட உணவு பொருட்களின் அளவு மாற்றுவதன் மூலம் அதை கணக்கிட முடியும்.
என்பதால், என் உணவு கலோரி ஒரு முஸ்லீம் பயன்பாட்டை, நீங்கள் எங்கேயும் எப்போதும் பயன்படுத்த முடியும்.
முதல் 25 உணவு வகைகள் ஆராய்ந்து
பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், காய்கறிகள், பழங்கள், பானங்கள், பேபி உணவு, தின்பண்டங்கள், துரித உணவு, கோழிப்பண்ணை தயாரிப்புகள், கடல், பூர்வீக உணவு (அமெரிக்க மற்றும் இந்திய), நட்ஸ் மற்றும் விதை உற்பத்தியும், கொழுப்பு மற்றும் எண்ணெய்கள், இனிப்புகள், வேகவைத்த தயாரிப்புகள், தானிய மற்றும் பாஸ்தா , உணவு விடுதிகள், லாம்ப், வியல் மற்றும் விளையாட்டு, மாட்டின் தயாரிப்புகள், மசாலா மற்றும் மூலிகைகள், பக்குவ விருந்தில் உணவு, காலை உணவு தானியங்கள், உணவு, அன்புமணி மற்றும் பக்க உணவுகள்.
எப்படி பயன்படுத்துவது
வெறும் தேடல் பட்டியில் உங்களுக்கு பிடித்த உணவு பொருளின் பெயர் நுழையும் தொடங்கும். கீழ்தோன்றும் ஆலோசனையின் காரணமாக உணவு படத்தையாவது தேர்ந்தெடுக்கவும். அவ்வளவுதான்!
என் உணவு கலோரி ஆப் உடன், தகவல் மற்றும் சாப்பிட மற்றும் இது இல்லை எந்த உணவு புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு வேண்டும்.
அம்சங்கள்
25 வகைப்பாடுகளில் உணவுப் பொருட்களை இல் • தேடுதல் கலோரிகள், 8700 க்கும் மேற்பட்ட உணவுப் பொருட்களை முழுவதும்
• உணவுப் பொருட்களை மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ சத்துக்கள் தற்போது கணக்கிடுதல்
போன்ற கார்போஹைட்ரேட், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் • மேக்ரோ சத்துக்கள்
போன்ற கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் • மைக்ரோ சத்துக்கள்
• கலோரிகள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் கணக்கிட எந்த எடை தேர்ந்தெடுக்கவும்
• நீங்கள் எதிர்காலத்தில் பயன்படுத்த உங்கள் பிடித்த உணவு பொருட்களை சேமிக்க முடியும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்