TrainRox - HYROX Workouts
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் முழுமையான HYROX பயிற்சித் திட்டம்
HYROX-ஐ தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக TrainRox உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் உங்கள் முதல் HYROX உடற்தகுதி பந்தயத்திற்குத் தயாராகி வந்தாலும் சரி அல்லது புதிய தனிப்பட்ட சிறந்ததைத் துரத்தினாலும் சரி, இந்த பயன்பாடு வேகம், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட HYROX பயிற்சியை வழங்குகிறது.
கட்டமைக்கப்பட்ட HYROX திட்டங்கள்
வாராந்திர HYROX திட்டங்களுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட HYROX பந்தயத்திற்குத் தயாராகுங்கள். உங்கள் நிகழ்வைத் தேர்வுசெய்து, தெளிவான HYROX திட்டத்தைப் பின்பற்றி, பந்தய நாளில் உங்கள் செயல்திறனை உச்சத்தில் கொண்டு செல்ல வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி உடற்பயிற்சிகளை முடிக்கவும்.
ஒவ்வொரு திட்டமும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி, செயல்பாட்டு உடற்தகுதி, ஓட்ட இடைவெளிகள், வலிமை வேலை, சறுக்கு வண்டி கண்டிஷனிங் மற்றும் பந்தய உருவகப்படுத்துதல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, இதனால் உங்கள் கலப்பின பயிற்சிக்கு திசை மற்றும் நோக்கம் இருக்கும்.
உண்மையான HYROX பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது
ஒவ்வொரு அமர்வும் உண்மையான பந்தயத் தேவைகளைப் பிரதிபலிக்கிறது:
- ஓட்ட இடைவெளிகள் மற்றும் வேகப் பயிற்சி
- ஸ்லெட் புஷ் அண்ட் புல் கண்டிஷனிங்
- வலிமை மற்றும் சக்திக்கான கெட்டில்பெல் பயிற்சிகள்
- நிலைய அடிப்படையிலான HYROX பயிற்சிகள்
- AMRAP, EMOM, நேரத்திற்கான மற்றும் இடைவெளி வடிவங்கள்
நீங்கள் போட்டியிடுவது போன்ற பயிற்சி மற்றும் நேரடியாக செயல்திறனுக்கு மாற்றும் பந்தய குறிப்பிட்ட உடற்தகுதியை உருவாக்குங்கள்.
ஸ்மார்ட் ஒர்க்அவுட் ஜெனரேட்டர்
இதன் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட HYROX உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்:
- ஸ்லெட், ஸ்கைஎர்க், ரோவர், கெட்டில்பெல் அல்லது ஓடும் இடம் போன்ற கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்கள்
- கால அளவு
- தொடக்கநிலை முதல் மேம்பட்டவர் வரை உடற்பயிற்சி நிலை
- சகிப்புத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை அல்லது வலிமை உள்ளிட்ட பயிற்சி கவனம்
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி செய்தாலும் நிலையான கலப்பினப் பயிற்சியைப் பராமரிக்கவும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் பந்தய உத்தியைச் செம்மைப்படுத்தவும்
முடிக்கப்பட்ட HYROX உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யவும், நிலைத்தன்மை மற்றும் பயிற்சி அளவைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் பிளவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் HYROX பந்தய செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் ஒருங்கிணைந்த வேகக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யவும். பந்தயம் வலிமையானது.
TrainRox-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் அடுத்த HYROX ஃபிட்னஸ் பந்தயத்திற்கு இன்றே தயாராகுங்கள்.
HYROX-ஐ தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக TrainRox உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் உங்கள் முதல் HYROX உடற்தகுதி பந்தயத்திற்குத் தயாராகி வந்தாலும் சரி அல்லது புதிய தனிப்பட்ட சிறந்ததைத் துரத்தினாலும் சரி, இந்த பயன்பாடு வேகம், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட HYROX பயிற்சியை வழங்குகிறது.
கட்டமைக்கப்பட்ட HYROX திட்டங்கள்
வாராந்திர HYROX திட்டங்களுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட HYROX பந்தயத்திற்குத் தயாராகுங்கள். உங்கள் நிகழ்வைத் தேர்வுசெய்து, தெளிவான HYROX திட்டத்தைப் பின்பற்றி, பந்தய நாளில் உங்கள் செயல்திறனை உச்சத்தில் கொண்டு செல்ல வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி உடற்பயிற்சிகளை முடிக்கவும்.
ஒவ்வொரு திட்டமும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி, செயல்பாட்டு உடற்தகுதி, ஓட்ட இடைவெளிகள், வலிமை வேலை, சறுக்கு வண்டி கண்டிஷனிங் மற்றும் பந்தய உருவகப்படுத்துதல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, இதனால் உங்கள் கலப்பின பயிற்சிக்கு திசை மற்றும் நோக்கம் இருக்கும்.
உண்மையான HYROX பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது
ஒவ்வொரு அமர்வும் உண்மையான பந்தயத் தேவைகளைப் பிரதிபலிக்கிறது:
- ஓட்ட இடைவெளிகள் மற்றும் வேகப் பயிற்சி
- ஸ்லெட் புஷ் அண்ட் புல் கண்டிஷனிங்
- வலிமை மற்றும் சக்திக்கான கெட்டில்பெல் பயிற்சிகள்
- நிலைய அடிப்படையிலான HYROX பயிற்சிகள்
- AMRAP, EMOM, நேரத்திற்கான மற்றும் இடைவெளி வடிவங்கள்
நீங்கள் போட்டியிடுவது போன்ற பயிற்சி மற்றும் நேரடியாக செயல்திறனுக்கு மாற்றும் பந்தய குறிப்பிட்ட உடற்தகுதியை உருவாக்குங்கள்.
ஸ்மார்ட் ஒர்க்அவுட் ஜெனரேட்டர்
இதன் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட HYROX உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்:
- ஸ்லெட், ஸ்கைஎர்க், ரோவர், கெட்டில்பெல் அல்லது ஓடும் இடம் போன்ற கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்கள்
- கால அளவு
- தொடக்கநிலை முதல் மேம்பட்டவர் வரை உடற்பயிற்சி நிலை
- சகிப்புத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை அல்லது வலிமை உள்ளிட்ட பயிற்சி கவனம்
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி செய்தாலும் நிலையான கலப்பினப் பயிற்சியைப் பராமரிக்கவும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் பந்தய உத்தியைச் செம்மைப்படுத்தவும்
முடிக்கப்பட்ட HYROX உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யவும், நிலைத்தன்மை மற்றும் பயிற்சி அளவைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் பிளவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் HYROX பந்தய செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் ஒருங்கிணைந்த வேகக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யவும். பந்தயம் வலிமையானது.
TrainRox-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் அடுத்த HYROX ஃபிட்னஸ் பந்தயத்திற்கு இன்றே தயாராகுங்கள்.
HYROX பந்தயத்திற்கான தயாரிப்பு, எளிமைப்படுத்தப்பட்டது. உங்கள் உபகரணங்கள், நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட WODகள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சிறப்புச் செய்திகள்
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Your race results now go to Strava on their own. Link your HYROX athlete profile, connect Strava, and we post each published result with your splits and laps.
HYROX Adaptive athletes, this one was long overdue. Results now show your division by its full name, and Rankings have HYROX Adaptive boards for each division, so you're ranked within your own category.
HYROX Adaptive athletes, this one was long overdue. Results now show your division by its full name, and Rankings have HYROX Adaptive boards for each division, so you're ranked within your own category.
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
STELLAR APPS S.L.
info@stellarapps.io
CALLE MIRET I SANS 7
08034 BARCELONA
Spain
+34 932 80 22 21
