Hyrox உடற்பயிற்சிகள் - உங்கள் முழுமையான Hyrox பயிற்சி பயன்பாடு
பந்தயத்தில் கவனம் செலுத்தும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆல் இன் ஒன் பயன்பாடான Hyrox Workouts மூலம் உங்கள் HYROX மற்றும் ஹைப்ரிட் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள். உங்கள் முதல் நிகழ்வுக்காக நீங்கள் பயிற்சி பெற்றாலும் அல்லது ப்ரோ அலை மேடையைத் துரத்தினாலும், இந்த ஆப்ஸ் அமைப்பு, வகை மற்றும் உந்துதலைத் தருகிறது.
ஹைராக்ஸ்-ஸ்டைல் ஃபிட்னஸிற்காக கட்டப்பட்டது
உத்தியோகபூர்வ Hyrox ரேஸ் வடிவமைப்பைப் பிரதிபலிக்கும் தினசரி உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்களைப் போலப் பயிற்சி செய்யுங்கள். வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கண்டிஷனிங் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்காக உருவாக்கப்பட்ட AMRAPகள், EMOMகள், நேர உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ரேஸ் ஸ்டேஷன் முறிவுகளை அணுகவும். எங்கள் விரிவான உடற்பயிற்சி நூலகம் அனைத்து பயனர்களுக்கும் கிடைக்கிறது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் ஜெனரேட்டர்
SkiErg, sled, kettlebells, ரன்னிங் ஏரியா—உங்களிடம் என்ன உபகரணங்கள் உள்ளன என்பதை ஆப்ஸிடம் சொல்லி, உடனடியாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள். வீட்டில், ஜிம்மில் அல்லது வெளியில் பயிற்சி செய்வதற்கு ஏற்றது.
அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஸ்மார்ட் புரோகிராமிங்
வொர்க்அவுட் ஸ்டைல், உடற்பயிற்சி நிலை (தொடக்கம் முதல் மேம்பட்டது), உடற்பயிற்சியின் நீளம், மூவ்மென்ட் ஃபோகஸ் மற்றும் கிடைக்கும் கியர் ஆகியவற்றால் வடிகட்டப்பட்ட ஹைராக்ஸ் உடற்பயிற்சிகளின் வளர்ந்து வரும் நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும். உங்கள் அமர்வுகள் உங்கள் நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப அமையும். விரைவான அணுகலுக்கான விருப்பமான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம்.
ஒருங்கிணைந்த டைமர் & முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
சுற்றுகள் மற்றும் பிரதிநிதிகளுக்கு உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர் மூலம் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அமர்வுகளை பதிவு செய்யவும், வாராந்திர ஒலியளவைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஹைராக்ஸ் பயிற்சித் திட்டத்தில் நீண்ட கால நிலைத்தன்மையை உருவாக்கவும். ஆழமான நுண்ணறிவு மற்றும் விரிவான பதிவுகளுக்கு, TrainRox Plus ஐ ஆராயவும்.
ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் மாஸ்டர்
வால் பால்ஸ் முதல் ஸ்லெட் புஷ்ஸ் வரை அனைத்து ஹைராக்ஸ்-குறிப்பிட்ட அசைவுகளுக்கும் நிபுணர் குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோ டுடோரியல்களுடன் பந்தயத்திற்கு தயாராகுங்கள்.
TrainRox Plusஐத் திறக்கவும்
TrainRox Plus மூலம் உங்கள் பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும். உங்கள் திறனை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சக்திவாய்ந்த அம்சங்களுக்கான அணுகலை சந்தாதாரர்கள் பெறுகிறார்கள்:
தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் பில்டருக்கான முழு அணுகல்: உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள், இலக்குகள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்களுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் சொந்த ஹைராக்ஸ் அமர்வுகளை வடிவமைத்தல், உருவாக்குதல் மற்றும் சேமித்தல்.
- வரம்பற்ற பிடித்தவை: நீங்கள் செல்லும் அமர்வுகளை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அணுக, நீங்கள் விரும்பும் பல உடற்பயிற்சிகளைச் சேமித்து ஒழுங்கமைக்கவும்.
- விரிவான ஒர்க்அவுட் வரலாறு & பகுப்பாய்வு: உங்களின் முழுமையான பயிற்சிப் பதிவை அணுகவும், காலப்போக்கில் செயல்திறன் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் உங்கள் பயிற்சி அளவு மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும்.
- பிரத்தியேக ஆரம்ப அணுகல்: புதிய அம்சங்கள், ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் மற்றும் ஆப்ஸ் மேம்பாடுகளை முயற்சிப்பதில் முதல் நபராக இருங்கள்.
நீங்கள் பொதுவான உடற்தகுதிக்காக ஹைப்ரிட் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்தாலும் அல்லது உங்கள் ஹைராக்ஸ் பயிற்சி சுழற்சியில் ஆழமாகச் செய்தாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாகவும், வலிமையாகவும் பயிற்சியளிக்கும் கருவிகளை வழங்குகிறது.
Hyrox Workouts ஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்