ストレッチ1.2.3
விளம்பரங்கள் உள்ளன
2.5star
610 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்த பயன்பாட்டை விளைவு விளக்கம் விவரித்தார் வழி நீட்டிக்க, செயல்திறன், உள்ளது. மற்றொரு விளைவு, தளத்தில் குறிப்பிட்ட, நீங்கள் விளையாட்டு மூலம் நீங்கள் தேடலாம்.
நீட்சி நீங்கள் விரும்பும் யாரும் இருக்க அல்லது உடலை தசைகள் மற்றும் தசை நாண்கள் நீட்டி முடியும் என்று ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி முறைகள் உள்ளது.
போன்ற விளையாட்டு காயங்கள் பயிற்சி மற்றும் குளிர் கீழே, பிறகு, மற்றும் தசை வலி மற்றும் சோர்வு குறைப்பு ஒரு வழியாக ஏற்படுகிறது என்று போன்ற ஏழை, உடல் நிலை மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை போன்ற தளர்வு பரவலாக செய்யப்பட்டுள்ளது முன் விளையாட்டு தடுப்பு.
நடைபயிற்சி, கோல்ஃப், உலாவல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், கால்பந்து, நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, டென்னிஸ், மலை ஏறுதல், நடை, கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, பேஸ்பால், போன்ற ஜாகிங் என, சூடான அப், உள்ள, இயங்கும், நீங்கள் கலக்கம், தசை மற்றும் உறுதியாக திரட்டப்பட்ட சோர்வு மாறிவிட்டது என்று தசைநார் இருக்க முடியும் தசை வலி குறைக்க, ஓய்வெடுக்க தளர்த்தப்படும் என்பதால், காயங்கள் தடுக்கும் விளைவு உண்டு.
மேலும், குளிர் கீழே, விளையாட்டு பிறகு தசை வன்முறையில் தவறாக இருக்கிறது, மற்றும் உறுதியாக இறுக்கமாயிருந்தது என்று மாநில இருக்கும்.
இந்த நிலையில் தொடர்ந்தால் அது மீண்டும் தசை ஒரு சுமை அதிகம் காயம் ஏற்படுத்தும் மாறுவதைத் தடுக்கவும் வேண்டும், நெகிழ்ச்சி இழக்க சுருக்கி உள்ளது தசை மீண்டும் மீண்டும்.
நீட்டினான் என்றாலும், விளையாட்டு காயங்கள் தடுப்பு உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன, இது அசல் தசை நெகிழ்வு, இரத்த மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் அகலப்படுத்த மூட்டு மட்டும் ஒரு அசையும் வரம்பில் துரிதப்படுத்தியது, மற்றும் விறைப்பு மற்றும் வலி அதிகரிக்கிறது அல்லது அது போன்ற திரட்டப்பட்ட தளர்வு இசையமைத்த சோர்வு பொருள் வலி வெளியேற்றப்பட்டது, மற்றும் தசை மாநில செயல்படுத்தப்படுகிறது, அத்தகைய கொழுப்பு இழிவுச்சேர்க்கையெறிகை பேணுகிறது என்று கடுமையாக அமைப்பு போல, விளைவு உள்ளது.
குளிர், நீட்டிப்பு, வீக்கம், சோர்வு, உணவு, எதிர்ப்பு வயதான (எதிர்ப்பு வயதான) மன அழுத்தம் அன்றாட வாழ்க்கை, குறைந்த முதுகு வலி, முழங்கால் வலி, ஒற்றை தலைவலி, மலச்சிக்கல், உணர்திறனை வாய்ப்புகள் கடினமான கழுத்து, இது போன்ற தூக்கம் போன்ற, தூக்கம் தொடங்கிய ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது எனவே, பராமரிக்க மற்றும் இந்த பயன்பாட்டை பயன்படுத்த அனைத்து மூலம் தடுப்பு அல்லது சுகாதாரம் காயம் மேம்படுத்த உதவுங்கள்.
அனுமதிகள்: தொலைபேசி / அழைப்பு
இந்த விண்ணப்பத்தில் என்பதால், என்று "தொலைபேசி / அழைப்புகள்" அனுமதி விளம்பர காட்ட வேண்டிய அவசியத்தை உள்ளது
நாம் அதிகாரம் இங்கே போடுகிறாய்.
[Ver.1.2 மாற்றங்கள்]
நாம் ஒரு நீட்டிக்க சேர்க்க.
நாம் விளம்பர ஊடகமாக மாற்ற.
[Ver1.3 மாற்றங்கள்]
நாம் ஒரு நீட்டிக்க சேர்க்க.
அதை நீட்டி நேர செயல்பாடு வலுப்படுத்தியது.
-End ஒலி, எனவே இப்போது உள்ளது.
· அன்று · அதிர்வு ஆஃப் நான் இப்போது உள்ளது.
• நான் இப்போது முடியாது விநாடிகள் எண்ணிக்கை மாற்றுதல்.
• இறுதி தொனி தொகுதி சீரமைப்பு நான் இப்போது விவரம் பக்கம் மற்றும் நேர அமைப்பை பக்கம் இருக்க முடியும்.
[Ver1.4 மாற்றங்கள்]
மற்றும் மொழி தேர்வு சாத்தியம் ஆகிறது, நான் இப்போது கூட ஆங்கிலம் பார்க்க வேண்டும்.
-End ஒலி மத்தியில் தடங்கல் என்று ஒரு பிழை திருத்தி.
[இணக்கமான மாதிரிகளை]
அண்ட்ராய்டு OS 2.1 அல்லது அதிக
[பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாதிரிகள்]
· எக்ஸ்பெரிய
· ARROWS
· LYNX 3D
· Regza தொலைபேசி
· Gallaxy
· Gallaxy S2,
· மீடியாக்கள்
· IS03
· IS04
· IS05
· IS06
· 001HT
· 001DL
· 003SH
· 003Z
நீட்சி நீங்கள் விரும்பும் யாரும் இருக்க அல்லது உடலை தசைகள் மற்றும் தசை நாண்கள் நீட்டி முடியும் என்று ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி முறைகள் உள்ளது.
போன்ற விளையாட்டு காயங்கள் பயிற்சி மற்றும் குளிர் கீழே, பிறகு, மற்றும் தசை வலி மற்றும் சோர்வு குறைப்பு ஒரு வழியாக ஏற்படுகிறது என்று போன்ற ஏழை, உடல் நிலை மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை போன்ற தளர்வு பரவலாக செய்யப்பட்டுள்ளது முன் விளையாட்டு தடுப்பு.
நடைபயிற்சி, கோல்ஃப், உலாவல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், கால்பந்து, நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, டென்னிஸ், மலை ஏறுதல், நடை, கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, பேஸ்பால், போன்ற ஜாகிங் என, சூடான அப், உள்ள, இயங்கும், நீங்கள் கலக்கம், தசை மற்றும் உறுதியாக திரட்டப்பட்ட சோர்வு மாறிவிட்டது என்று தசைநார் இருக்க முடியும் தசை வலி குறைக்க, ஓய்வெடுக்க தளர்த்தப்படும் என்பதால், காயங்கள் தடுக்கும் விளைவு உண்டு.
மேலும், குளிர் கீழே, விளையாட்டு பிறகு தசை வன்முறையில் தவறாக இருக்கிறது, மற்றும் உறுதியாக இறுக்கமாயிருந்தது என்று மாநில இருக்கும்.
இந்த நிலையில் தொடர்ந்தால் அது மீண்டும் தசை ஒரு சுமை அதிகம் காயம் ஏற்படுத்தும் மாறுவதைத் தடுக்கவும் வேண்டும், நெகிழ்ச்சி இழக்க சுருக்கி உள்ளது தசை மீண்டும் மீண்டும்.
நீட்டினான் என்றாலும், விளையாட்டு காயங்கள் தடுப்பு உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன, இது அசல் தசை நெகிழ்வு, இரத்த மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் அகலப்படுத்த மூட்டு மட்டும் ஒரு அசையும் வரம்பில் துரிதப்படுத்தியது, மற்றும் விறைப்பு மற்றும் வலி அதிகரிக்கிறது அல்லது அது போன்ற திரட்டப்பட்ட தளர்வு இசையமைத்த சோர்வு பொருள் வலி வெளியேற்றப்பட்டது, மற்றும் தசை மாநில செயல்படுத்தப்படுகிறது, அத்தகைய கொழுப்பு இழிவுச்சேர்க்கையெறிகை பேணுகிறது என்று கடுமையாக அமைப்பு போல, விளைவு உள்ளது.
குளிர், நீட்டிப்பு, வீக்கம், சோர்வு, உணவு, எதிர்ப்பு வயதான (எதிர்ப்பு வயதான) மன அழுத்தம் அன்றாட வாழ்க்கை, குறைந்த முதுகு வலி, முழங்கால் வலி, ஒற்றை தலைவலி, மலச்சிக்கல், உணர்திறனை வாய்ப்புகள் கடினமான கழுத்து, இது போன்ற தூக்கம் போன்ற, தூக்கம் தொடங்கிய ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது எனவே, பராமரிக்க மற்றும் இந்த பயன்பாட்டை பயன்படுத்த அனைத்து மூலம் தடுப்பு அல்லது சுகாதாரம் காயம் மேம்படுத்த உதவுங்கள்.
அனுமதிகள்: தொலைபேசி / அழைப்பு
இந்த விண்ணப்பத்தில் என்பதால், என்று "தொலைபேசி / அழைப்புகள்" அனுமதி விளம்பர காட்ட வேண்டிய அவசியத்தை உள்ளது
நாம் அதிகாரம் இங்கே போடுகிறாய்.
[Ver.1.2 மாற்றங்கள்]
நாம் ஒரு நீட்டிக்க சேர்க்க.
நாம் விளம்பர ஊடகமாக மாற்ற.
[Ver1.3 மாற்றங்கள்]
நாம் ஒரு நீட்டிக்க சேர்க்க.
அதை நீட்டி நேர செயல்பாடு வலுப்படுத்தியது.
-End ஒலி, எனவே இப்போது உள்ளது.
· அன்று · அதிர்வு ஆஃப் நான் இப்போது உள்ளது.
• நான் இப்போது முடியாது விநாடிகள் எண்ணிக்கை மாற்றுதல்.
• இறுதி தொனி தொகுதி சீரமைப்பு நான் இப்போது விவரம் பக்கம் மற்றும் நேர அமைப்பை பக்கம் இருக்க முடியும்.
[Ver1.4 மாற்றங்கள்]
மற்றும் மொழி தேர்வு சாத்தியம் ஆகிறது, நான் இப்போது கூட ஆங்கிலம் பார்க்க வேண்டும்.
-End ஒலி மத்தியில் தடங்கல் என்று ஒரு பிழை திருத்தி.
[இணக்கமான மாதிரிகளை]
அண்ட்ராய்டு OS 2.1 அல்லது அதிக
[பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாதிரிகள்]
· எக்ஸ்பெரிய
· ARROWS
· LYNX 3D
· Regza தொலைபேசி
· Gallaxy
· Gallaxy S2,
· மீடியாக்கள்
· IS03
· IS04
· IS05
· IS06
· 001HT
· 001DL
· 003SH
· 003Z
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
2.5
573 கருத்துகள்
