Bigger Chest In 30 Days

Takalogy Fitness

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எப்படி 30 நாட்கள் மட்டுமே சரியான மார்பு கட்ட?
எப்படி உடற்பயிற்சி இல்லாமல் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய மார்பு பெறுவது?

இந்தப் பயன்பாடு உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் உடலமைப்பு மாறிவிட்டது. நாம் மிகவும் அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்கள் இருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.
இல்லை உடற்பயிற்சி, எந்த உபகரணங்கள் தேவை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஆல் டே 30 நாள் 1TH இருந்து மார்பு பயிற்சி பயிற்சிகள் முடிக்க வேண்டும்.

அம்சங்கள்:
- மட்டும் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் முழு மார்பு உடற்பயிற்சிகளையும். 3D பயிற்சியாளரின் கீழ் ஆச்சரியமாக & பயனுள்ள மார்பு உடற்பயிற்சிகளையும் முழு 30 நாட்கள் பயிற்சி திட்டம்.
- மார்பு பயிற்சி பயிற்சிகள் தசை குழு மற்றும் சிரமம் நிலை (எளிய, நடுத்தர, கடின) மூலம் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு மார்பு பயிற்சி உடற்பயிற்சி செய்ய குறித்து வீடியோ காட்டுகிறது. குரல் வழிமுறைகளை மற்றும் மார்பு பயிற்சி உடற்பயிற்சி ஒன்றுக்கு டைமரை அமைக்கிறது.
- ஒரு சான்றிதழ் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உருவாக்கப்பட்டது. அனைத்து பயிற்சி பயிற்சிகள் முழு எச்டி தீர்மானம் 3D மாடலிங் வடிவமைக்கப்படுகின்றன.
- நிச்சயமாக இல்லை ஜிம் உபகரணங்கள் உங்கள் மார்பு பயிற்சி பயிற்சி தேவை. எங்கும் ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு, எப்போது மார்பு பயிற்சி பயிற்சிகள் பயன்படுத்தவும்.
- 100+ உணவில் repices நீங்கள் எடை இழக்க உதவும். இந்த உணவில் சமையல், விரைவான, எளிமையான மற்றும் சுவையான உள்ளன!
- உடற்பயிற்சி கையேடு உடல் பயிற்சி மீது 50 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும், மூச்சு எப்படி, எடை மற்றும் அதிகமானவற்றின் எப்படி இழக்க ...
- ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் ஒரு சரியான உடல் வேண்டும் உதவ இரகசிய கொண்டிருக்கிறது. இன்னும் நீர் எப்படி குடிக்க எப்படி மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், ... மற்றும் எடையை இழக்க உணவில் சமையல் முக்கியத்துவம் சாப்பிட நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு எப்படி நடைமுறை வழிகாட்டி அறிந்து கொள்வீர்கள் வேண்டும்.
- இணைய இணைப்பு இல்லை.

புதியது என்ன

update workout plan and fix some bugs