விஞ்ஞானரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட சுவாச நுட்பங்கள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட வடிவமைக்கப்பட்ட எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் சுவாசத்தின் மாற்றும் சக்தியைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு அமர்வும் நீங்கள் தளர்வு அடைய, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மற்றும் மனக் கவனத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் தேவைகள் மற்றும் அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு பலவிதமான பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. அமைதியான, அதிக கவனம் செலுத்தும் உங்கள் பயணத்தை இன்று தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜூலை, 2024