பெருநகர ஆரோக்கிய உங்கள் மையங்கள் Abascal, Badalona, Balmes, Eurobuilding, கிரான் வழியாக Iradier, Romareda மற்றும் Sagrada Familia பற்றிப் பதிவிடப்பட்ட பெருநகர ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப் மற்றும் ஸ்பா ஒரு திட்டம் ஆகும்.
இந்தப் பயன்பாடு நீங்கள் உங்கள் கிளப் மற்றும் வெளி ஆகிய இரண்டு பயிற்சி போது உங்கள் கிளப் சேவைகளை மிகவும் உதவுகிறது. முக்கியப் பிரிவுகள்:
ஆப் பகுதியில்: உங்கள் கிளப் வழங்குகிறது அனைத்து சேவைகளையும் கண்டறிந்து மிகவும் நீங்கள் ஆர்வம் என்ன தேர்வு.
என் இயக்கம்: நீங்கள் செய்ய தேர்வு என்ன. இங்கே நீங்கள் உங்கள் திட்டம், நீங்கள் செய்ய அல்லது முடிவுகள் சேர்க்க தேர்வு மற்ற அனைத்து நடவடிக்கைகள் சேர்ந்தார் சவால்களை காண்பீர்கள்.
முடிவுகள்: உங்கள் முடிவுகளிலும் உங்கள் முன்னேற்றம் பெருநகர ஆரோக்கிய விண்ணப்பத்துடன் பயிற்சி மதிப்பாய்வு செய்க.
உயிர்: உங்கள் புள்ளியியல் (எடை, தசை வெகுஜன, உடல் கொழுப்பு, போன்றவை ...) மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றம் பார்க்கலாம் கண்காணிக்க.
ப்ளூடூத் அல்லது QR குறியீடு உங்கள் கணினியில் இணையப் பயன்பாட்டை பயன்படுத்தி உங்கள் கிளப் பெருநகர சிறந்த அனுபவத்தைப் பெற்று மகிழலாம். கணினி தானாகவே உங்கள் திட்டம் உள்ளமைப்பார் மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை தானாக உங்கள் கணக்கில் பதிவு செய்யப்படும்.
ஏன் பெருநகர ஆரோக்கிய பயன்பாட்டை பயன்படுத்த?
ஒரு பார்வையில் உங்கள் கிளப் உள்ளடக்கங்களை. விண்ணப்ப பகுதியில் அனைத்து திட்டங்கள், வகுப்புகள் மற்றும் சவால்களை உங்கள் கிளப் வழங்கப்படும் கிளப்பிற்காக கண்டறியுங்கள்.
பயிற்சி கையேடு. எளிதாக நீங்கள் இன்று "என் இயக்கம்" அவர்கள் செய்ய விரும்பவில்லை பயிற்சி தேர்வு மற்றும் பயன்பாட்டை பயிற்சி மூலம் நீங்கள் வழிகாட்ட வேண்டும்: பயன்பாடு தானாக அடுத்த உடற்பயிற்சி க்கு மாறியதுடன், உங்கள் அனுபவம் மதிப்பிடவும் உங்கள் அடுத்த பயிற்சி திட்டமிட திறனை கொடுக்கிறது.
திட்டம். நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டம் மற்றும் கார்டியோ, வலிமை, வகுப்புகள் அல்லது நடவடிக்கைகள் உட்பட முழு பயிற்சி வேண்டும்; அனைத்து உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளை மற்றும் வீடியோக்களுக்கான அணுகல்; நேரடியாக பெருநகர ஆரோக்கிய ஒரு தானாக உள்நுழைந்து உங்கள் முடிவுகளை கண்காணிக்கும்.
வகுப்புகள். அவர் எளிதாக வட்டி வகுப்புகள் கண்டுபிடிக்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறார். நீங்கள் உங்கள் வர்க்கம் நினைவில் உதவும் ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் கிடைக்கும். உடனடியாக விண்ணப்பத்தில் உங்கள் வர்க்கம் முடிவு சரிபார்க்கவும்.
வெளிப்புற நடவடிக்கைகள். பெருநகர ஆரோக்கிய பயன்பாட்டின் மூலம் நேரடியாக உங்கள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் பாதையை சேமித்தல் அல்லது தானாகவே வருகிறது Google ஃபிட், எஸ் உடல்நலம், Fitbit, கார்மின், MapMyFitness, MyFitnessPal, போலார், RunKeeper, Strava, Swimtag போன்ற பிற பயன்பாடுகளில் சேமித்து தரவு ஒத்திசைக்கப்பட்டுப் மற்றும் நோக்கியா.
வேடிக்கை: உங்கள் கிளப், ரயில் ஏற்பாடு சவால்களை சேர மற்றும் நிகழ் நேர சவாலில் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்