உங்கள் நில்லும்பிக் ஓய்வு வசதிகள் பயன்பாடான நில்லும்பிக் மூவ்ஸ் மூலம் உடற்பயிற்சிகளையும் சவால்களையும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பையும் மேலும் பலவற்றையும் அணுகலாம்.
பயன்பாடு மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:
வசதி: உங்கள் வசதி வழங்கும் அனைத்து சேவைகளையும் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு மிகவும் விருப்பமானவற்றைத் தேர்வுசெய்க.
எனது இயக்கம்: இங்கே உங்கள் பயிற்சித் திட்டம், நீங்கள் சேர்ந்த சவால்கள் மற்றும் வரவிருக்கும் வகுப்பு நினைவூட்டல்கள் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
முடிவுகள்: உங்கள் முடிவுகளை சரிபார்த்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
நில்லும்பிக் மூவ்ஸ் பயன்பாட்டுடன் பயிற்சியளிக்கவும், மூவ்ஸை சேகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுங்கள்.
---------------------------------
நில்லும்பிக் நகரும் பயன்பாட்டை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒரு பார்வையில் உங்கள் வசதி: உங்கள் வசதி ஊக்குவிக்கும் அனைத்து நிரல்கள், வகுப்புகள் மற்றும் சவால்களைக் கண்டறியவும்
பயிற்சி திட்டம்: எங்கள் ஜிம் பயிற்றுவிப்பாளர்களில் ஒருவரால் வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நிரலைக் காண்க அல்லது தேடுங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும் டெக்னோகிம் கருவிகளில் நேரடியாக புத்துணர்ச்சியில் உள்நுழைவதன் மூலம் அனைத்து உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் அணுகி உங்கள் முடிவுகளை தானாகவே கண்காணிக்கவும்.
வெளிப்புற செயல்பாடு: உங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை நேரடியாக நில்லும்பிக் மூவ்ஸ் பயன்பாட்டின் மூலம் கண்காணிக்கவும் அல்லது ஃபிட்பிட், கார்மின், மேப் மைஃபிட்னஸ், மை ஃபிட்னெஸ்பால், போலார், ரன்கீப்பர், ஸ்ட்ராவா, நீச்சல் மற்றும் விங்ஸ் போன்ற பிற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்கும் தரவை தானாக ஒத்திசைக்கவும்.
வேடிக்கை: உங்கள் வசதியால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட சவால்களில் சேரவும், உங்கள் சவால் தரவரிசையை உண்மையான நேரத்தில் மேம்படுத்தவும்.
உடல் அளவீடுகள்: உங்கள் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்