குரல் ஒர்க்அவுட் டைமர் டைமர் திரையில் கீழே கணக்கில் என நீங்கள் எளிதாக ஒரு ஆடியோ மற்றும் / அல்லது காட்சி கோல் கொண்டு உங்கள் சுமையை மேலாண்மை செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் ஒரு நொடிகளில் நீளம், எவ்வளவு நீண்ட நீங்கள் அதே விநாடிகள் இருக்க இடையே உங்கள் மற்ற காலங்களில் வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செட் எண்ணிக்கை தீர்மானிக்க முடியும். நான் என் எடை உடற்பயிற்சிகளையும் தூக்கும் இன்னும் தொடர்ந்து இருக்க முயற்சி என்று, அதனால் நான் இந்த பயன்பாட்டை செய்தார். பொதுவாக நான் மட்டும் ஒரு இடைவெளி எடுத்து இல்லாமல் குறுகிய உடற்பயிற்சிகளையும் செய்தார், ஆனால் நான் இந்த பயன்பாட்டை என்னை இன்னும் இப்போது செய்ய உதவும் என்று நினைக்கிறேன். நான் கூட நான் இந்த உருவாக்கும் வந்தது முயற்சி நன்மை முடியும் என்று நம்புகிறேன். ஆடியோ விருப்பமானது, அதனால் நீங்கள் விரும்பினால் அந்த முடக்க முடியும். இல்லையென்றால் நான் நீங்கள் சுமையை உங்கள் போன் திரையில் பார்த்து வைக்க இல்லை, அதனால் அது, உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஒவ்வொரு திரை ஒரு எளிய உதவி உரை அடங்கும். நீங்கள் எளிதாக ஒரு எதிர்கால நேரத்தில் என்று மீண்டும் தேர்ந்தெடுக்க முடியும் கடந்த சுமையை அமைப்பை, சேமிக்கப்படும்.
நான் என் செய்த ஒரு இருந்து இந்த நல்ல மின்னஞ்சல் பெற்றது:
ஸ்காட் அதிக, பயன்பாட்டை பெரிய வேலை. நான் போகிறேன் ஏதாவது கொண்டு வர அதே இருந்தது ஆனால் உன் காணப்படும். நான் ஒரு புரோஸ்டேட் பிரச்சனை Kegel பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். நான் இந்த பயன்பாட்டை இந்த எளிதாக, நன்றி, டிம், PS செய்து என்று நினைக்கிறேன்: நான் என் சிறுநீரக மருத்துவர் அதை பற்றி தெரியப்படுத்த.
நான் இந்த பயன்பாட்டை ஏற்கெனவே மற்றவர்களிடம் நலம் மகிழ்ச்சி!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 அக்., 2014
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்