BMI டிராக்கர், தெளிவான, செயல்படக்கூடிய நுண்ணறிவுகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. உங்கள் பிஎம்ஐயை உடனடியாகக் கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், மேலும் அழகான போக்கு விளக்கப்படங்களுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும் (எடையை குறைக்கவும், அதிகரிக்கவும் அல்லது பராமரிக்கவும்), தினசரி பணிகளை உருவாக்கவும் மற்றும் நிலையான பழக்கங்களை உருவாக்க முடிவதைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் பிஎம்ஐ வகையின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பரிந்துரைகளைப் பெறவும், மேலும் உங்கள் சாதனத்தில் எல்லா தரவையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கவும். எளிமையானது, நவீனமானது மற்றும் ஊக்கமளிக்கிறது—உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் அன்றாட துணை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 அக்., 2025