Buff Vegans
டீன் ஏஜர்கள்
info
10+
பதிவிறக்கியவை
டீன் ஏஜர்கள்
மாறுபட்ட உள்ளடக்கம்: உள்ளடக்கம் குழந்தைகளுக்கோ பெரியவர்களுக்கோ பொருந்தாததாக இருக்கலாம்.
பயனர் தொடர்பு
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பஃப் சைவ உணவுகள்: தாவர சக்தியுடன் உங்கள் உடற்தகுதியை மாற்றவும் சைவ உடற்பயிற்சி நிபுணர் பிரையன் டர்னருடன் பஃப் வேகன்களை கண்டறியவும், உடற்பயிற்சி மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவ விரும்பும் எவருக்கும் இது இறுதி பயன்பாடாகும். நீங்கள் தசையை கட்டியெழுப்ப, கொழுப்பை குறைக்க அல்லது வெறுமனே வடிவத்தை பெறுவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை பஃப் வேகன்ஸ் வழங்குகிறது. இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி பயிற்சி: உங்களின் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது செயல்திறனை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், எங்கள் நிபுணர் பயிற்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறார்கள்.
சைவ உணவு: சுவையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து சீரான ரெசிபிகளை அனுபவிக்கவும். எங்களின் மேக்ரோ பயிற்சியானது தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளை ஊட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்கிறது, நீங்கள் எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பை இலக்காகக் கொண்டாலும்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் சாதனைகளைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் உடலையும் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றியமைக்க நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும். சமூக ஆதரவு: அனுபவங்கள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உந்துதலைப் பகிர்ந்துகொள்ள, இதேபோன்ற பயணங்களில் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள். நீங்கள் உத்வேகத்தைக் கண்டறிந்து மைல்கற்களை ஒன்றாகக் கொண்டாடக்கூடிய ஒரு ஆதரவான இடமாக எங்கள் சமூகம் உள்ளது.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள்: கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் பிரையன் டர்னரின் உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளிட்ட ஆதாரங்களின் நூலகத்தை அணுகவும், சவால்களின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும், சைவ உணவு மற்றும் உடற்தகுதி குறித்த சமீபத்திய தகவல்களை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும். இன்றே பஃப் வேகன்ஸில் இணைந்து ஆரோக்கியமான, வலிமையான உங்களுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
தாவரங்களின் சக்தியை அனுபவியுங்கள் மற்றும் எங்கள் விரிவான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தீர்வுகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி பயிற்சி: உங்களின் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது செயல்திறனை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், எங்கள் நிபுணர் பயிற்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறார்கள்.
சைவ உணவு: சுவையான மற்றும் ஊட்டச்சத்து சீரான ரெசிபிகளை அனுபவிக்கவும். எங்களின் மேக்ரோ பயிற்சியானது தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளை ஊட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்கிறது, நீங்கள் எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பை இலக்காகக் கொண்டாலும்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் சாதனைகளைப் பதிவு செய்யவும், உங்கள் உடலையும் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றியமைக்க நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும். சமூக ஆதரவு: அனுபவங்கள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உந்துதலைப் பகிர்ந்துகொள்ள, இதேபோன்ற பயணங்களில் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள். நீங்கள் உத்வேகத்தைக் கண்டறிந்து மைல்கற்களை ஒன்றாகக் கொண்டாடக்கூடிய ஒரு ஆதரவான இடமாக எங்கள் சமூகம் உள்ளது.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள்: கட்டுரைகள், வீடியோக்கள் மற்றும் பிரையன் டர்னரின் உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளிட்ட ஆதாரங்களின் நூலகத்தை அணுகவும், சவால்களின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும், சைவ உணவு மற்றும் உடற்தகுதி குறித்த சமீபத்திய தகவல்களை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும். இன்றே பஃப் வேகன்ஸில் இணைந்து ஆரோக்கியமான, வலிமையான உங்களுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
தாவரங்களின் சக்தியை அனுபவியுங்கள் மற்றும் எங்கள் விரிவான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தீர்வுகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
Bug fixes and performance updates.
டீன் ஏஜர்கள்
மாறுபட்ட உள்ளடக்கம்: உள்ளடக்கம் குழந்தைகளுக்கோ பெரியவர்களுக்கோ பொருந்தாததாக இருக்கலாம்.
பயனர் தொடர்பு
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-pro2@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
