FB ஆக்டிவ் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டின் மூலம், மொத்த உடல், கார்டியோ சகிப்புத்தன்மை, வேகம் மற்றும் சுறுசுறுப்பு, வலிமை, சக்தி, நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை, இயக்கம், முக்கிய வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மை மற்றும் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகக்கூடிய தசை இலக்கு பயிற்சிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பலவகையான ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களை அணுகலாம். , எங்கும். இதய துடிப்பு மற்றும் கலோரி எரித்தல் உள்ளிட்ட நிகழ்நேர கண்காணிப்புக்கு உங்களுக்கு பிடித்த அணியக்கூடிய தொழில்நுட்ப சாதனத்துடன் ஒருங்கிணைக்கவும், மேலும் முன்னேற்ற புகைப்படங்கள், உடற்பயிற்சி இலக்குகள், உணவு கண்காணிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட பெஸ்ட்கள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் காண்பி. உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புக்கூறலுக்காக நீங்கள் குழுக்களில் சேரலாம் மற்றும் பயன்பாட்டு செய்தியிடல் வழியாக தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட கவனம் மற்றும் பயிற்சி இலக்குகளுக்காக ஒருவருக்கொருவர் பயிற்சி அளிக்கலாம். ஒரு நேரத்தில் ஒரு வொர்க்அவுட்டை நகர்த்துவதற்கான சமரசமற்ற ஆர்வம், இடைவிடாத ஆவி மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் அடைய உங்களுக்கு உதவுவதே எங்கள் நோக்கம். இன்று எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்