Intentionalist Training

cba-pro2

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்களின் சிறந்த உடலை உருவாக்க உங்களுக்கு வழிகாட்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆல்-இன்-ஒன் பயன்பாடான, உத்தேச பயிற்சி மூலம் மாற்றத்தக்க உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உள்ளார்ந்த மேன்மையை வெளிக்கொணருவதற்கான முதல் படிகளை எடுக்கும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும், உங்களின் முழுத் திறனையும் வெளிக்கொணரும் பாதையில் உத்தேச பயிற்சி என்பது உங்களின் அர்ப்பணிப்புப் பங்காளியாகும். முக்கிய அம்சங்கள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் இலக்குகள், உடற்தகுதி நிலை மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுடன் பொருந்தக்கூடிய வகையில் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை வடிவமைக்கவும். உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) முதல் வலிமை பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள் வரை பலவிதமான தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளுடன், அனைவருக்கும் ஒரு சரியான வழக்கம் உள்ளது. ஸ்மார்ட் ட்ராக்கிங்: எங்களின் உள்ளுணர்வு கண்காணிப்பு கருவிகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தில் தொடர்ந்து இருங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தின் நிகழ்நேர நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் படிகள், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றை தடையின்றி கண்காணிக்கவும். ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் நசுக்கும்போது இலக்குகளை அமைத்து மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள். ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நிபுணர் ஆதரவுடன் கூடிய உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு ஆலோசனைகள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு அதிக கட்டணம் செலுத்தும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை வழங்குகிறோம். திட்டத்தின் போக்கில், ஊட்டச்சத்து பற்றிய அடிப்படை அறிவைப் பெறுவீர்கள், அது உங்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் சேவை செய்யும். நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: வீடியோ டுடோரியல்கள், குறிப்புகள் மற்றும் கட்டுரைகள் மூலம் சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஊட்டச்சத்தையும் மேம்படுத்த சரியான நுட்பங்கள், வடிவம் மற்றும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர்: எங்களின் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய திட்டமிடல் அம்சத்துடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் சிரமமின்றி திட்டமிடுங்கள். உறுதியுடன் இருக்க நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். நாங்கள் உங்களுடன் 1:1 உடன் இணைந்து உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, மற்றும் உங்கள் சிறந்த உடலை வடிவமைப்பதில் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவதற்கும், எலைட் மனநிலையை வளர்ப்பதற்கும் உங்களின் பொறுப்புணர்வின் பங்காளியாக இருப்போம். இது இலக்கு அமைத்தல், வாராந்திர மதிப்பீடுகள் மற்றும் செக்-இன்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தனிப்பட்ட நிரலாக்கமாகும். நீங்கள் தற்போதைய கிளையண்ட் இல்லையென்றால், இன்டென்ஷனலிஸ்ட் எலைட் ஃபிட்னஸ் திட்டத்தில் சேர https://fitness.intentionalist.io/apply ஐப் பார்வையிடவும். இன்று பதிவிறக்கவும்!

புதியது என்ன

Bug fixes and performance updates.