Lyft30

cba-pro2

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வலிமை, நம்பிக்கை மற்றும் நிலைத்தன்மை ஆகியவை முதன்மையானவை - Lyft30 பயிற்சி அனுபவத்திற்கு வருக. இந்த செயலி 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கான உங்கள் தளமாகும். உள்ளே, நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சி, யதார்த்தமான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் நிஜ வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான ஆதரவைக் காண்பீர்கள் - அதை மூழ்கடிக்க வேண்டாம். திட்டத்தின் பின்னால் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம் மற்றும் NASM-CPT சான்றிதழ் மூலம், Lyft30 தீவிரங்கள், விரைவான திருத்தங்கள் அல்லது ஒரு அளவு-பொருந்தக்கூடிய திட்டங்களுக்குப் பதிலாக ஸ்மார்ட் பயிற்சி மற்றும் நீண்ட கால முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
பயன்பாட்டின் உள்ளே, நீங்கள்:

உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் அனுபவ நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சி திட்டங்களைப் பின்பற்றவும்

உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்றம் மற்றும் முக்கிய செயல்திறன் குறிப்பான்களைக் கண்காணிக்கவும்

கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடு, மேக்ரோக்கள் அல்லது உணவு குற்ற உணர்வு இல்லாமல் யதார்த்தமான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை அணுகவும்

பயன்பாட்டில் செய்தி அனுப்புதல் மற்றும் பயிற்சி ஆதரவுடன் பொறுப்புடன் இருங்கள்

பிஸியான அட்டவணைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வழக்கங்களுடன் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்

அளவிற்கு அப்பால் நீண்ட கால வெற்றியை ஆதரிக்கும் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்

நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும், நிலைத்தன்மையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பினாலும், உடல் மறுசீரமைப்பை நோக்கிச் செயல்பட்டாலும், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் இலக்கிற்கான பயிற்சியாக இருந்தாலும், நம்பிக்கையுடன் முன்னேற உங்களுக்குத் தேவையான கட்டமைப்பு மற்றும் ஆதரவை Lyft30 வழங்குகிறது.

இது முழுமை பற்றியது அல்ல - இது முன்னேற்றம், கல்வி மற்றும் நீடித்த வலிமையை உருவாக்குவது பற்றியது. Lyft30 க்கு வருக. நிலையான ஒன்றை உருவாக்குவோம்.

புதிய அம்சங்கள்

First release of Lyft30