Sean Spong Wellness App
1+
பதிவிறக்கியவை
இளவயதினர்
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சீன் ஸ்பாங் ஆரோக்கியம் தனிப்பயன் ஆன்லைன் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியை வழங்குகிறது. நாங்கள் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்வதை வேடிக்கையாகவும் வெற்றிகரமாகவும் செய்கிறோம். உங்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். ஜிம்மில், வீட்டில் அல்லது உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் இருந்தே பயணம் செய்யும் போது உங்கள் தனிப்பயன் திட்டத்தை இப்போது அணுகவும். தொடங்குவதற்கு எங்கள் இணையதளத்தில் ஒரு திட்டத்தைத் தேர்வு செய்யவும்!
நாங்கள் பலவிதமான பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறோம், அதில் ஒருவருக்கு ஒருவர் வீடியோ அல்லது ஃபோன் பயிற்சி அமர்வுகள் அடங்கும். பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு கேள்விகள் அல்லது கருத்துகளுடன் செய்தி அனுப்பவும். உங்கள் பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பழக்கவழக்க இலக்குகளை அமைத்து நிர்வகிக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் படிப்படியாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட அல்லது புதுப்பிக்கப்பட்ட உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் கிடைப்பதன் அடிப்படையில் ஜிம்மிற்கான உடற்பயிற்சிகள் அல்லது டைனமிக் ஹோம் ஒர்க்அவுட்களை உருவாக்குவதில் நாங்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளோம். புகைப்பட ஒப்பீடுகள், உடல் புள்ளிவிவரங்கள், தனிப்பட்ட சிறந்தவை மற்றும் பிற முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். இந்த பயன்பாட்டில் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் உட்பட உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கான உணவுப் படங்களையும் சேர்த்து மதிப்பாய்வு செய்யவும். திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான விருப்ப புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள். உடலை ஒத்திசைக்க Apple Watch, Fitbit மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
நாங்கள் பலவிதமான பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறோம், அதில் ஒருவருக்கு ஒருவர் வீடியோ அல்லது ஃபோன் பயிற்சி அமர்வுகள் அடங்கும். பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு கேள்விகள் அல்லது கருத்துகளுடன் செய்தி அனுப்பவும். உங்கள் பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பழக்கவழக்க இலக்குகளை அமைத்து நிர்வகிக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் படிப்படியாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட அல்லது புதுப்பிக்கப்பட்ட உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் கிடைப்பதன் அடிப்படையில் ஜிம்மிற்கான உடற்பயிற்சிகள் அல்லது டைனமிக் ஹோம் ஒர்க்அவுட்களை உருவாக்குவதில் நாங்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளோம். புகைப்பட ஒப்பீடுகள், உடல் புள்ளிவிவரங்கள், தனிப்பட்ட சிறந்தவை மற்றும் பிற முன்னேற்றக் குறிகாட்டிகள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். இந்த பயன்பாட்டில் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் உட்பட உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கான உணவுப் படங்களையும் சேர்த்து மதிப்பாய்வு செய்யவும். திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான விருப்ப புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள். உடலை ஒத்திசைக்க Apple Watch, Fitbit மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதியது என்ன
Bug fixes and performance updates.
