Valpo TruFit

Trainerize CBA-STUDIO

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Valpo TruFit மொத்த ஆரோக்கிய பயன்பாடானது எங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் ஆன்லைன் பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களுக்கு தினசரி உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு, நிரல் வடிவமைப்பு மற்றும் கல்விக் கருவிகள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் வழங்குகிறது.

நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திலிருந்து, நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்கு உங்கள் வரவிருக்கும் உடற்பயிற்சி பயணத்தை 3 எளிய படிகளில் சுருக்கலாம்:

#1 நீங்கள் திரும்பத் திரும்பச் செய்துகொண்டிருக்கும் செயல்களை நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திற்கு அழைத்துச் சென்றதைக் கண்டறியவும்
#2 நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திலிருந்து, நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்குச் செல்ல என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிக
#3 அந்த புதிய மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட செயல்களை நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து செய்யவும்

உடற்பயிற்சிகள், பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து என எதுவாக இருந்தாலும், Valpo TruFit ஆப்ஸ் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது - பின்னர் நீங்கள் செய்யும் புதிய மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட பொறுப்புகளுக்கு அவர் உங்களைப் பொறுப்பேற்கச் செய்வார். உங்கள் ஃபிட்பிட், ஆப்பிள் வாட்ச், மை ஃபிட்னஸ் பால் மற்றும் விடிங்ஸ் ஹெல்த் டிராக்கர்கள் மூலம் படிகள், தூக்கம், எரிந்த கலோரிகள், மனிதவள மற்றும் பல போன்ற உங்களின் தினசரி புள்ளிவிவரங்களை ஒத்திசைக்கும் திறன் உங்களுக்கு இருக்கும்.

கிடைக்கும் அம்சங்கள்:
- உங்கள் ஸ்மார்ட் வாட்ச், ஃபோன் அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பயிற்சியாளர் அமைத்துள்ள பயிற்சித் திட்டங்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் பின்பற்றவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளரால் அமைக்கப்பட்ட தனிப்பயன் உணவுத் திட்டங்களை அணுகவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- பொறுப்புக்கூறல் மூலம் நிலைத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக உங்கள் தினசரி செயல்களை 'முழுமையானது' எனக் குறிக்கவும்
- உங்கள் வரவிருக்கும் பயிற்சி, பழக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து காலெண்டரைப் பார்க்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் நாட்களில் புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
- முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முக்கிய அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்