இந்த பயன்பாட்டை உங்கள் மனதில் இருந்து பெற மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் INTRO பற்றி!
இது எளிய மனநிலையை உருவாக்குகிறது ...
இந்தப் பயன்பாட்டில் நீங்கள் எதிர்பார்த்ததைவிட அதிகமாக நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். ஏன்? ஏனென்றால் அது மேற்கத்திய உளவியல் மற்றும் கிழக்கு நெஞ்செரிச்சல் நடைமுறைகள் ஆகிய இரண்டிலும் ஈர்க்கப்படுகிறது. பலர் அதை எப்படி நடைமுறைப்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வதில் மன நிம்மதி கிடைக்கும்.
நீங்கள் அறிந்திருப்பது ஞானத்தை பயிற்சி செய்வது ஒரு சக்தி வாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியுமா?
- மனநிலையை மேம்படுத்துதல்,
- சிறந்த செறிவு,
- அதிகரித்த படைப்பாற்றல்,
- மன அழுத்தம் குறைக்கும்,
- மற்றும் நம் உணர்ச்சிகளை எப்படி நிர்வகிக்கிறோம்?
இந்த நெறிகள் பயன்பாட்டை ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் ரீபன் லோவ், இலாப நோக்கற்ற "ACT" மற்றும் "மைண்ட்ஃபுல் கிரியேஷன்" நிறுவனர் எழுதியுள்ளார். ரூபன் ஒரு மனநிறைவு அடிப்படையிலான சிகிச்சை மற்றும் சூழ்நிலை உளவியலில் சிறப்பு மருத்துவ பயிற்சியாளர்.
.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஜூன், 2021
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்