"MindDiary - உங்கள் தனிப்பட்ட மனநலம் & மனநிலை கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை" அறிமுகப்படுத்துகிறோம் 📔😊:
MindDiary என்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியம், மனநிலை மேலாண்மை மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பாகும். இந்த விரிவான பயன்பாடு உங்கள் மனநிலையை கண்காணிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும் பல்வேறு அம்சங்களை வழங்குகிறது, சுய-கவனிப்பு பயிற்சி மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிப் பயணத்தில் நன்றியுணர்வின் தருணங்களைக் கண்டறியவும்.
⭐⭐ மைண்ட் டைரியின் முக்கிய அம்சங்கள்:
🎭 மனநிலை கட்டுப்பாடு: உங்கள் தினசரி மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை உள்ளுணர்வு இடைமுகத்தில் பதிவு செய்யவும். உங்கள் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனநிலைகளை விரைவாக அடையாளம் காண ஐகான்களைப் பயன்படுத்தவும்.
📈 மூட் மானிட்டர்: விரிவான வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலைக் கட்டுப்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மனநிலையைப் பாதிக்கும் காரணிகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறியவும்.
🧠 சுய-நிர்வாக உளவியல் சோதனைகள்: உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் ஆழமான பகுப்பாய்விற்காக சுயமாக நிர்வகிக்கப்படும் பல்வேறு உளவியல் சோதனைகளை ஆராயுங்கள். நடைமுறை மற்றும் வசதியான வழியில் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
🌟 நன்மைக்கான சவால்கள்: நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தினசரி சவால்களை எதிர்கொள்ளுங்கள். நன்றியுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், பிரதிபலிப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் சுய-கவனிப்பை ஊக்குவிக்கவும்.
🌬️ சுவாசப் பயிற்சிகள்: பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் சுவாசக் கருவியைக் கண்டறியவும்.
📊 மேம்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள்: விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலை மேலாண்மை பற்றிய விரிவான பார்வையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
📅 ஆண்டு பிக்சல்கள்: "ஆண்டு பிக்சல்கள்" அம்சத்தின் மூலம் ஒரு வருடத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள், இது உங்கள் மனநிலை மற்றும் மனநிலையில் பருவகால வடிவங்களைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது.
☁️ காப்புப்பிரதி & மீட்டமை: உங்கள் தனியுரிமை எங்கள் முன்னுரிமை. MindDiary எங்கள் சேவையகங்களில் எந்த பதிவுகளையும் சேமிக்காது. எல்லா தரவும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படும். கூடுதலாக, உங்கள் மதிப்புமிக்க தகவல் எப்போதும் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் தனிப்பட்ட Google இயக்ககத்தில் உங்கள் பதிவுகளை காப்புப் பிரதி எடுப்பதற்கான விருப்பத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
📂 தரவு ஏற்றுமதி: உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் அறிக்கைகள் மீதான கூடுதல் கட்டுப்பாட்டிற்காக உங்கள் பதிவுகளை CSV மற்றும் PDF கோப்புகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யலாம்
நன்றியுணர்வை வளர்ப்பதற்கும், மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கும், அதிக உணர்ச்சி நல்வாழ்வை அடைவதற்கும் ஒரு முழுமையான கருவியான MindDiary மூலம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்து, அதிக மனநிலைக் கட்டுப்பாட்டை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 ஏப்., 2024