MyCoach: Gym Workouts Planner

Aliaksandr Karalchuk

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க இன்னும் ஒரு துண்டு காகிதத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால். ஜிம்மிற்கு ஒவ்வொரு பயணத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் ஐபோனில் குறிப்புகளைத் திருத்துவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால். MyCoach ஆப் மூலம் பயிற்சி பெற முயற்சிக்கவும்: மதிப்புமிக்க நேரத்தைச் சேமிக்கவும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.


நீங்கள் ஏன் முயற்சி செய்ய வேண்டும்?

◉ உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்தவர். அனைவருக்கும் சோர்வாக இருக்கும் நிலையான உடற்பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்கவில்லை. நீங்கள் சிரமங்களை எதிர்கொண்டால் எப்போதும் உதவக்கூடிய ஒரு ஆலோசகராக நாங்கள் செயல்படுகிறோம்.

◉ உங்கள் பொன்னான நேரத்தை சேமிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குவதற்கான எளிதான இடைமுகத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். ஜிம்மில் காகிதத் துண்டுகளை நிரப்புவதற்கோ அல்லது ஐபோன் குறிப்புகளைத் திருத்துவதற்கோ நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். ஒன்றிரண்டு தட்டினால், இன்றைய வொர்க்அவுட்டைப் பற்றிய முழுமையான தகவல் கிடைக்கும்.

◉ தசை சோர்வு மற்றும் மீட்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு மற்றும் வழக்கமான இடைவெளிகளும் முக்கியம்: தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் மீட்டமைக்கப்பட்டு மீண்டும் ஏற்றுவதற்கு தயாராக உள்ளன. உங்கள் தசைக் குழுக்களின் மீட்சியை எளிதாகக் கண்காணித்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும்.

◉ புதிய வலிமையை வளர்க்கும் பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்
உங்கள் ஜிம்மில் கிடைக்கும் 250க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளின் தொகுப்பிலிருந்து மாற்றுப் பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் பலவகைகளைச் சேர்த்து, ஜிம்மிற்குச் செல்வதில் உங்கள் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கவும்.

◉ உங்கள் நுட்பத்தை முழுமையாக்குங்கள்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, 3D டுடோரியல் அனிமேஷனைப் பயன்படுத்தவும்.

◉ உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு மேலே வளர்ந்து உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்துகிறீர்கள். நாங்கள் அதை கவனிக்காமல் விட்டுவிட விரும்பவில்லை, எனவே உங்கள் சாதனைகள் பற்றிய முழு தகவலையும் வழங்குகிறோம்.

◉ உங்கள் மைக்கோச் உடற்பயிற்சிகளை ஆப்பிள் ஆரோக்கியத்துடன் ஒத்திசைக்கவும்
உங்கள் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய முழுமையான தகவல்களைப் பெறுங்கள்.


உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம்: [e-mail]

புதியது என்ன

Technical update