இந்தப் பயன்பாடு முதலில் ACSM'S உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி இதழில் வெளியான பின்னர் நியுயார்க் கவரப்பட்டிருந்தது 7 நிமிடம் பயிற்சி மூலம் ஈர்த்தார்.
7 நிமிடங்கள் ஒர்க்அவுட் அறிவியல் பூர்வமாக எடை இழப்பு மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சினைகள் சிறந்த நிவாரணமாக நிரூபிக்கப்படுகிறது. 12 அதிக தீவிரம் உடல் எடை பயிற்சிகள். உடற்பயிற்சி ஒன்றுக்கு 30 விநாடிகள், 10 வினாடிகள் பயிற்சிகள் இடையே ஓய்வெடுக்க.
அம்சங்கள்:- * பயன்படுத்த மிகவும் எளிதாக * அழகான பாத்திரம் மற்றும் UI வடிவமைப்பு * 12 அவுட்லைன் கொண்டு உடற்பயிற்சிகள் * ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி மற்றும் இடைவெளிக்கு கவுண்டன் டைமர்கள் கொண்ட பயிற்சி மற்றும் கேட்கும் ஒலி செய்யவும் * சிரமம் நிலைகள் விருப்பப்படி * மெட்ரிக் மற்றும் அமெரிக்க அலகுகள் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் * ஒர்க்அவுட் பதிவு * அடுத்த பயிற்சி நினைவூட்டல் அமை * அதன் முற்றிலும் இலவச
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 மார்., 2018
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக