"ஆரோக்கியமே செல்வம்!
பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) என்பது ஒரு நபரின் உயரத்துடன் ஒப்பிடும்போது அவரது எடையின் அளவீடு ஆகும், மேலும் இது ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு முக்கியமானது!
BMI கால்குலேட்டர் - WHO இன் சமீபத்திய தரநிலைகளின்படி மேம்பாட்டுக் குழுவால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தொழில்முறை BMI கால்குலேட்டர்,
மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்திய அலகுகளுக்கு எளிய செயல்பாடு மற்றும் ஆதரவுடன்! உங்கள் பாலினம், வயது, உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும், உடனடியாக உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிடவும், உங்கள் பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) மதிப்பீடு செய்யவும்.
உங்கள் உடல் ஆரோக்கிய நிலையை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது!
BMI கால்குலேட்டர் அம்சங்கள்:
-அதிகாரம், உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) அறிவியல் தரநிலைகள்.
-பிஎம்ஐ அடிப்படையில், சிறந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் உடலைப் பற்றிய பொதுவான புரிதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
-உங்கள் பிஎம்ஐ மற்றும் எடையின் நீண்ட கால பதிவு, சுழற்சிகளில் மாற்றங்களை தெளிவாக்குகிறது.
-உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை வாழ்க்கையைத் திட்டமிட உதவும் எளிய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
அதிக எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான உடலமைப்பை அடையவும் உதவும் விரிவான 7 நாள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள்.
- செயல்பட எளிதானது, யாருக்கும் பயன்படுத்த ஏற்றது.
எங்களை ஏன் தேர்வு செய்கிறோம்:
- குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் ஏற்றது!
- எளிய செயல்பாடு, பயன்படுத்த எளிதானது.
-இலவச கையடக்க பயன்பாடு!
சுழற்சிகளுக்குள் உங்கள் எடை மாற்றங்களைப் பதிவுசெய்து கண்காணிக்கவும்.
எடை இழப்புக்கு ஏற்ற ஒரு கருவி பயன்பாடு.
- இது உங்கள் வாழ்க்கையை ஆரோக்கியமாக மாற்றும்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் - உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளைக் கண்காணிக்க எடை இழப்பு! இந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிடவும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த எடையைக் கண்டறியவும்.
இது உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்திற்கான சிறந்த துணை பயன்பாடாகும், நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினாலும் அல்லது எடை அதிகரிக்க விரும்பினாலும், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும்!
ஒரு அவுன்ஸ் தடுப்பு ஒரு பவுண்டு குணப்படுத்தும் மதிப்பு!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்