Increase Height Workout 3 Inch
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.8star
11ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கவும், குட்டையாக இருப்பது போன்ற உணர்வை போக்கவும் வழிகள் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஒரு உயரமான அந்தஸ்துக்காக பாடுபடுவது, போற்றுதலைப் பெறும் ஒரு அழகியல் மகிழ்வான உடலமைப்பை அடைய விரும்புகிறது. 18 வயதிற்கு மேல் உங்கள் உயரத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான வழிகாட்டுதலை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம்.
"உயரம் அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி 3 அங்குலம்", குறிப்பாக உங்கள் உயரத்தை மேம்படுத்துவதில் உங்களுக்கு உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உயரம் அதிகரிப்பு செயலியானது உங்கள் உயரத்தை திறம்பட மேம்படுத்தும் வகையில் விரிவான பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுப் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் சேர்த்து, பொருத்தமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய உயரத்தை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம். உயரம் அதிகரிப்பு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு உயரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கும் நோக்கில் பல்வேறு நீட்டிப்பு நடைமுறைகளை வழங்குகிறது.
ஒர்க்அவுட் திட்டம்
எங்களின் பல்துறை பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுங்கள். நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, அனைவரின் தேவைகளுக்கும் ஏற்றவாறு உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை நாங்கள் வகுத்துள்ளோம்.
கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT உடற்பயிற்சிகள்
எங்களின் உயர்தர கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) நடைமுறைகள் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய உடல் வடிவத்தை அடையுங்கள். எங்களின் கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் கலோரிகளை திறம்பட எரிக்கவும், HIIT உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்த்து உங்கள் முடிவுகளை சூப்பர்சார்ஜ் செய்யவும்.
3D மாடலிங் பயன்படுத்தி தொழில்ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்
எங்களின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் அனைத்தும் அதிநவீன 3டி மாடலிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர்களால் துல்லியமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இருப்பது போல, ஒவ்வொரு பயிற்சியின் மூலமாகவும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள். ஸ்பாட் ஜம்ப்ஸ் முதல் தொங்கும் பயிற்சிகள் வரை, கோப்ரா ஸ்ட்ரெட்ச்கள் முதல் சூப்பர் கோப்ரா ஸ்ட்ரெச்சஸ் வரை, நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம்.
உயரம் அதிகரிப்பு பயன்பாடு
நம்பகமான உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? மேலும் பார்க்க வேண்டாம் மற்றும் எங்கள் அர்ப்பணிப்பு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்! இது 3D மாடலிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி வடிவமைக்கப்பட்ட பல பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உகந்த முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.
அம்சங்கள்
• 19 வயதுக்கு மேல் மற்றும் அதற்குக் குறைவான நபர்களுக்கு ஏற்றவாறு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சித் திட்டங்கள்
• உயரம் அதிகரிக்கும் திட்டம் 8 வாரங்கள் நீடிக்கும்
• பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் தானியங்கி பதிவு
• உங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க தினசரி உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• 3D வீடியோ காட்சிகளுடன் விரிவான உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்
• இனி தயங்க வேண்டாம்! இப்போது எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் உங்கள் உடலமைப்பை மேம்படுத்தவும்.
ஒர்க்அவுட் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கவும்
நல்ல உயரத்தை அடைவது தாழ்வு மனப்பான்மையைக் குறைத்து உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும். எங்களின் ஃபிட்னஸ் ஆப், உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. இந்த பயிற்சிகள் வயது வந்தவராக உயரமாக வளர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு ஆடைகளில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தும்.
உயரம் வளர்ச்சி எளிதானது
உயரம் அதிகரிப்பு ஆப் ஒரு நபரின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல காரணிகளை அங்கீகரிக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவது முதல் உயரத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது வரை, எங்கள் பயன்பாடு அனைத்து அத்தியாவசிய கூறுகளையும் உள்ளடக்கியது. பருவமடைந்த பிறகும், பெண்களும் ஆண் குழந்தைகளும் இலக்கு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் மூலம் சில அங்குல வளர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்.
உயரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நீட்சிப் பயிற்சிகள்
மக்கள் தங்கள் உயரத்தை அதிகரிப்பதில் அதிருப்தி அடைவது பொதுவானது. இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் எளிய நீட்சி பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உயரத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். இந்த நீட்சி பயிற்சிகள் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்க தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் சிந்தனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்ய முடியும்.
எனவே, எங்களின் "உயரம் ஒர்க்அவுட்டை 3 இன்ச் அதிகரிப்பு" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, இந்தப் பயிற்சிகளை உங்கள் தினசரி விதிமுறைகளில் இணைக்கத் தொடங்குங்கள். அழகாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது!
"உயரம் அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி 3 அங்குலம்", குறிப்பாக உங்கள் உயரத்தை மேம்படுத்துவதில் உங்களுக்கு உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உயரம் அதிகரிப்பு செயலியானது உங்கள் உயரத்தை திறம்பட மேம்படுத்தும் வகையில் விரிவான பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுப் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. நீட்சிப் பயிற்சிகளைச் சேர்த்து, பொருத்தமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய உயரத்தை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம். உயரம் அதிகரிப்பு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு உயரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கும் நோக்கில் பல்வேறு நீட்டிப்பு நடைமுறைகளை வழங்குகிறது.
ஒர்க்அவுட் திட்டம்
எங்களின் பல்துறை பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுங்கள். நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, அனைவரின் தேவைகளுக்கும் ஏற்றவாறு உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை நாங்கள் வகுத்துள்ளோம்.
கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT உடற்பயிற்சிகள்
எங்களின் உயர்தர கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) நடைமுறைகள் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய உடல் வடிவத்தை அடையுங்கள். எங்களின் கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் கலோரிகளை திறம்பட எரிக்கவும், HIIT உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்த்து உங்கள் முடிவுகளை சூப்பர்சார்ஜ் செய்யவும்.
3D மாடலிங் பயன்படுத்தி தொழில்ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்
எங்களின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் அனைத்தும் அதிநவீன 3டி மாடலிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர்களால் துல்லியமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இருப்பது போல, ஒவ்வொரு பயிற்சியின் மூலமாகவும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள். ஸ்பாட் ஜம்ப்ஸ் முதல் தொங்கும் பயிற்சிகள் வரை, கோப்ரா ஸ்ட்ரெட்ச்கள் முதல் சூப்பர் கோப்ரா ஸ்ட்ரெச்சஸ் வரை, நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம்.
உயரம் அதிகரிப்பு பயன்பாடு
நம்பகமான உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? மேலும் பார்க்க வேண்டாம் மற்றும் எங்கள் அர்ப்பணிப்பு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்! இது 3D மாடலிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி வடிவமைக்கப்பட்ட பல பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இது உகந்த முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.
அம்சங்கள்
• 19 வயதுக்கு மேல் மற்றும் அதற்குக் குறைவான நபர்களுக்கு ஏற்றவாறு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சித் திட்டங்கள்
• உயரம் அதிகரிக்கும் திட்டம் 8 வாரங்கள் நீடிக்கும்
• பயிற்சி முன்னேற்றத்தின் தானியங்கி பதிவு
• உங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க தினசரி உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• 3D வீடியோ காட்சிகளுடன் விரிவான உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல்
• இனி தயங்க வேண்டாம்! இப்போது எங்கள் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் உங்கள் உடலமைப்பை மேம்படுத்தவும்.
ஒர்க்அவுட் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கவும்
நல்ல உயரத்தை அடைவது தாழ்வு மனப்பான்மையைக் குறைத்து உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும். எங்களின் ஃபிட்னஸ் ஆப், உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. இந்த பயிற்சிகள் வயது வந்தவராக உயரமாக வளர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு ஆடைகளில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தும்.
உயரம் வளர்ச்சி எளிதானது
உயரம் அதிகரிப்பு ஆப் ஒரு நபரின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல காரணிகளை அங்கீகரிக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவது முதல் உயரத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது வரை, எங்கள் பயன்பாடு அனைத்து அத்தியாவசிய கூறுகளையும் உள்ளடக்கியது. பருவமடைந்த பிறகும், பெண்களும் ஆண் குழந்தைகளும் இலக்கு உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள் மூலம் சில அங்குல வளர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்.
உயரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நீட்சிப் பயிற்சிகள்
மக்கள் தங்கள் உயரத்தை அதிகரிப்பதில் அதிருப்தி அடைவது பொதுவானது. இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் எளிய நீட்சி பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உயரத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். இந்த நீட்சி பயிற்சிகள் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்க தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் சிந்தனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்ய முடியும்.
எனவே, எங்களின் "உயரம் ஒர்க்அவுட்டை 3 இன்ச் அதிகரிப்பு" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, இந்தப் பயிற்சிகளை உங்கள் தினசரி விதிமுறைகளில் இணைக்கத் தொடங்குங்கள். அழகாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
10.2ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
3.1.2 Minor Bug Fixes
3.0.3 Sleeping time, Reports, Right Postures, Common mistakes
2.1 Food Plan for 30 days
2.0 Now Available in ( French, Persian, Turkish, Russian, Arabic )
3.0.3 Sleeping time, Reports, Right Postures, Common mistakes
2.1 Food Plan for 30 days
2.0 Now Available in ( French, Persian, Turkish, Russian, Arabic )
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
THETA TECHNOLOGIES LLC
thetatechnologiesllc@gmail.com
30 N Gould St Ste 23603
Sheridan, WY 82801
United States
+92 321 4790010
