உடற்தகுதி உடலை வடிவமைக்க முடியும். பெண்களுக்கு, இது உருவத்தை உறுதியாகவும், அழகான வளைவைக் காட்டவும் முடியும். மறுபுறம், உடற்பயிற்சி மக்களை நேர்மறையான மனநிலையில் வைத்திருக்கும் மற்றும் மக்களை அதிக நம்பிக்கையடையச் செய்யும். இந்த எளிய மற்றும் வசதியான பயன்பாட்டின் மூலம் இப்போதே உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்! காலப்போக்கில், உடற்பயிற்சியை வலியுறுத்துபவர்கள் வித்தியாசமான குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பார்கள்.
அம்சங்கள்
1. அதிரடி விளக்கத்துடன் கூடிய பாரிய உடற்பயிற்சி திட்டம்
2. எடை இலக்கு மேலாண்மை மற்றும் எடை போக்கு பார்வை
3. உடற்பயிற்சியை நினைவூட்டுவதற்கான நேர அறிவிப்பு
4. சாதனை பேட்ஜ்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களை பதிவு செய்கின்றன
5. உடற்பயிற்சி செய்வதை வலியுறுத்துவதன் மூலம் உயர்நிலை புதிய நகர்வுகளைத் திறக்கவும்
6. வாராந்திர உடற்பயிற்சி நேரத்தை கணக்கிடுங்கள்
7. ஒவ்வொரு மாதமும் உடற்பயிற்சி அறிக்கைகளை உருவாக்கவும்
இப்போது அதிகமான மக்கள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறார்கள். ஒர்க்அவுட் அட் ஹோம் -ஸ்லிம் & பியூட்டி மூலம், வெளியே செல்லாமலே உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஆக., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்