Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
143 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சமீபத்திய Android OS க்கு புதுப்பிக்கப்பட்டது!
40 நிமிட இலவச வீடியோ! Master Yang, Jwing-Ming (YMAA) உடன் 3 மணிநேர Tai Chi Ball Qigong வீடியோ பாடங்கள். பயன்பாட்டில் வாங்குவதை வழங்குகிறது. இந்த புதிய சிறிய பயன்பாட்டு வடிவமைப்பில் வீடியோ பாடங்களை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் அல்லது பதிவிறக்கவும்.
அம்சங்கள்:
•தொடக்க நட்பு
ஸ்ட்ரீம் செய்ய அல்லது டவுன்லோட் செய்ய வீடியோவின் 12 அத்தியாயங்கள்.
•ஆங்கில வசனங்களுடன் ஆங்கில விவரிப்பு
•தாய் சி பந்து எந்த டாய் சி ஸ்டைலுக்கும் பொருந்தும்
•நீங்கள் நிறுத்திய இடத்தை உடனடியாகப் பார்க்கவும்
இந்த முழு உடல் பயிற்சி உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாகும். இந்த Qigong உடற்பயிற்சியானது முழு உடலின் உடல் அமைப்பையும் விரைவாக மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் Qi (ஆற்றல்) சுழற்சியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த Tai Chi Ball Qigong ஒரு எளிதான வழியாகும்.
டாக்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங், டாய் சி மற்றும் கிகோங்கின் உலகப் போற்றப்பட்ட மாஸ்டர் ஆவார், மேலும் அவர் உங்களுக்குத் தனிப்பட்ட முறையில் தை சி பால் கிகோங் எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய இயக்கங்களின் மூலம் வழிகாட்டுகிறார். இந்த எளிய சுவாச முறைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை முதலில் வெறும் கைகளால் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடற்பகுதி மற்றும் முதுகுத்தண்டின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, கைகளில் ஒரு பந்தை வைத்திருப்பதன் மூலம் காலப்போக்கில் எடையைச் சேர்க்கலாம். இறுதி இலக்கு உடல் முழுவதும் ஏராளமான குய் (ஆற்றல்) வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியில் உங்கள் ஆற்றலை உணர வேண்டும்.
உங்கள் இலவச வீடியோக்களில் இருந்து கற்றுக்கொண்ட பிறகு, பயன்பாட்டில் உள்ள ஒரு கொள்முதல் மூலம் முழு நீள நிரலை அணுகலாம். 3 மணிநேர வீடியோவில், தை சி பந்து, கிகோங் சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியை விரைவாக மேம்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல டாய் சி பந்தைச் சுற்றுவது மற்றும் சுழலும் முறைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை மாஸ்டர் யாங் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது டாய் சி மாஸ்டராக இருந்தாலும் சரி, இந்த அற்புதமான கிகோங் பயிற்சிகள் தளர்வு மற்றும் முழு உடல் உடற்பயிற்சியின் சரியான கலவையை வழங்குகின்றன. குறைந்த மன அழுத்தம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மூச்சு மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய ஆழமான விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
Tai Chi, அல்லது Taiji, Tai Chi Chuan அல்லது Taijiquan என்பதன் சுருக்கம், இது சீன மொழியில் இருந்து "Grand Ultimate fist" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. டாய் சி என்பது ஒரு உள்-பாணி சீன தற்காப்புக் கலையாகும், இது சென் குடும்பம், வுடாங் மலையில் உள்ள தாவோயிஸ்டுகள் மற்றும் இறுதியில் ஷாலின் கோவிலில் இருந்து அறியப்படுகிறது. ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யும் போது, Tai Chi என்பது கிகோங் வகையாகும்.
குய்-காங் என்றால் "ஆற்றல் வேலை". கிகோங் (சி குங்) என்பது உடலின் குய் (ஆற்றலை) உயர் மட்டத்திற்கு உருவாக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் முழுவதும் சுற்றும் பண்டைய கலை ஆகும். சில கிகோங் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, மற்ற கிகோங் ஒரு வகையான நகரும் தியானமாக இருக்கலாம். இந்த மென்மையான கிகோங் உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும் பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
கிகோங் உடலில் உள்ள ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஆற்றல் பாதைகள் மூலம் உங்கள் சுழற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. கிகோங் சில நேரங்களில் "ஊசிகள் இல்லாத குத்தூசி மருத்துவம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யோகாவைப் போலவே, கிகோங் குறைந்த தாக்க இயக்கத்துடன் முழு உடலையும் ஆழமாகத் தூண்டி, வலிமையான மனம்/உடல் இணைப்பை உருவாக்க முடியும். மெதுவான, தளர்வான இயக்கங்கள், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, உள் உறுப்புகள், தசைகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஏராளமான ஆற்றலை வளர்ப்பது போன்ற ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, முதுகுவலி, மூட்டுவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இருதய அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, பயோ எலக்ட்ரிக் சுற்றோட்ட அமைப்பு, நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு உதவுவதில் கிகோங் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எங்கள் இலவச பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதற்கு நன்றி! சிறந்த வீடியோ பயன்பாடுகளை கிடைக்கச் செய்ய நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.
உண்மையுள்ள,
YMAA பப்ளிகேஷன் சென்டரில் உள்ள குழு, Inc.
(யாங்கின் தற்காப்பு கலை சங்கம்)
தொடர்புக்கு: apps@ymaa.com
பார்வையிடவும்: www.YMAA.com
பார்க்கவும்: www.YouTube.com/ymaa
40 நிமிட இலவச வீடியோ! Master Yang, Jwing-Ming (YMAA) உடன் 3 மணிநேர Tai Chi Ball Qigong வீடியோ பாடங்கள். பயன்பாட்டில் வாங்குவதை வழங்குகிறது. இந்த புதிய சிறிய பயன்பாட்டு வடிவமைப்பில் வீடியோ பாடங்களை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் அல்லது பதிவிறக்கவும்.
அம்சங்கள்:
•தொடக்க நட்பு
ஸ்ட்ரீம் செய்ய அல்லது டவுன்லோட் செய்ய வீடியோவின் 12 அத்தியாயங்கள்.
•ஆங்கில வசனங்களுடன் ஆங்கில விவரிப்பு
•தாய் சி பந்து எந்த டாய் சி ஸ்டைலுக்கும் பொருந்தும்
•நீங்கள் நிறுத்திய இடத்தை உடனடியாகப் பார்க்கவும்
இந்த முழு உடல் பயிற்சி உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு இயற்கையான வழியாகும். இந்த Qigong உடற்பயிற்சியானது முழு உடலின் உடல் அமைப்பையும் விரைவாக மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் Qi (ஆற்றல்) சுழற்சியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த Tai Chi Ball Qigong ஒரு எளிதான வழியாகும்.
டாக்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங், டாய் சி மற்றும் கிகோங்கின் உலகப் போற்றப்பட்ட மாஸ்டர் ஆவார், மேலும் அவர் உங்களுக்குத் தனிப்பட்ட முறையில் தை சி பால் கிகோங் எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய இயக்கங்களின் மூலம் வழிகாட்டுகிறார். இந்த எளிய சுவாச முறைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை முதலில் வெறும் கைகளால் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் உடற்பகுதி மற்றும் முதுகுத்தண்டின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, கைகளில் ஒரு பந்தை வைத்திருப்பதன் மூலம் காலப்போக்கில் எடையைச் சேர்க்கலாம். இறுதி இலக்கு உடல் முழுவதும் ஏராளமான குய் (ஆற்றல்) வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியில் உங்கள் ஆற்றலை உணர வேண்டும்.
உங்கள் இலவச வீடியோக்களில் இருந்து கற்றுக்கொண்ட பிறகு, பயன்பாட்டில் உள்ள ஒரு கொள்முதல் மூலம் முழு நீள நிரலை அணுகலாம். 3 மணிநேர வீடியோவில், தை சி பந்து, கிகோங் சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியை விரைவாக மேம்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல டாய் சி பந்தைச் சுற்றுவது மற்றும் சுழலும் முறைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை மாஸ்டர் யாங் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்.
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது டாய் சி மாஸ்டராக இருந்தாலும் சரி, இந்த அற்புதமான கிகோங் பயிற்சிகள் தளர்வு மற்றும் முழு உடல் உடற்பயிற்சியின் சரியான கலவையை வழங்குகின்றன. குறைந்த மன அழுத்தம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மூச்சு மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய ஆழமான விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
Tai Chi, அல்லது Taiji, Tai Chi Chuan அல்லது Taijiquan என்பதன் சுருக்கம், இது சீன மொழியில் இருந்து "Grand Ultimate fist" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. டாய் சி என்பது ஒரு உள்-பாணி சீன தற்காப்புக் கலையாகும், இது சென் குடும்பம், வுடாங் மலையில் உள்ள தாவோயிஸ்டுகள் மற்றும் இறுதியில் ஷாலின் கோவிலில் இருந்து அறியப்படுகிறது. ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யும் போது, Tai Chi என்பது கிகோங் வகையாகும்.
குய்-காங் என்றால் "ஆற்றல் வேலை". கிகோங் (சி குங்) என்பது உடலின் குய் (ஆற்றலை) உயர் மட்டத்திற்கு உருவாக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் முழுவதும் சுற்றும் பண்டைய கலை ஆகும். சில கிகோங் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, மற்ற கிகோங் ஒரு வகையான நகரும் தியானமாக இருக்கலாம். இந்த மென்மையான கிகோங் உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும் பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
கிகோங் உடலில் உள்ள ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஆற்றல் பாதைகள் மூலம் உங்கள் சுழற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. கிகோங் சில நேரங்களில் "ஊசிகள் இல்லாத குத்தூசி மருத்துவம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யோகாவைப் போலவே, கிகோங் குறைந்த தாக்க இயக்கத்துடன் முழு உடலையும் ஆழமாகத் தூண்டி, வலிமையான மனம்/உடல் இணைப்பை உருவாக்க முடியும். மெதுவான, தளர்வான இயக்கங்கள், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, உள் உறுப்புகள், தசைகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஏராளமான ஆற்றலை வளர்ப்பது போன்ற ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, முதுகுவலி, மூட்டுவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இருதய அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, பயோ எலக்ட்ரிக் சுற்றோட்ட அமைப்பு, நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு உதவுவதில் கிகோங் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எங்கள் இலவச பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதற்கு நன்றி! சிறந்த வீடியோ பயன்பாடுகளை கிடைக்கச் செய்ய நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.
உண்மையுள்ள,
YMAA பப்ளிகேஷன் சென்டரில் உள்ள குழு, Inc.
(யாங்கின் தற்காப்பு கலை சங்கம்)
தொடர்புக்கு: apps@ymaa.com
பார்வையிடவும்: www.YMAA.com
பார்க்கவும்: www.YouTube.com/ymaa
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
120 கருத்துகள்
புதியது என்ன
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
