உங்கள் உடலையும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றத் தயாரா? டெம்போ என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் ஆல் இன் ஒன் பயன்பாடாகும், நீங்கள் தசையைப் பெற விரும்பினாலும், எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பினாலும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு, வீடியோ டுடோரியல்கள் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன், டெம்போ உங்கள் நிலை, அட்டவணை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்