உப்லாலா என்பது சிறந்த பைலேட்ஸ் சீர்திருத்தம் மற்றும் செயல்பாட்டுப் பயிற்சியைக் கண்டறியும் பயிற்சி ஸ்டுடியோ ஆகும். எங்கள் வகுப்புகள், வல்லுநர்களால் வழிநடத்தப்பட்டு, ஊக்கமளிக்கும் இசையுடன் சேர்ந்து, வலிமை மற்றும் சமநிலையின் உலகில் உங்களை மூழ்கடிக்கும்.
இரண்டு உலகங்களில் சிறந்தது:
பைலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதி: தசையை வலுப்படுத்துதல், உடலையும் மனதையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.
செயல்பாட்டு பயிற்சி: உங்கள் வரம்புகளுக்கு சவால் விடுங்கள், அதிக தீவிரம் கொண்ட அமர்வுகளில் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
எங்கள் APP மூலம் நீங்கள் வகுப்பு தொகுப்புகளை வாங்கலாம், உங்கள் முன்பதிவு செய்ய கிடைக்கக்கூடிய வகுப்புகளின் அட்டவணையை சரிபார்க்கவும்.
எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்கள் மெம்பர்ஷிப்பின் நிலையை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம், அத்துடன் உங்கள் கொள்முதல் மற்றும் முன்பதிவுகளின் வரலாற்றையும் பார்க்கவும்.
எங்களின் புதிய நிகழ்வுகள் பற்றிய செய்திகள் பகுதியைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்த கருத்துகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் மூலம் வகுப்புகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் ஒவ்வொன்றையும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்