Gymondo: Fitness & Yoga
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.7star
22.8ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட விருது பெற்ற உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா பயன்பாடான ஜிமண்டோ மூலம் நீங்கள் வெற்றிபெறத் தேவையான ஊக்கத்தைப் பெறுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கு அல்லது நிலை எதுவாக இருந்தாலும், வீட்டில், பயணத்தின்போது அல்லது ஜிம்மில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் & உடல் எடையைக் குறைக்கவும், வலிமையைப் பெறவும், வலுப்பெறவும் அல்லது நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டங்களைக் கண்டறியவும். 7 நாட்கள் இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் & உங்கள் சொந்த உடல் எடை அல்லது குறைந்தபட்ச உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி ஜிம்மினால் ஈர்க்கப்பட்ட HIIT, யோகா, பைலேட்ஸ், ஓட்டம், வலிமை, AB & நடன உடற்பயிற்சிகளுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
ஏன் ஜிமண்டோ?
வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் வேலை செய்யுங்கள்
உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள் - எங்கும், எந்த நேரத்திலும். குறைந்த இடம், பணம் அல்லது அறிவு மூலம் செய்யக்கூடிய விரைவான மற்றும் பயனுள்ள ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான பயிற்சி அமர்வுகள் மூலம் எடையைக் குறைக்கவும், வலுவாகவும் மற்றும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் தசையை உருவாக்கவும்.
பல்வேறு வகையான பயிற்சித் திட்டங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு எளிதாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் கற்பிக்கப்படும் மேம்பட்ட பயிற்சியின் மூலம் ஆரம்பநிலை பயிற்சியாளர்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பல்வேறு வகையான பயிற்சி பாணிகளை ஆராயுங்கள்:
HIIT
ஓடுதல்
வலிமை பயிற்சி
ஏபிஎஸ்
யோகா, பைலேட்ஸ், பாரே
நடனம்
தியானம்
ஒரே நேரத்தில் 2 திட்டங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும் அல்லது உங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடைய உங்கள் சொந்த திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும். உடல் எடையை குறைக்கவும், தசையை வளர்க்கவும் HIIT & வலிமையை கலக்கவும் அல்லது யோகா & கார்டியோவை இணைத்து வலிமை பெறவும் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும். நீங்கள் பயிற்சி பெற விரும்பும் நாட்களைத் தேர்வு செய்யவும், மீதமுள்ளவற்றை நாங்கள் பார்த்துக் கொள்வோம்.
உடற்பயிற்சி சவால்கள்
தனிநபர் மற்றும் சமூக சவால்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள். உங்கள் முயற்சிகளுக்கு பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்.
செலிபிரிட்டி ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்சர்ஸ்
தொழில்துறையின் சிறந்த பிரபலங்களின் ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர்களுடன் உங்கள் சொந்த வீட்டில் வசதியாக ஸ்டுடியோ போன்ற ஒர்க்அவுட் வகுப்பின் சிலிர்ப்பைப் பெறுங்கள்.
சிறந்தவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
தொழில்ரீதியாக சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களின் குழு உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை கடந்து, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் மாற்றங்களுடன் வேடிக்கையான, அதே சமயம் பாதுகாப்பான வழிகளில் தங்கள் முழு திறனை அடைய தூண்டுகிறது.
வழக்கமான நிரல் வெளியீடுகள்
ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் உடல் ஆரோக்கியம், வலிமை மற்றும் தசையை வளர்ப்பதற்கான புதிய வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன.
தையல்காரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
1000+ பசையம் இல்லாத, சைவம், சைவ உணவு, பேஸ்கடேரியன் அல்லது நிலையான விருப்பங்களுடன் எளிதாகச் செய்யக்கூடிய, உணவு வகை ரெசிபிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைக் கண்டறியவும்.
ஷாப்பிங் பட்டியல்
மளிகை ஷாப்பிங்கை எளிதாக்குங்கள். உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலில் சேர்க்கவும் அல்லது உங்கள் உணவுத் தேவைகள் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளின் அடிப்படையில் பரிமாறும் அளவை சரிசெய்யவும்.
நீங்கள் விரும்பும் இசையைக் கேளுங்கள்
தொடர்ந்து ஊக்குவிப்பதற்காக Gymondo sport & உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை உங்களுக்கு பிடித்த இசை ஸ்ட்ரீமிங் சேவையுடன் ஒருங்கிணைக்கவும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த சாதனத்திலிருந்து ஸ்ட்ரீம் செய்யவும்
நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ இருந்தாலும், ஃபோன், டேப்லெட், வெப் & ஃபயர் டிவியில் கிடைக்கும் ஜிம்மில் உள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் தியான வீடியோக்கள் மூலம் Gymondo உங்கள் விருப்பத்தை உங்கள் கைகளில் வைக்கிறது.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
வாராந்திர இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் வெற்றியைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், நீங்கள் சாதித்த அனைத்தையும் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
படி கண்காணிப்பு
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான கண்ணோட்டத்தைப் பெற, Google ஃபிட் பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் படிகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
ஆப்ஸின் இலவசப் பதிப்பில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?
ஜிமோண்டோவின் விளையாட்டு, தியானம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பை நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
மொத்தம் 15 உடற்பயிற்சிகள்
1 பயிற்சி திட்டத்தில் இருந்து 2 உடற்பயிற்சிகள்
1000 சமையல் வகைகள்
ஷாப்பிங் பட்டியல்
உடற்தகுதி சோதனை
ஏன் பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்த வேண்டும்?
1 அல்லது 12 மாத பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப்பிற்கு மேம்படுத்துவதன் மூலம் நீண்ட கால வெற்றிக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் & அனைத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், உடற்பயிற்சிகள், சமையல் வகைகள், அம்சங்கள் மற்றும் எடை இழப்புத் திட்டங்கள் ஆகியவற்றுக்கான வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுங்கள். HIIT, Pilates, ஓட்டம், நடனம், ஏபிஎஸ், எடை பயிற்சி மற்றும் பலவற்றை ஆராயுங்கள்.
விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும்
நாங்கள் 2 தானாக புதுப்பித்தல் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறோம்:
மாதாந்திர சந்தா - ஒவ்வொரு மாதமும் தானாக புதுப்பித்தல்
வருடாந்தர சந்தா — சோதனை முடிந்ததும் வசூலிக்கப்படும் & அதன்பிறகு ஒவ்வொரு 12 மாதங்களுக்கும் தானாக புதுப்பிக்கப்படும்
ஜிமண்டோ தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gymondo.com/en/privacy/
ஜிமண்டோ சேவை விதிமுறைகள்: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள்? நாங்கள் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறோம்! service@gymondo.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும், எங்களால் முடிந்தவரை விரைவில் உங்களைத் தொடர்புகொள்வோம்.
ஏன் ஜிமண்டோ?
வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் வேலை செய்யுங்கள்
உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள் - எங்கும், எந்த நேரத்திலும். குறைந்த இடம், பணம் அல்லது அறிவு மூலம் செய்யக்கூடிய விரைவான மற்றும் பயனுள்ள ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான பயிற்சி அமர்வுகள் மூலம் எடையைக் குறைக்கவும், வலுவாகவும் மற்றும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் தசையை உருவாக்கவும்.
பல்வேறு வகையான பயிற்சித் திட்டங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு எளிதாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் கற்பிக்கப்படும் மேம்பட்ட பயிற்சியின் மூலம் ஆரம்பநிலை பயிற்சியாளர்களுக்கான வீட்டு பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பல்வேறு வகையான பயிற்சி பாணிகளை ஆராயுங்கள்:
HIIT
ஓடுதல்
வலிமை பயிற்சி
ஏபிஎஸ்
யோகா, பைலேட்ஸ், பாரே
நடனம்
தியானம்
ஒரே நேரத்தில் 2 திட்டங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும் அல்லது உங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடைய உங்கள் சொந்த திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும். உடல் எடையை குறைக்கவும், தசையை வளர்க்கவும் HIIT & வலிமையை கலக்கவும் அல்லது யோகா & கார்டியோவை இணைத்து வலிமை பெறவும் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும். நீங்கள் பயிற்சி பெற விரும்பும் நாட்களைத் தேர்வு செய்யவும், மீதமுள்ளவற்றை நாங்கள் பார்த்துக் கொள்வோம்.
உடற்பயிற்சி சவால்கள்
தனிநபர் மற்றும் சமூக சவால்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள். உங்கள் முயற்சிகளுக்கு பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்.
செலிபிரிட்டி ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்சர்ஸ்
தொழில்துறையின் சிறந்த பிரபலங்களின் ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர்களுடன் உங்கள் சொந்த வீட்டில் வசதியாக ஸ்டுடியோ போன்ற ஒர்க்அவுட் வகுப்பின் சிலிர்ப்பைப் பெறுங்கள்.
சிறந்தவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
தொழில்ரீதியாக சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களின் குழு உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை கடந்து, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் மாற்றங்களுடன் வேடிக்கையான, அதே சமயம் பாதுகாப்பான வழிகளில் தங்கள் முழு திறனை அடைய தூண்டுகிறது.
வழக்கமான நிரல் வெளியீடுகள்
ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் உடல் ஆரோக்கியம், வலிமை மற்றும் தசையை வளர்ப்பதற்கான புதிய வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன.
தையல்காரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
1000+ பசையம் இல்லாத, சைவம், சைவ உணவு, பேஸ்கடேரியன் அல்லது நிலையான விருப்பங்களுடன் எளிதாகச் செய்யக்கூடிய, உணவு வகை ரெசிபிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைக் கண்டறியவும்.
ஷாப்பிங் பட்டியல்
மளிகை ஷாப்பிங்கை எளிதாக்குங்கள். உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலில் சேர்க்கவும் அல்லது உங்கள் உணவுத் தேவைகள் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளின் அடிப்படையில் பரிமாறும் அளவை சரிசெய்யவும்.
நீங்கள் விரும்பும் இசையைக் கேளுங்கள்
தொடர்ந்து ஊக்குவிப்பதற்காக Gymondo sport & உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை உங்களுக்கு பிடித்த இசை ஸ்ட்ரீமிங் சேவையுடன் ஒருங்கிணைக்கவும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த சாதனத்திலிருந்து ஸ்ட்ரீம் செய்யவும்
நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ இருந்தாலும், ஃபோன், டேப்லெட், வெப் & ஃபயர் டிவியில் கிடைக்கும் ஜிம்மில் உள்ள உடற்பயிற்சி மற்றும் தியான வீடியோக்கள் மூலம் Gymondo உங்கள் விருப்பத்தை உங்கள் கைகளில் வைக்கிறது.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
வாராந்திர இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் வெற்றியைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், நீங்கள் சாதித்த அனைத்தையும் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
படி கண்காணிப்பு
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான கண்ணோட்டத்தைப் பெற, Google ஃபிட் பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் படிகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
ஆப்ஸின் இலவசப் பதிப்பில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?
ஜிமோண்டோவின் விளையாட்டு, தியானம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பை நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
மொத்தம் 15 உடற்பயிற்சிகள்
1 பயிற்சி திட்டத்தில் இருந்து 2 உடற்பயிற்சிகள்
1000 சமையல் வகைகள்
ஷாப்பிங் பட்டியல்
உடற்தகுதி சோதனை
ஏன் பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்த வேண்டும்?
1 அல்லது 12 மாத பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப்பிற்கு மேம்படுத்துவதன் மூலம் நீண்ட கால வெற்றிக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் & அனைத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், உடற்பயிற்சிகள், சமையல் வகைகள், அம்சங்கள் மற்றும் எடை இழப்புத் திட்டங்கள் ஆகியவற்றுக்கான வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுங்கள். HIIT, Pilates, ஓட்டம், நடனம், ஏபிஎஸ், எடை பயிற்சி மற்றும் பலவற்றை ஆராயுங்கள்.
விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும்
நாங்கள் 2 தானாக புதுப்பித்தல் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறோம்:
மாதாந்திர சந்தா - ஒவ்வொரு மாதமும் தானாக புதுப்பித்தல்
வருடாந்தர சந்தா — சோதனை முடிந்ததும் வசூலிக்கப்படும் & அதன்பிறகு ஒவ்வொரு 12 மாதங்களுக்கும் தானாக புதுப்பிக்கப்படும்
ஜிமண்டோ தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gymondo.com/en/privacy/
ஜிமண்டோ சேவை விதிமுறைகள்: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள்? நாங்கள் உங்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறோம்! service@gymondo.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும், எங்களால் முடிந்தவரை விரைவில் உங்களைத் தொடர்புகொள்வோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.0
17.4ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Updates can be a drag, but not this one. We’ve cleared the path for you. Ready, set, hit the mat!
