Tracker For Project 50 Days
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
அல்டிமேட் டிராக்கருடன் திட்ட 50 நாட்கள் சவாலுக்கு உறுதியுடன் இருங்கள்!
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றி ஒழுக்கத்தை உருவாக்க தயாரா? ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்களுக்கான டிராக்கர் என்பது தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், பொறுப்புடன் இருக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை நசுக்கவும் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் கருவியாகும். நீங்கள் புதிதாகத் தொடங்கினாலும் அல்லது 50வது நாளுக்கு முன்னேறினாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களை ஒவ்வொரு அடியிலும் உந்துதலாக வைத்திருக்கும்!
அம்சங்கள்:
✅ தினசரி பழக்கம் கண்காணிப்பு - ஒரே இடத்தில் அனைத்து திட்ட 50 நாட்கள் சவால் விதிகளுக்கும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யவும்.
🔔 தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள் - ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளைக் கொண்ட ஒரு பணியைத் தவறவிடாதீர்கள்.
📊 முன்னேற்ற நுண்ணறிவு - விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கோடுகளுடன் உங்கள் பயணத்தை காட்சிப்படுத்தவும்.
💬 தினசரி உறுதிமொழிகள் - உங்களைத் தொடர ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
🎯 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம் - இலக்குகளை அமைக்கவும், மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் நிலையாக இருக்கவும்.
ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்கள் சவாலில் 7 தினசரி விதிகள் உள்ளன, அவை ஒழுக்கத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும் 50 நாட்களுக்கு நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:
1. அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள் - தினமும் காலை 8 மணிக்கு முன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
2. ஒரு காலை வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள் - கட்டமைக்கப்பட்ட, பயனுள்ள காலை வழக்கத்தில் ஒரு மணிநேரம் செலவிடுங்கள்.
3. 1 மணிநேரம் உடற்பயிற்சி - தினமும் குறைந்தது 60 நிமிடங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
4. ஒரு நாளைக்கு 10 பக்கங்கள் படிக்கவும் - உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்த சுய முன்னேற்றம் அல்லது கல்வி புத்தகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
5. ஒரு பேரார்வம் அல்லது இலக்கில் வேலை செய்யுங்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட திட்டம் அல்லது தொழில் வளர்ச்சிக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
6. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள் - சத்தான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் குப்பை உணவை அகற்றவும்.
7. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணியுங்கள் - உங்கள் பயணத்தைப் பதிவு செய்யவும், பிரதிபலிக்கவும், உங்கள் இலக்குகளுக்குப் பொறுப்பேற்கவும்.
ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்கள் சவாலை எளிதாக்குங்கள், பொறுப்புடன் இருங்கள் மற்றும் நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்—ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள்! 🚀
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றி ஒழுக்கத்தை உருவாக்க தயாரா? ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்களுக்கான டிராக்கர் என்பது தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், பொறுப்புடன் இருக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை நசுக்கவும் உங்களின் ஆல் இன் ஒன் கருவியாகும். நீங்கள் புதிதாகத் தொடங்கினாலும் அல்லது 50வது நாளுக்கு முன்னேறினாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களை ஒவ்வொரு அடியிலும் உந்துதலாக வைத்திருக்கும்!
அம்சங்கள்:
✅ தினசரி பழக்கம் கண்காணிப்பு - ஒரே இடத்தில் அனைத்து திட்ட 50 நாட்கள் சவால் விதிகளுக்கும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்யவும்.
🔔 தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள் - ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளைக் கொண்ட ஒரு பணியைத் தவறவிடாதீர்கள்.
📊 முன்னேற்ற நுண்ணறிவு - விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கோடுகளுடன் உங்கள் பயணத்தை காட்சிப்படுத்தவும்.
💬 தினசரி உறுதிமொழிகள் - உங்களைத் தொடர ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
🎯 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம் - இலக்குகளை அமைக்கவும், மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் நிலையாக இருக்கவும்.
ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்கள் சவாலில் 7 தினசரி விதிகள் உள்ளன, அவை ஒழுக்கத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும் 50 நாட்களுக்கு நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:
1. அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள் - தினமும் காலை 8 மணிக்கு முன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
2. ஒரு காலை வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள் - கட்டமைக்கப்பட்ட, பயனுள்ள காலை வழக்கத்தில் ஒரு மணிநேரம் செலவிடுங்கள்.
3. 1 மணிநேரம் உடற்பயிற்சி - தினமும் குறைந்தது 60 நிமிடங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
4. ஒரு நாளைக்கு 10 பக்கங்கள் படிக்கவும் - உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்த சுய முன்னேற்றம் அல்லது கல்வி புத்தகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
5. ஒரு பேரார்வம் அல்லது இலக்கில் வேலை செய்யுங்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட திட்டம் அல்லது தொழில் வளர்ச்சிக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
6. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள் - சத்தான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் குப்பை உணவை அகற்றவும்.
7. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணியுங்கள் - உங்கள் பயணத்தைப் பதிவு செய்யவும், பிரதிபலிக்கவும், உங்கள் இலக்குகளுக்குப் பொறுப்பேற்கவும்.
ப்ராஜெக்ட் 50 நாட்கள் சவாலை எளிதாக்குங்கள், பொறுப்புடன் இருங்கள் மற்றும் நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்—ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள்! 🚀
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
- We regularly update the app with new features and improvements.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
undefined
