இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட பதிப்பில்:
- நீங்கள் இப்போது பல்வேறு பயன்பாட்டுக் காட்சிகளுக்கு (எ.கா. வீட்டில், வேலையில்) பல முன்னமைவுகளை உருவாக்கலாம்.
- ஒரே கிளிக்கில் எந்த முன்னமைவுக்கும் உடனடியாக மாறவும்.
- முன் வரையறுக்கப்பட்ட இடைவெளியில் பெல் அடித்தல், அதிர்வுகள் மற்றும் அறிவிப்பு செய்திகளின் சினெர்ஜியை அனுபவிக்கவும்.
- உங்கள் மணி ஒலிகளின் தொகுப்பை எளிதாகச் சேர்க்கவும், ஒழுங்கமைக்கவும் மற்றும் நிர்வகிக்கவும்.
- சீரற்ற மணி ஒலி தேர்வுக்கான விருப்பத்தை அனுபவிக்கவும்.
- ஒவ்வொரு முன்னமைவுக்கும் தனிப்பயன் ஒலி இயங்குகிறது: வெளியீட்டு சேனல்கள் (அலாரம், மீடியா,...)
- எளிமையானது முதல் தனிப்பயன் ஏற்பாடுகள் வரை அதிர்வு வடிவங்களை உருவாக்கி தனிப்பயனாக்கவும்.
- சீரற்ற அதிர்வு வடிவங்களின் தன்னிச்சையைத் தழுவுங்கள்.
- உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் உறுதிமொழிகளின் தொகுப்பை உருவாக்கி நிர்வகிக்கவும்.
- குறிப்பிட்ட அல்லது சீரற்ற உறுதிமொழிகளைத் தடையின்றிக் காட்டவும், மணி ஒலிகளுடன் ஒத்திசைவும்.
- ஒரு நெகிழ்வான செயலில் நேர வரம்பை வரையறுக்கவும்: வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் தனித்தனியாக.
- பணக்கார மற்றும் உள்ளுணர்வு தீம் வண்ண அமைப்பில் மூழ்கிவிடுங்கள்.
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பெல் என்பது ஒரு நேரடியான பயன்பாடாகும், இது நிலையான இடைவெளியில் அல்லது சீரற்ற நேரங்களில் மணியை அடிக்கும். நினைவாற்றல் அல்லது பிற தியான நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யும் நபர்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும்.
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியின் பலன்கள்
நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது கவலையைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், செறிவு அதிகரிக்கவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், இறுதியில் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பெல்லை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மணி மற்றும் இடைவெளியைத் தேர்ந்தெடுத்து, பின்னர் மணியை இயக்கவும். மணி அடிக்கும் போதெல்லாம், நீங்கள் என்ன செய்தாலும் இடைநிறுத்தப்பட்டு, உங்கள் மூச்சுக்கு திரும்பவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு ஒலியும் நினைவாற்றலின் மணியாக மாறும் வரை பயிற்சியைத் தொடரவும்.
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பெல்லை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்
- பல்வேறு இனிமையான மணிகள் கிடைக்கின்றன.
- குறைந்தபட்ச இடைமுகம், பயன்படுத்த எளிதானது.
- 24/7 பயன்படுத்தினாலும் ஒரு நாளைக்கு 0.1% க்கும் குறைவான பேட்டரியைப் பயன்படுத்துகிறது.
- நிலையான இடைவெளியில் (5 நிமிடங்கள், 10 நிமிடங்கள், 15 நிமிடங்கள், 20 நிமிடங்கள், 25 நிமிடங்கள், 30 நிமிடங்கள், 1 மணிநேரம், 2 மணிநேரம் போன்றவை) மணியை அடிப்பதை ஆதரிக்கிறது.
- சீரற்ற ரிங்கிங்கை ஆதரிக்கிறது.
- அருகிலுள்ள பிறருக்கு இடையூறு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க அதிர்வு பயன்முறையை ஆதரிக்கிறது (மோதிரம் இல்லை).
- தேவையற்ற அல்லது அதிகப்படியான அணுகலைத் தவிர்த்து, தேவையான அனுமதிகளை மட்டுமே கோருகிறது.
- வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு (எ.கா. வீட்டில், வேலையில்) பல முன்னமைவுகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.
- 1 கிளிக்கில் எந்த முன்னமைவுக்கும் எளிதாக மாறவும்.
- பெல் அடிக்கிறது + அதிர்வு + அறிவிப்பு செய்தி ஒரே நேரத்தில்.
- உங்கள் மணி ஒலிகளைச் சேர்க்க மற்றும் நிர்வகிக்கும் திறன்.
- சீரற்ற மணி ஒலிக்கான விருப்பம்.
- ஒவ்வொரு முன்னமைவுக்கும் தனிப்பயன் ஒலி இயங்குகிறது: வெளியீட்டு சேனல்கள் (அலாரம், மீடியா,...)
- அதிர்வு வடிவங்களை உருவாக்கி நிர்வகிக்கவும் (எளிய மற்றும் தனிப்பயன் வடிவங்கள்).
- சீரற்ற அதிர்வுக்கான விருப்பம்.
- உறுதிமொழிகளை உருவாக்கி நிர்வகிக்கவும்.
- குறிப்பிட்ட அல்லது சீரற்ற உறுதிமொழிகளுடன் பெல் அடிக்கப்படும்.
- நெகிழ்வான செயலில் உள்ள நேர வரம்பு: வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது.
- தீம் வண்ண அமைப்பு.
பயன்பாட்டு அனுமதிகளின் விளக்கம்
இணையம்: பிழைத் திருத்தங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகளுக்குப் பிழைத் தகவலை (பிழைகள்/சிதைவுகள், ஆடியோ பிளேபேக் பிழைகள் போன்றவை) சேகரிக்கப் பயன்படுகிறது.
அதிர்வு: பயன்பாட்டில் "அதிர்வு மட்டும்" செயல்பாட்டை இயக்கப் பயன்படுகிறது.
பின்னணியில் இயக்கவும்: பின்புலத்தில் இயக்க பயன்பாட்டை இயக்குகிறது மற்றும் பயனரின் அமைப்புகளுக்கு ஏற்ப பெல் அடிக்க டைமர்களை அமைக்கவும்.
இணையதளம்: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்