ரெப் என்பது, தங்கள் பயிற்சியை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வொர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் உடற்பயிற்சி டிராக்கர் ஆகும். உங்களுக்கென பிரத்யேக வொர்க்அவுட் முறைகளை உருவாக்குங்கள், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் அனைத்து வொர்க்அவுட் அமர்வுகளையும் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் உடற்தகுதி முன்னேற்றத்தை ஒரே நேர்த்தியான, கவனச்சிதறல் இல்லாத செயலி மூலம் கண்காணிக்கவும்.
ஏன் ரெப்?
· உங்கள் வழியில் பயிற்சி கண்காணிப்பு: உங்களுக்கென பிரத்யேக முறைகளை உருவாக்கி, ஒவ்வொரு செட், ரெப் மற்றும் உடற்பயிற்சியையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
· முற்றிலும் தனிப்பட்ட உடற்தகுதி கண்காணிப்பு: உங்கள் தரவுகள் ஒருபோதும் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது.
· சந்தாக்கள் இல்லை, சமூக ஊடகப் பதிவுகள் இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை: உடற்பயிற்சி பதிவு மட்டுமே.
· நீங்கள் காணக்கூடிய முன்னேற்றம்: உங்கள் அனைத்து வொர்க்அவுட் அமர்வுகளின் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரலாறு.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 மே, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்