SAIPA வழங்கும் டைனமிக்ஸ் என்பது, ஊட்டச்சத்து, செயல்பாடு மற்றும் நீண்ட காலப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை காலப்போக்கில் உடல் அமைப்பு மற்றும் எடையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பயனர்கள் புரிந்துகொள்ள உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற முன்னறிவிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமிடல் கருவியாகும்.
நிலையான மதிப்பீடுகளை வழங்கும் பாரம்பரிய கணிப்பான்களைப் போலல்லாமல், டைனமிக்ஸ், தகவமைப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கொள்கைகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உள்ளீடுகளைப் பயன்படுத்தி, நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் முழுவதும் ஏற்படும் மாற்றங்களை மாதிரியாகக் காட்ட முன்கணிப்பு உருவகப்படுத்துதலைப் பயன்படுத்துகிறது.
முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். சூழ்நிலைகளை ஆராயுங்கள். போக்குகள் நிகழ்வதற்கு முன்பே அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
சிறப்பம்சங்கள்
• நீண்ட கால எடை மற்றும் உடல் அமைப்புப் போக்குகளைக் கணித்தல்
• தகவமைக்கக்கூடிய கலோரி மற்றும் செயல்பாட்டுத் திட்டமிடல்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற முன்னறிவிப்பு
• தனிப்பயன் காலக்கெடுவில் மாறும் உருவகப்படுத்துதல்கள்
• முன்னேற்றம் மற்றும் எதிர்காலப் பாதைகளைக் காட்சிப்படுத்துதல்
• காலப்போக்கில் மாறும் ஆற்றல் செலவினத்தைக் கண்காணித்தல்
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் செயல்பாட்டுச் சரிசெய்தல்களின் விளைவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்தல்
• நீடித்த உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுத் திட்டங்களை உருவாக்குதல்
டைனமிக்ஸ் நீங்கள் ஆராய்வதற்கு உதவுகிறது
• எடை இழப்புத் திட்டமிடல்
• தசை வளர்ச்சி முன்னறிவிப்பு
• நீண்ட கால நல்வாழ்வு உத்திகள்
• உடற்பயிற்சி மேம்படுத்தல்
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலோரித் திட்டமிடல்
• காலப்போக்கில் உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
நீண்ட காலச் சிந்தனைக்காக உருவாக்கப்பட்டது
பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி செயலிகள் கடந்த காலத்தைக் கண்காணிப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகின்றன. பயனர்கள் எதிர்காலத்தை வடிவமைக்க உதவும் வகையில் டைனமிக்ஸ் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உள்ளீடுகளைத் தகவமைக்கக்கூடிய முன்னறிவிப்புடன் இணைப்பதன் மூலம், நிலையான பழக்கவழக்கங்களும் முடிவுகளும் நீண்ட கால விளைவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குகின்றன என்பதைப் பயனர்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள SAIPA-வின் டைனமிக்ஸ் உதவுகிறது.
முக்கிய அறிவிப்பு!
SAIPA டைனமிக்ஸ் தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது மருத்துவ நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது தொழில்முறை சுகாதார ஆலோசனைகளை வழங்காது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்