AI Habit Tracker: Trider

ayuuxh

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

டிரைடர் மூலம் அசைக்க முடியாத பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள் — இது நிஜ வாழ்க்கைக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு AI பழக்க கண்காணிப்பான், தினசரி வழக்கத் திட்டமிடுபவர் மற்றும் தனிப்பட்ட மனநிலை பயிற்சியாளர்.

இன்ஸ்டாகிராம் DM வழியாக நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் வளர்ச்சியைப் பதிவு செய்யுங்கள், புத்தகங்களைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் உங்கள் வழக்கங்களை உண்மையில் அறிந்த ஒரு AI பயிற்சியாளருடன் உரையாடுங்கள்.

எப்போதும் விளம்பரங்கள் இல்லை.

📸 இன்ஸ்டாகிராம் பழக்க நினைவூட்டல்கள்
உள்ளமைந்த இன்ஸ்டாகிராம் ஒருங்கிணைப்புடன் கூடிய உலகின் ஒரே பழக்கச் செயலி.

உங்கள் இன்ஸ்டாகிராமை இணைத்து, தினசரி நினைவூட்டல்களை நேரடியாக உங்கள் DM-களுக்குப் பெறுங்கள். டிரைடரைத் திறக்காமலேயே பழக்கங்களை டிக் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே தினமும் பயன்படுத்தும் செயலிக்குள்ளேயே உங்கள் பாதையில் நிலைத்திருங்கள். வேறு எந்த தினசரி திட்டமிடுபவரும் அல்லது பழக்க கண்காணிப்பானும் இதை வழங்குவதில்லை.

🤖 AI மனநிலை பயிற்சியாளர்
உங்கள் AI பயிற்சியாளர் டிரைடருக்குள் வாழ்கிறார், மேலும் அவர் உங்களை உண்மையில் அறிவார். அது உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், நாட்குறிப்புப் பதிவுகள், தொடர் நிகழ்வுகள், குழுச் செயல்பாடு மற்றும் வாசிப்பு முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைப் படித்து, பொதுவானதல்லாத தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. ஊக்கம், வழக்கத் திட்டமிடல் அல்லது பொறுப்புணர்ச்சிக்காக எப்போது வேண்டுமானாலும் உரையாடுங்கள். அது ஊடாடும் வழக்கத் திட்டங்களை முன்மொழிகிறது மற்றும் கடந்தகால நாட்குறிப்புப் பதிவுகளை நினைவில் கொள்கிறது.

பெரும்பாலான பழக்க செயலிகள் வெறுமனே கண்காணிக்கின்றன. டிரைடர் உங்களுக்குச் சுறுசுறுப்பாக வழிகாட்டுகிறது.

🔥 தொடர் சாதனை உருவாக்குநர் & தினசரி கண்காணிப்பான்
வரம்பற்ற பழக்கங்களைச் சேர்க்கவும் — எளிமையான சரிபார்க்கும் பழக்கங்கள் அல்லது பொமோடோரோ பாணியிலான டைமர் பழக்கங்கள். தள்ளுதல்/இழுத்தல்/கால்கள்/ஓய்வு சுழற்சிகள் போன்ற தினசரி, வாராந்திர அல்லது சுழலும் அட்டவணைகளை அமைக்கவும். சக்திவாய்ந்த தொடர் சாதனைகளை உருவாக்குங்கள் மற்றும் வாழ்க்கைச் சூழல்கள் குறுக்கிடும்போது அவற்றைப் பாதுகாக்க 'நாட்களை முடக்கு' (Freeze Days) அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். "காலை வழக்கம்", "மாணவர் வாழ்க்கை" அல்லது "ஜிம் ப்ரோ" போன்ற ஒரே தட்டலில் செயல்படும் பழக்கத் தொகுப்புகளுடன் வேகமாகத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்குமான ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் மூலம் ஒரு இலக்கையும் தவறவிடாதீர்கள்.

🆘 நெருக்கடி நிலை (CRISIS MODE)
வேறு எந்தப் பழக்க கண்காணிப்பானிலும் இல்லாத அம்சம். உங்கள் மோசமான நாட்களில் — நீங்கள் சோர்வாக, மன அழுத்தத்தில், அல்லது வெறுத்துப்போகும் போது — நெருக்கடி நிலை உங்கள் முழுப் பழக்கப் பட்டியலையும் 3 எளிய விஷயங்களுடன் மாற்றுகிறது: வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சி, ஒரு விரைவான உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டுப் பதிவு, மற்றும் உத்வேகத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு சிறிய வெற்றி. தொடர் சாதனைக்கான அழுத்தம் இல்லை. குற்றவுணர்ச்சி இல்லை. வெறும் 1% முன்னேற்றம்.

📓 உள்ளமைக்கப்பட்ட தினசரி நாட்குறிப்பு
ஒவ்வொரு நாளுக்கும் அதற்கென ஒரு நாட்குறிப்புப் பதிவு உண்டு. சுதந்திரமாக எழுதுங்கள், ஒரு மனநிலை எமோஜியைத் தேர்ந்தெடுங்கள், AI உருவாக்கும் கேள்விகளுக்குப் பதிலளியுங்கள், மேலும் 1 மாதம் மற்றும் 1 வருடத்திற்கு முந்தைய "இன்றைய நாளில்" நினைவுகளைப் பாருங்கள். பதிவுகள் தானாகவே AI முக்கிய வார்த்தைகளுடன் குறியிடப்பட்டு, சொற்பொருள் உட்பொதிவுகளாகச் சேமிக்கப்படுகின்றன — எனவே உங்கள் AI பயிற்சியாளர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் கடந்தகால எண்ணங்களைத் தேடி நினைவில் கொள்கிறது.

👥 குழுக்கள் & ரெய்டுகள்
55 பேர் வரை கொண்ட குழுக்களில் சேருங்கள் அல்லது உருவாக்குங்கள். அனைவரின் தினசரி நிறைவு சதவீதத்தைப் பாருங்கள், ஊக்கத்திற்காக உரையாடுங்கள், மேலும் ரெய்டுகளில் பங்கேற்கவும் — இவை குழு சவால்கள், இதில் முழு குழுவும் ஒரு கூட்டு இலக்கை நோக்கிச் செயல்படும். உண்மையான பொறுப்புக்கூறல்.

🏆 சவால்கள்
காலவரையறைக்குட்பட்ட பழக்கவழக்கச் சவால்களை உருவாக்குங்கள், நண்பர்களை அழையுங்கள், மேலும் ஒரு லீடர்போர்டில் போட்டியிடுங்கள். இணைப்புகள் அல்லது குழுக்கள் வழியாக சவால்களைப் பகிரவும்.

📚 வாசிப்புக் கண்காணிப்பான்
நீங்கள் படிக்கும் ஒவ்வொரு புத்தகத்தையும் கண்காணிக்கவும் — முன்னேற்ற சதவீதம், தற்போதைய அத்தியாயம், மற்றும் தொடர் வாசிப்புகள். மற்ற அனைத்தையும் பயன்படுத்தும் அதே செயலியில் உங்கள் வாசிப்புப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

📊 பகுப்பாய்வுகள்
காட்சி விளக்கப்படங்கள், தொடர் வாசிப்பு வரலாறு, நிறைவு விகிதங்கள், மற்றும் வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர மேலோட்டங்கள். நீங்கள் எங்கே சீராக வாசிக்கிறீர்கள், எங்கே இன்னும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள்.

💬 உலக அரட்டை, தனிப்பட்ட செய்திகள் & குழு அரட்டை
உலக அரட்டையில் முழு டிரைடர் சமூகத்துடனும் பேசுங்கள், தனிப்பட்ட பொறுப்புக்கூறலுக்காக யாருடைய தனிப்பட்ட செய்திகளுக்கும் செல்லுங்கள், அல்லது குழு அரட்டையில் உங்கள் குழுவை ஊக்குவியுங்கள். முழுமையான உள்ளமைக்கப்பட்ட சமூக வலைப்பின்னலைக் கொண்ட ஒரே பழக்கக் கண்காணிப்பான் இதுதான்.

✅ இதற்கு மிகவும் ஏற்றது:
காலை நேர வழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் செயலி, இரவு நேர வழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் செயலி, உடற்பயிற்சிக் கூடம் மற்றும் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கும் செயலி,
படிப்பு மற்றும் கவனத்தைக் குவிக்கும் செயலி, தியானம் மற்றும் மனநிறைவுக்கான செயலி, தண்ணீர் மற்றும் உறக்கத்திற்கான நினைவூட்டல், வாசிப்புப் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் செயலி, இலக்குகளைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் தினசரி திட்டமிடுபவர்,
ADHD-க்கான கவனத்தைக் குவிக்கும் செயலி, ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளும் மாணவர்கள், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் தொழில் வல்லுநர்கள், மற்றும் உண்மையான ஒழுங்கமைப்பு தேவைப்படும் எவருக்கும்.

💎 100% இலவசம். விளம்பரங்கள் இல்லை. எப்போதும்.

வரம்பற்ற பழக்கவழக்கங்கள், AI பயிற்சியாளர், இன்ஸ்டாகிராம் ஒருங்கிணைப்பு, நெருக்கடி நிலை முறை,
மனநிலையைக் கண்காணிக்கும் தினசரி நாட்குறிப்பு, குழுக்கள், திடீர் சோதனைகள், சவால்கள்,
வாசிப்புக் கண்காணிப்பு, பழக்க வார்ப்புருக்கள், நாட்களை நிறுத்திவைத்தல், பொமோடோரோ டைமர்,
மற்றும் ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் — அனைத்தும் இலவசம். விளம்பரங்கள் இல்லை. இப்போதும் இல்லை. எப்போதும் இல்லை.

டிரைடர் மட்டுமே இன்ஸ்டாகிராம் நினைவூட்டல்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை அறிந்த ஒரு AI பயிற்சியாளர், மற்றும் உங்கள் கடினமான நாட்களுக்கான நெருக்கடி நிலை முறை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரே பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்புச் செயலியாகும். இது வெறும் பழக்கவழக்கச் செயலி மட்டுமல்ல — இது உங்கள் வளர்ச்சி அமைப்பு.

நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள் — ஒவ்வொரு பழக்கமாக.