தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்நுழைய, உங்களுக்கு உடல் குறியீடு நிறுவனக் கணக்கு தேவை.
எங்களின் தனிப்பட்ட சுகாதார திட்டமான The Body Code Institute க்கு வரவேற்கிறோம்!
இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் அனைத்து விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பெறுவீர்கள். இந்த ஆப்ஸுடன் BCM அளவுகோல் மற்றும் செயல்பாட்டு டிராக்கரையும் நீங்கள் இணைக்கலாம், இதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நாங்கள் அளவிட முடியும். உங்கள் சிறந்த உடலமைப்பிற்கான பாதை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், வேடிக்கையாகவும், எளிதாகவும் இருந்ததில்லை! உடல் குறியீடு நிறுவனம் உங்கள் இலக்கை அடைய ஒவ்வொரு அடியிலும் உதவும்!
பாடி கோட் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மூலம் உங்களால் முடியும்:
• உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைப் பார்க்கவும்
• உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பார்க்கவும்
• நாள் ஒன்றின் படிகளின் எண்ணிக்கையைக் காண்க
• உங்கள் எடை மற்றும் பிற புள்ளிவிவரங்களை உள்ளிட்டு உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• தெளிவான 3D ஆர்ப்பாட்டங்களைப் பார்க்கவும் (2000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் உள்ளன!)
• பல ஆயத்த உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்