தயவு செய்து: இந்த பயன்பாட்டை அணுக உங்களுக்கு ஒரு சொந்த ஸ்டுடியோ கணக்கு தேவை. நீங்கள் உறுப்பினராக இருந்தால், உங்கள் பயிற்சியாளரைக் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் அதை இலவசமாகப் பெறுங்கள்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், உங்கள் சொந்த வழியில் உங்களுக்கு உதவுங்கள். சொந்தமாக, மிகவும் முழுமையான உடற்பயிற்சி தளம்:
 வகுப்பு நேரங்களையும் திறக்கும் நேரங்களையும் சரிபார்க்கவும்
 உங்கள் தினசரி உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
 உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவுருக்களைக் கண்காணிக்கவும்
 2000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
 3D அனிமேஷன்களில் பயிற்சிகளின் விளக்கங்கள்
 முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் சொந்த பயிற்சியை உருவாக்குவதற்கான விருப்பம்
 150க்கும் மேற்பட்ட பதக்கங்கள் வெல்ல வேண்டும்
வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உங்கள் உடற்பயிற்சி ஆப்ஸுடன் அவற்றை ஒத்திசைக்க ஆன்லைன் உடற்பயிற்சிகளையும் விருப்பத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கவும், அத்துடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். தூக்கப்பட்ட எடையிலிருந்து வலிமை வரை, உங்களுக்குத் தேவையான உந்துதலை வழங்க, இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளராகச் செயல்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்