The Shape & Wellbeing Centre

Virtuagym Professional

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஷேப் & வெல்பீயிங் சென்டர் ஆப் என்பது ஒரு ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பயிற்சி தளமாகும், இது அதன் உறுப்பினர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்கும் மாற்றுவதற்கும் மற்றும் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க அவர்களுக்கு அடித்தளத்தை வழங்குவதற்கும் நோக்கமாக உள்ளது. கேட் உங்களின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருக்கிறார், மேலும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் போதும் அவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார், மேலும் நீங்கள் உடற்தகுதி மீது காதல் கொள்கிறார் மற்றும் உங்கள் இறுதி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறார்.
ஷேப் & வெல்பீயிங் சென்டர் இங்கே உள்ளது, உங்கள் உடல் வடிவம் அல்லது அளவு எதுவாக இருந்தாலும். உங்களை உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனதளவிலும் மாற்றுவதை நாங்கள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம், உடற்பயிற்சியானது நமது மனநலத்தில் இவ்வளவு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். HIIT, ஃபுல் பாடி, லோயர் பாடி, சர்க்யூட் டிரெயினிங், க்ளூட் ஃபோகஸ்டு மற்றும் பல உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

பயன்பாட்டில் தனிப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம், பின்னர் கேட் (உங்கள் அதிர்ஷ்டம் இருந்தால்) 1-1 அடிப்படையில் பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. பயன்பாட்டில் ஆயிரக்கணக்கான சமையல் வகைகள், கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள் கொண்ட உணவுத் திட்டம், முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் அனைத்து வகையான அற்புதமான சவால்களும் உள்ளன.

இந்த ஆப் ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, எனவே உங்கள் தினசரி படி எண்ணிக்கை மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி அனைத்தும் ஷேப் வித் கேட் இயங்குதளத்துடன் உடனடியாக ஒத்திசைக்கப்படும். இங்கே நீங்கள் அனைத்து உறுப்பினர்களின் லீடர்போர்டைக் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம், இது எங்கள் உறுப்பினர்களுக்கு ஆரோக்கியமான போட்டியை அளிக்கிறது மற்றும் அனைவரையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது.

நாங்கள் எங்கள் #ஷேப்பர்களை விரும்புகிறோம், மற்ற மக்களின் முன்னேற்றம் எப்படி நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு சமூகப் பிரிவை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், மேலும் உங்களைப் போலவே அதே பயணத்தில் இருக்கும் மற்ற #ஷேப்பர்கள் அனைவருடனும் நீங்கள் தொடர்புகொள்ளலாம்.

#ஷேப்பராக மாறுங்கள்.