Iniciaelcambio: Ximo Ruiz
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
* முக்கியமானது: * இந்த பயன்பாட்டை அணுக மாற்றத்தைத் தொடங்க உங்களுக்கு ஒரு கணக்கு தேவை. XIMORUIZ.COM இல் நீங்கள் பெறலாம்!
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, ஸ்டார்ட்ஹேஞ்ச் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பட்ட முறையில் பணிபுரியும் பயிற்சியாளர்களுடன் விண்ணப்பம். மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள், மிகவும் முழுமையான உடற்பயிற்சி தளம்.
இணையதளத்தில் (ximoruiz.com) CASA O GYM க்கான ஊட்டச்சத்து + பயிற்சி (4 வாரங்கள், 8 வாரங்கள், 12 வாரங்கள் ..) உள்ளிட்ட பல்வேறு திட்டங்களைக் காண்பீர்கள்.
உங்கள் மின்னஞ்சலில் நீங்கள் பெறும் படிகளைப் பின்பற்றி உங்கள் நிரலைத் தேர்வுசெய்து, பதிவை முடித்து பயன்பாட்டை அணுகவும்:
எங்கள் வலைத்தளத்திலிருந்து நிரலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் பெறும் ஆரம்ப படிவத்தின் மூலம், உங்கள் வழக்கை முழுமையாகப் படிக்கும் 0 திட்டத்திலிருந்து நாங்கள் வேலை செய்கிறோம். (கொழுப்பை இழக்கவும், தசையைப் பெறவும், தசையின் தொனியை மேம்படுத்தவும் ..)
உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் தீர்க்க உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடி அரட்டை
உங்கள் சுவை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து
உங்கள் உணவு மற்றும் கிலோகலோரி ஆகியவற்றின் மக்ரோனூட்ரியன்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள் (உங்கள் நாளிலிருந்து நாளுக்கு நாள் உணவு கொண்ட தரவுத்தளம்)
வீடு அல்லது உடற்பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி
3D வீடியோ அனிமேஷன்களில் ஆர்ப்பாட்டங்களை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
4000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள்
உங்கள் முடிவுகளின் அடிப்படையில் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் புதுப்பிப்புகள்
உங்கள் அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளை கண்காணிக்கவும் (நீங்கள் செலவழித்த கிலோகலோரியை தினமும் சரிபார்க்கவும்)
உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவுருக்களின் கண்காணிப்பைக் கண்காணிக்கவும்
உறுப்பினர்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி சமூகம்
உங்கள் உந்துதலைத் தொடர உதவும் வாராந்திர சவால்கள்
பரிசுகளுடன் சிறந்த மாற்றங்களுக்கு 30 நாள் சவால்கள்
* ஆரோக்கிய பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைப்பு *
பின்வரும் பி.எச்.ஆர் (தனிநபர் சுகாதார பதிவு) தரவைக் கண்காணிக்க ஸ்டார்ட்டேஞ்ச் ஆப்பிள் ஹெல்த் பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது: இதய துடிப்பு, காலம், படிகள், கலோரிகள், தூரம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகை. பயன்பாட்டின் இணைப்பை பயன்பாட்டிலுள்ள "சாதனங்கள்" பிரிவில் செயல்படுத்தலாம் மற்றும் செயலிழக்க செய்யலாம் (iwatch உடன் பயன்படுத்த வாய்ப்பு)
ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம், நல்லது சிறந்தது மற்றும் சிறந்தது சிறந்தது வரை ஒருபோதும் குடியேற வேண்டாம்!
உங்கள் மாற்றத்தை மாற்றத்துடன் தொடங்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும்!
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, ஸ்டார்ட்ஹேஞ்ச் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பட்ட முறையில் பணிபுரியும் பயிற்சியாளர்களுடன் விண்ணப்பம். மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள், மிகவும் முழுமையான உடற்பயிற்சி தளம்.
இணையதளத்தில் (ximoruiz.com) CASA O GYM க்கான ஊட்டச்சத்து + பயிற்சி (4 வாரங்கள், 8 வாரங்கள், 12 வாரங்கள் ..) உள்ளிட்ட பல்வேறு திட்டங்களைக் காண்பீர்கள்.
உங்கள் மின்னஞ்சலில் நீங்கள் பெறும் படிகளைப் பின்பற்றி உங்கள் நிரலைத் தேர்வுசெய்து, பதிவை முடித்து பயன்பாட்டை அணுகவும்:
எங்கள் வலைத்தளத்திலிருந்து நிரலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் பெறும் ஆரம்ப படிவத்தின் மூலம், உங்கள் வழக்கை முழுமையாகப் படிக்கும் 0 திட்டத்திலிருந்து நாங்கள் வேலை செய்கிறோம். (கொழுப்பை இழக்கவும், தசையைப் பெறவும், தசையின் தொனியை மேம்படுத்தவும் ..)
உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் தீர்க்க உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடி அரட்டை
உங்கள் சுவை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து
உங்கள் உணவு மற்றும் கிலோகலோரி ஆகியவற்றின் மக்ரோனூட்ரியன்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள் (உங்கள் நாளிலிருந்து நாளுக்கு நாள் உணவு கொண்ட தரவுத்தளம்)
வீடு அல்லது உடற்பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி
3D வீடியோ அனிமேஷன்களில் ஆர்ப்பாட்டங்களை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
4000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள்
உங்கள் முடிவுகளின் அடிப்படையில் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் புதுப்பிப்புகள்
உங்கள் அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளை கண்காணிக்கவும் (நீங்கள் செலவழித்த கிலோகலோரியை தினமும் சரிபார்க்கவும்)
உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவுருக்களின் கண்காணிப்பைக் கண்காணிக்கவும்
உறுப்பினர்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி சமூகம்
உங்கள் உந்துதலைத் தொடர உதவும் வாராந்திர சவால்கள்
பரிசுகளுடன் சிறந்த மாற்றங்களுக்கு 30 நாள் சவால்கள்
* ஆரோக்கிய பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைப்பு *
பின்வரும் பி.எச்.ஆர் (தனிநபர் சுகாதார பதிவு) தரவைக் கண்காணிக்க ஸ்டார்ட்டேஞ்ச் ஆப்பிள் ஹெல்த் பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது: இதய துடிப்பு, காலம், படிகள், கலோரிகள், தூரம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகை. பயன்பாட்டின் இணைப்பை பயன்பாட்டிலுள்ள "சாதனங்கள்" பிரிவில் செயல்படுத்தலாம் மற்றும் செயலிழக்க செய்யலாம் (iwatch உடன் பயன்படுத்த வாய்ப்பு)
ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம், நல்லது சிறந்தது மற்றும் சிறந்தது சிறந்தது வரை ஒருபோதும் குடியேற வேண்டாம்!
உங்கள் மாற்றத்தை மாற்றத்துடன் தொடங்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
