தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்த பயன்பாட்டை அணுக ஆஷெவில்லே கணக்கின் YWCA தேவை. நீங்கள் ஒரு உறுப்பினர் என்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தில் இலவசமாகப் பெறுங்கள்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், ஆஷெவில்லியின் YWCA உங்களுக்கு உதவட்டும். உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை ஆதரிக்க ஆஷெவில்லின் விரிவான உடற்பயிற்சி தளத்தின் YWCA ஐப் பதிவிறக்குக:
வகுப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் தொடக்க நேரங்களை சரிபார்க்கவும்
உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் முன்னேற்ற அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
2000+ க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
3D உடற்பயிற்சி ஆர்ப்பாட்டங்களை அழிக்கவும்
தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்குவதற்கான விருப்பமும்
சம்பாதிக்க 150 பேட்ஜ்கள்
ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது வீட்டிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ வேலை செய்ய உங்கள் பயன்பாட்டுடன் அவற்றை ஒத்திசைக்கவும். வலிமை முதல் பளு தூக்குதல் வரை, இந்த பயன்பாடு உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளராக வழிகாட்டுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான உந்துதலை வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்