GoCoCo: Comida Saludable
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.9star
6.57ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கோகோ இப்போது GoCoCo ஆகிவிட்டது!
GoCoCo ஆப்ஸின் புதிய பதிப்பை 6 மாதங்களாக உருவாக்கி வருகிறோம்! மேலும் பல அம்சங்களுடன்:
ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட உதவுகிறோம்.
GoCoCo, Conscious Consumers பயன்பாடானது, நீங்கள் வாங்கும் உணவுப் பொருட்களை அவற்றின் உண்மையான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பற்றிய எளிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக நம்பகமான தகவலை வழங்குவதன் மூலம் அவற்றை நன்கு தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது.
எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவு சமையல் ரெசிபிகள்
என்ன சமைப்பது அல்லது உங்கள் வாராந்திர உணவுத் திட்டத்தைச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத அந்த நாட்களில் உங்களை ஊக்குவிக்கும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்!
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண உங்களை ஊக்குவிக்கும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்
உங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினசரி கண்காணிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் இந்தக் கருவி உதவும்:
ஊட்டச்சத்து பயிற்சி பாடங்கள்
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்ள உதவும் நடைமுறைப் பயிற்சிகளுடன் தினசரி உள்ளடக்கம், அதே நாளில் விண்ணப்பிக்கவும்!
*MasterChef Junior" இல் காணப்படும் பயன்பாடு
"அனைத்து நிபுணர்களுக்கும், இது மிகவும் முழுமையான அமைப்பு" (நுகர்வோர் இதழ்)
ஒரு தயாரிப்பு ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க, நாங்கள் அறிவியலை நம்புகிறோம், அறிவியலை மட்டுமே நம்புகிறோம்!
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவைக் கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால் எங்கள் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவுப் பொருட்களின் (சர்க்கரை, கொழுப்புகள், உப்பு, புரதங்கள்) மற்றும் அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பு (கலோரிகள்) ஆகியவற்றின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் நீங்கள் ஆலோசிக்க அனுமதிக்கும்.
பார்கோடு ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம், ஒரு தயாரிப்பு அல்ட்ரா-செயலாக்கப்பட்டதா என்பதை ஒரே கிளிக்கில் கண்டறியலாம்.
ஸ்பெயினில் நன்கு அறியப்பட்ட உயிரியலாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ஜுவான் ரெவெங்காவின் அறிவுரையின் அடிப்படையில், எல் கோகோ, பிராண்டுகள் மற்றும் உற்பத்தியாளர்களின் சந்தைப்படுத்தல் நுட்பங்களால் உங்களைக் கையாள அனுமதிக்காமல், உணர்வுபூர்வமாகத் தேர்வுசெய்யும் ஆற்றலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
சேர்க்கைகள் பற்றி அறிக
நாங்கள் அவற்றைக் கண்டறிந்து அவற்றின் செயல்பாடுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். கெமோஃபோபியாவை உருவாக்காதபடி, தயாரிப்புகளின் இறுதி தரத்தில் அவை எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், சேர்க்கைகள் பிரச்சனை இல்லை. பிரச்சனை மிகவும் குறைந்த ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
உணர்வுள்ள நுகர்வோர்
El CoCo என்ற பெயர் "நனவான நுகர்வோர்" என்பதிலிருந்து வந்தது. இந்தத் திட்டத்தின் மூலம், நுகர்வோர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக சிறந்த உணவுப் பொருட்களை வாங்க உதவுவதும், பிராண்ட் மார்க்கெட்டிங் மூலம் வழங்கப்படும் தயாரிப்புகளை ஆரோக்கியமானவை என்று எளிதாகக் கண்டறிவதும் எங்கள் நோக்கமாகும், ஆனால் உண்மையில் அவை இல்லை.
எங்கள் மதிப்பெண் அளவுகோல்
கோகோ 0 முதல் 10 வரையிலான மதிப்பெண்களுடன் உணவுப் பொருட்களைப் பெறுகிறது. இந்த அளவுகோல் என்பது ஒவ்வொரு பொருளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் பிரதிபலிப்பாகும். எனவே, 0 என்பது மோசமான முடிவு மற்றும் 10 சிறந்தது.
நாங்கள் பயன்படுத்தும் மதிப்பெண் முறை நம்முடையது. இருப்பினும், இது ஏற்கனவே உள்ள அளவுகள் மற்றும் அறிவியல் படைப்புகளின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவை அவற்றின் பயன் மற்றும் கடுமைக்காக குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
நாங்கள் 3 வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்:
வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன்
முதலாவது உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO), ஊட்டச்சத்து சுயவிவர மாதிரியின் பணியிலிருந்து வருகிறது, இது 17 வகை தயாரிப்புகளை நிர்ணயித்து அவற்றின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகிறது.
நோவா: ஒரு தயாரிப்பு அல்ட்ராபிராசஸ் செய்யப்பட்டால் உங்களைக் குறிக்கிறது
இரண்டாவது NOVA அமைப்பு, பிரேசிலிய விஞ்ஞானிகளின் குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது, இது உணவுகளை அவற்றின் செயலாக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து வகைப்படுத்துகிறது. அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவின் வரையறை, தற்போது விஞ்ஞானிகளுக்கான உலகளாவிய குறிப்பாக செயல்படுகிறது, இது NOVA அமைப்பிலிருந்து வருகிறது.
கொழுப்புகள், சர்க்கரைகள், சோடியம் மற்றும்/அல்லது கலோரிகளின் உயர் நிலைகளுக்கான எச்சரிக்கை அமைப்பு
மூன்றாவது சிலி எச்சரிக்கை அமைப்பு, இது 4 மாறிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில "சிவப்பு கோடுகளை" கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது: கலோரிகளின் அளவு, சர்க்கரை, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் உப்பு. உணவுப் பொருட்களுக்கான சிறந்த மற்றும் திறமையான லேபிளிங் அமைப்புகளில் ஒன்றாக இது கருதப்படுகிறது.
நியூட்ரிஸ்கோருக்கு உள்ள வரம்புகள் காரணமாக அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று முடிவு செய்துள்ளோம்.
GoCoCo ஆப்ஸின் புதிய பதிப்பை 6 மாதங்களாக உருவாக்கி வருகிறோம்! மேலும் பல அம்சங்களுடன்:
ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட உதவுகிறோம்.
GoCoCo, Conscious Consumers பயன்பாடானது, நீங்கள் வாங்கும் உணவுப் பொருட்களை அவற்றின் உண்மையான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பற்றிய எளிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அறிவியல் பூர்வமாக நம்பகமான தகவலை வழங்குவதன் மூலம் அவற்றை நன்கு தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது.
எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவு சமையல் ரெசிபிகள்
என்ன சமைப்பது அல்லது உங்கள் வாராந்திர உணவுத் திட்டத்தைச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத அந்த நாட்களில் உங்களை ஊக்குவிக்கும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்!
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண உங்களை ஊக்குவிக்கும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர்
உங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினசரி கண்காணிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் இந்தக் கருவி உதவும்:
ஊட்டச்சத்து பயிற்சி பாடங்கள்
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்ள உதவும் நடைமுறைப் பயிற்சிகளுடன் தினசரி உள்ளடக்கம், அதே நாளில் விண்ணப்பிக்கவும்!
*MasterChef Junior" இல் காணப்படும் பயன்பாடு
"அனைத்து நிபுணர்களுக்கும், இது மிகவும் முழுமையான அமைப்பு" (நுகர்வோர் இதழ்)
ஒரு தயாரிப்பு ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க, நாங்கள் அறிவியலை நம்புகிறோம், அறிவியலை மட்டுமே நம்புகிறோம்!
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவைக் கவனித்துக்கொள்ள விரும்பினால் எங்கள் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவுப் பொருட்களின் (சர்க்கரை, கொழுப்புகள், உப்பு, புரதங்கள்) மற்றும் அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பு (கலோரிகள்) ஆகியவற்றின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் நீங்கள் ஆலோசிக்க அனுமதிக்கும்.
பார்கோடு ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம், ஒரு தயாரிப்பு அல்ட்ரா-செயலாக்கப்பட்டதா என்பதை ஒரே கிளிக்கில் கண்டறியலாம்.
ஸ்பெயினில் நன்கு அறியப்பட்ட உயிரியலாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ஜுவான் ரெவெங்காவின் அறிவுரையின் அடிப்படையில், எல் கோகோ, பிராண்டுகள் மற்றும் உற்பத்தியாளர்களின் சந்தைப்படுத்தல் நுட்பங்களால் உங்களைக் கையாள அனுமதிக்காமல், உணர்வுபூர்வமாகத் தேர்வுசெய்யும் ஆற்றலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
சேர்க்கைகள் பற்றி அறிக
நாங்கள் அவற்றைக் கண்டறிந்து அவற்றின் செயல்பாடுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். கெமோஃபோபியாவை உருவாக்காதபடி, தயாரிப்புகளின் இறுதி தரத்தில் அவை எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், சேர்க்கைகள் பிரச்சனை இல்லை. பிரச்சனை மிகவும் குறைந்த ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
உணர்வுள்ள நுகர்வோர்
El CoCo என்ற பெயர் "நனவான நுகர்வோர்" என்பதிலிருந்து வந்தது. இந்தத் திட்டத்தின் மூலம், நுகர்வோர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக சிறந்த உணவுப் பொருட்களை வாங்க உதவுவதும், பிராண்ட் மார்க்கெட்டிங் மூலம் வழங்கப்படும் தயாரிப்புகளை ஆரோக்கியமானவை என்று எளிதாகக் கண்டறிவதும் எங்கள் நோக்கமாகும், ஆனால் உண்மையில் அவை இல்லை.
எங்கள் மதிப்பெண் அளவுகோல்
கோகோ 0 முதல் 10 வரையிலான மதிப்பெண்களுடன் உணவுப் பொருட்களைப் பெறுகிறது. இந்த அளவுகோல் என்பது ஒவ்வொரு பொருளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் பிரதிபலிப்பாகும். எனவே, 0 என்பது மோசமான முடிவு மற்றும் 10 சிறந்தது.
நாங்கள் பயன்படுத்தும் மதிப்பெண் முறை நம்முடையது. இருப்பினும், இது ஏற்கனவே உள்ள அளவுகள் மற்றும் அறிவியல் படைப்புகளின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவை அவற்றின் பயன் மற்றும் கடுமைக்காக குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
நாங்கள் 3 வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்:
வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன்
முதலாவது உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO), ஊட்டச்சத்து சுயவிவர மாதிரியின் பணியிலிருந்து வருகிறது, இது 17 வகை தயாரிப்புகளை நிர்ணயித்து அவற்றின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகிறது.
நோவா: ஒரு தயாரிப்பு அல்ட்ராபிராசஸ் செய்யப்பட்டால் உங்களைக் குறிக்கிறது
இரண்டாவது NOVA அமைப்பு, பிரேசிலிய விஞ்ஞானிகளின் குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது, இது உணவுகளை அவற்றின் செயலாக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து வகைப்படுத்துகிறது. அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவின் வரையறை, தற்போது விஞ்ஞானிகளுக்கான உலகளாவிய குறிப்பாக செயல்படுகிறது, இது NOVA அமைப்பிலிருந்து வருகிறது.
கொழுப்புகள், சர்க்கரைகள், சோடியம் மற்றும்/அல்லது கலோரிகளின் உயர் நிலைகளுக்கான எச்சரிக்கை அமைப்பு
மூன்றாவது சிலி எச்சரிக்கை அமைப்பு, இது 4 மாறிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில "சிவப்பு கோடுகளை" கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது: கலோரிகளின் அளவு, சர்க்கரை, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் உப்பு. உணவுப் பொருட்களுக்கான சிறந்த மற்றும் திறமையான லேபிளிங் அமைப்புகளில் ஒன்றாக இது கருதப்படுகிறது.
நியூட்ரிஸ்கோருக்கு உள்ள வரம்புகள் காரணமாக அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று முடிவு செய்துள்ளோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.9
6.51ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Actualización menor de la interfaz de la tabla nutricional.
