Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தை சி மற்றும் கிகோங் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி, சமநிலை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்தவும். பின்பற்ற எளிதான பாடங்கள், இந்த பழங்கால கலைகளை நவீன முறையில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

எங்களிடம் பல இலவச பாடங்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்து பாடங்களையும் அணுக சந்தா தேவை. 3 நாள் சோதனையுடன் முழு அணுகலையும் இலவசமாகப் பெறுங்கள்.

Tai chi அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் மனதுக்கும் உடலுக்கும் சிறந்தது. இது NHS ஆல் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும், சமநிலை மற்றும் பொது இயக்கம் மற்றும் கால்களில் தசை வலிமையை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு வழியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது இயக்கத்தில் தியானம் என்றும் அழைக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

மொபைல், டேப்லெட், லேப்டாப் அல்லது டிவியில் உங்களுக்குத் தகுந்தாற்போல் வரம்பற்ற ஸ்ட்ரீமிங்கை அனுபவிக்கவும் - அனைத்தும் ஒரே கணக்கிலிருந்து - உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள்.

பாடங்களின் மணிநேரம். பல தசாப்த கால அனுபவம்.

மார்க் ஸ்டீவன்சன் டாய் சி, கிகோங் மற்றும் ஷிபாஷி பற்றிய தனது பல தசாப்த கால அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், மேலும் இந்த பண்டைய கலைகளை நவீன உலகிற்கு கொண்டு வருகிறார்.

விரைவான தீர்வு தேவைப்படுபவர்களுக்கு, அலுவலகத்தில் பிஸியான நாளின் மன அழுத்தத்தைப் போக்க உங்கள் மேசையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய குறுகிய பயிற்சிகள் உள்ளன. அல்லது ஆழமான அனுபவத்திற்கு ஒயிட் கிரேன் டாய் சி வடிவத்தின் 66 நகர்வுகள் உள்ளன.

அனைத்தும் தொழில்ரீதியாக படமாக்கப்பட்டு, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்:

ஒயிட் கிரேன் டாய் சி வடிவத்தின் அனைத்து 66 நகர்வுகளும்
எட்டு துண்டுகள் ப்ரோகேட் - ஒரு பண்டைய கிகோங் வடிவம்
அலுவலகத்தில் டாய் சி பயிற்சிகள்
நிலையான மத்தியஸ்தம்
கால் வேலை பயிற்சிகள்
கிகோங் தியானம்
ஷிபாஷிக்கு ஒரு அறிமுகம்
மேலும் பல.

ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய பாடங்கள் சேர்க்கப்படுவதால், கற்றுக்கொள்ள ஏதாவது இருக்கிறது.

புதிய அம்சங்கள்

Updates required by Google.