Baby Mam - La tua gravidanza

Buono Pregnancy

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் கர்ப்பத்தை இன்னும் சிறப்பானதாக்க நாங்கள் வந்துள்ளோம்! பேபி மாமுக்கு வரவேற்கிறோம் - உங்கள் இலவச கர்ப்ப பயன்பாடு.

எங்களுடன் பெருநாளுக்கான கவுண்ட்டவுனைத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொரு வார கர்ப்பகாலத்திலும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை எங்கள் வளர்ச்சி கண்காணிப்பு கருவி மூலம் கண்காணித்து, எங்கள் கட்டுரைகள், உதவிக்குறிப்புகள், வீடியோ உடற்பயிற்சிகள், ஆலோசனைகள், வருங்கால அம்மா மன்றங்கள் மற்றும் பலவற்றில் உங்கள் கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கவும். முற்றிலும் புதிய பார்வை. வளர்ந்து வரும் அம்மாக்களின் சமூகமாக இருப்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறோம் - எங்களுடன் சேருங்கள்!

எங்கள் சிறந்த அம்சங்கள்:

• கருவுற்ற தாய்மார்கள் மன்றம்
• தினசரி மனநிலை, அறிகுறிகள் மற்றும் எடை போக்குகள்
• மதிப்பிடப்பட்ட நிலுவைத் தேதி கால்குலேட்டர்
• கர்ப்ப நாட்குறிப்பு
• கர்ப்பக் கண்காணிப்பு (கருவின் அளவு வாரம் வாரம்)
• தொப்பை புகைப்படங்கள்: உங்கள் வயிறு மற்றும் குழந்தையின் புகைப்படங்களைச் சேர்க்கவும் மற்றும் பகிரவும்
• புதிய வாரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்
• அன்றைய கர்ப்ப செய்தி
• கர்ப்ப காலண்டர்
• சுருக்க கவுண்டர்
• வெவ்வேறு கர்ப்பம் தொடர்பான தலைப்புகளில் கட்டுரைகள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வீடியோ உடற்பயிற்சிகள்
• குழந்தையின் வருகைக்கான பிறப்பு பட்டியல்கள்


நேர்மையான தாய்மார்களின் சமூகம்
► ஆதரவு நெட்வொர்க்கில் சேர்வதன் மூலம் தனிமை உணர்வுகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.
► உங்கள் கர்ப்பத்தின் தனித்துவத்தை மற்ற நம்பமுடியாத பெண்களுடன் சேர்ந்து கொண்டாடுங்கள்.
► உரையாடல்களில் சேரவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும் மற்றும் பிற கர்ப்பிணிப் பெண்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளைப் பெறவும்.
► தீர்ப்பு இல்லாத இடத்தை உள்ளிட்டு திறந்த மற்றும் நேர்மையான விவாதங்களை மேற்கொள்ளுங்கள்.


மனநிலை, அறிகுறிகள் மற்றும் எடையை தினசரி கண்காணித்தல்
► உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மனநிலையை தினமும் கண்காணிக்கவும்.
► ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
► சிறந்த சுகாதார விழிப்புணர்வுக்காக உங்கள் அறிகுறிகளை பதிவு செய்யவும் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களை விரைவில் கவனிக்கவும்.

மதிப்பிடப்பட்ட நிலுவைத் தேதி கால்குலேட்டர்
► உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டங்களை உங்கள் நிலுவைத் தேதியுடன் சீரமைக்கவும்.
► ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் கர்ப்ப காலத்தை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
► உங்கள் கர்ப்பத்தின் வாரத்தின் அடிப்படையில் சந்திப்புகள் மற்றும் மருத்துவர் வருகைகளை திட்டமிடுங்கள்.

கர்ப்ப நாட்குறிப்பு மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி கண்காணிப்பு
► உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் பதிவு செய்து சேமிக்கவும்.
► உங்கள் தனிப்பட்ட கர்ப்ப பயணத்தின் உறுதியான நினைவகத்தை உருவாக்கவும்.
► உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் தனிப்பட்ட இடத்தில் வெளிப்படுத்துங்கள்.

தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள்
► கர்ப்ப நிபுணர்களால் வீட்டில் செய்யக்கூடிய வீடியோ உடற்பயிற்சிகள், எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய காட்சிகள்.
► பிரசவம் மற்றும் பிறப்புக்கு தேவையான தசைகளை பலப்படுத்துகிறது.
► கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிப்பதில் செயலில் பங்கு கொள்ளுங்கள்.

எங்கள் கர்ப்ப பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தை என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய முழுமையான கண்ணோட்டத்தை நீங்கள் பெற முடியும். இந்த மறக்க முடியாத பயணத்தை அனுபவிக்க பல நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுவீர்கள். கர்ப்பம் பற்றிய சிறந்த தகவல்களையும் செய்திகளையும் உங்களுக்கு வழங்க ஒவ்வொரு நாளும் பாடுபடும் தாய்மார்களின் குழு நாங்கள். Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடரவும்: @babymamapp

நீங்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள்? உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை வாரந்தோறும் பின்பற்றுவதில் என்ன ஒரு சுகம்! கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் கொண்ட எங்கள் சமூகத்தில் இணைந்து, உங்களைப் போன்ற அதே பயணத்தில் செல்லும் பெண்களின் குழுவுடன் நிலைகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள், சந்தேகங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த தனித்துவமான பயணத்தில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை பங்கேற்க அனுமதிக்கவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது! அவர்களுக்கு புகைப்படங்கள் மற்றும் புதுப்பிப்புகளை அனுப்ப "பகிர்" பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் பேபி மாம் சமூகத்தில் சேர்வதற்கு நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது!

________________________

இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையை மாற்றாது. இந்த தகவலின் அடிப்படையில் எடுக்கப்படும் முடிவுகளுக்கு Buono Pregnancy AB எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. உங்கள் கர்ப்பம் அல்லது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மருத்துவச்சியை அணுகவும்.