Keto Diet Tracker: Manage Carb

Riafy Technologies

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சாக்லேட் மூடப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், இதய வடிவிலான கொழுப்பு குண்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத மாக்கரூன்கள் போன்ற கெட்டோ-நட்பு காதலர் விருந்துகளை உருவாக்கவும். மகிழுங்கள்!

முழுமையான கீட்டோ உணவைத் தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சரியான கீட்டோ ரெசிபிகளையும் கீட்டோ டயட் டிராக்கரையும் நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். எங்கள் கீட்டோ உணவுத் திட்டங்களைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் கெட்டோசிஸில் பெறவும். கெட்டோசிஸ் கொழுப்பை எரிக்கவும் விரைவாக எடை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

கீட்டோ உணவு உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக இருக்கலாம். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட உடல் கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்தும். கெட்டோ டயட் டிராக்கரில் அதிக கொழுப்பு, போதுமான புரதம், குறைந்த கார்ப் கெட்டோ ரெசிபிகள் என கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான கீட்டோ ரெசிபிகள் உள்ளன. இது நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை கீட்டோன்கள், சோம்பேறி கெட்டோ, நீரிழிவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கண்காணிக்க முடியும். ஆரோக்கியமான மத்திய தரைக்கடல் கீட்டோ உணவு மற்றும் கெட்டோ வொர்க்அவுட்டை உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை கொண்டு வர முடியும். கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம் என்பது ஆரோக்கியமான கெட்டோஜெனிக் உணவுத் திட்டம், மேக்ரோக்கள், இரத்த சர்க்கரை கீட்டோன்கள், கெட்டோஜெனிக் கார்ப் கவுண்டர் போன்றவற்றைச் சரிபார்க்க உதவும் ஒரு ஆரோக்கியமான பேக் ஆகும். குறைந்த கார்ப் கீட்டோ ரெசிபிகள் 14 நாட்களுக்குப் பிறகும் அற்புதமான கெட்டோஜெனிக் உணவுத் திட்டத்தை அணுகுவதையும் வழங்குகிறது.

எதிர்கால புதுப்பிப்புகளில் உள்ளமைக்கப்பட்ட கெட்டோ கால்குலேட்டரை இலவசமாகச் சேர்க்கும் முயற்சியில் எங்கள் கார்ப்ஸ் மேலாளர் ஈடுபட்டுள்ளார். நீங்கள் உட்கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உள்நுழைய இது உதவும். கார்ப் மேலாளர் சிறந்த நீரிழிவு கார்ப் கவுண்டரில் ஒன்றாகும். இரத்த சர்க்கரை கீட்டோன்களை திறம்பட கண்காணிக்க முடியும். சர்க்கரை, கலோரி, கொழுப்பு, புரதம், நிகர கார்போஹைட்ரேட் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். கெட்டோ டயட் ஜர்னல் ஒரு நாள் முழுவதும் கெட்டோஜெனிக் உணவுத் திட்டத்தை நிர்வகிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இலவச சமையல் குறிப்புகளில் 14 நாட்களுக்கு உணவுத் திட்டத்தின் முழுமையான பட்டியல் உள்ளது. உங்களின் உடல்நிலை மற்றும் பிஎம்ஐ அடிப்படையில் ரெசிபிகள் தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன. கீட்டோ டயட் டிராக்கர் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றை திறம்பட கண்காணிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளின் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு சிறந்த ஆலோசனையை வழங்குகிறது. கார்ப் மேலாளர் இரத்த சர்க்கரை கீட்டோன்களைக் கண்காணித்து ஒவ்வொன்றிற்கும் மேக்ரோக்களைக் கணக்கிடுகிறார். அற்புதமான கீட்டோ சைவ உணவுத் திட்டத்திற்கான கீட்டோ சைவ சமையல் குறிப்புகளும் இதில் உள்ளன. கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம் அன்றைய அனைத்து உணவுகளையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கான அற்புதமான கெட்டோஜெனிக் ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும்.

கெட்டோ கால்குலேட்டர் ஒரு ஸ்மார்ட் கார்ப்ஸ் மேலாளர். நீங்கள் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவின் ஊட்டச்சத்து தகவலையும் இது வழங்க முடியும். கீட்டோ மேக்ரோ கால்குலேட்டர் உங்கள் இலக்கில் தொடர்ந்து இருக்க ஊக்குவிக்கும். கீட்டோ ரெசிபிகள் இலவசம் கீட்டோ எடை இழப்பு டிராக்கர் மற்றும் குறைந்த கார்ப் மேலாளரையும் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு கார்ப் கவுண்டர் கீட்டோன்களை கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் கெட்டோஜெனிக் டயட் மேக்ரோக்கள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. கீட்டோ எடை இழப்பு பயன்பாட்டில் எடை இழப்பு நாட்குறிப்பு உள்ளது, இது உங்கள் கெட்டோ டயட் ரெசிபிகள் இலவசம், கெட்டோஜெனிக் மேக்ரோக்கள் மற்றும் எடை இழப்பு பயிற்சிகளை திறமையாக உள்நுழைய அனுமதிக்கிறது.

குறைந்த கார்ப் டயட் ஆப்ஸில் அற்புதமான கெட்டோ காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, ஸ்மூத்தி, டெசர்ட் ரெசிபிகளுடன் அற்புதமான எடை இழப்பு திட்டம் உள்ளது. சிரப்புடன் வாஃபிள்ஸ், பேகல்ஸ், ஐஸ்கிரீம், பீட்சா, டோனட்ஸ் மற்றும் பாலுடன் தானியங்கள் போன்ற சில அற்புதமான கெட்டோ தின்பண்டங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஆரோக்கியமான தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு சுவையான கெட்டோ சைவ சமையல் குறிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம். இந்த கெட்டோஜெனிக் ரெசிபிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான எடை இழப்பு உணவுத் திட்டத்தில் கூட உங்கள் சுவை மொட்டுகளை நடனமாட வைக்கும்.

கீட்டோ டயட் டிராக்கர் என்பது ஆரோக்கியமான கீட்டோ ரெசிபிகளுக்கான இலவச மற்றும் கெட்டோஜெனிக் எடை இழப்பு பயன்பாட்டிற்கான இறுதி கெட்டோஜெனிக் ஜர்னல் ஆகும். கீட்டோ மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் என்பது உங்கள் ஷாப்பிங்கை சற்று எளிதாக்கும் மற்றொரு அற்புதமான அம்சமாகும், பயணத்தின்போது குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளை இலவசமாகச் சேர்க்க கீட்டோ ஷாப்பிங் பட்டியல் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பொருட்களுக்கான பரிந்துரைகள், கீட்டோ சமையல் புத்தகத்தில் இருந்து சமையல் குறிப்புகளை எளிதாக சமைக்க உதவுகிறது மற்றும் இது சிறந்த கெட்டோ மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் பயன்பாட்டில் ஒன்றாகும்.

கீட்டோ ரெசிபிகளுடன் கூடிய ஒருங்கிணைந்த வீகன் கெட்டோ டயட் டிராக்கர், கெட்டோஜெனிக் உணவுத் திட்டத்தை பட்ஜெட்டில் நிர்வகிக்க உதவும் ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. கீட்டோ டயட் டிராக்கர் நீங்கள் உள்நுழைந்த விவரங்களின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறது. குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளை இலவசமாகக் கண்காணிக்க கீட்டோ கால்குலேட்டர் இலவசம் ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.

இலவச கீட்டோ ரெசிபிகளுடன் மில்லியன் கணக்கான ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களுடன் சேருங்கள். இது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான எடை இழப்பு உணவுத் திட்டத்துடன் சிறந்த கெட்டோஜெனிக் குறைந்த கார்ப் உணவு கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும்.