🌟 குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் செயலி - உயரத்தை அதிகரிக்கும் இயற்கையான வளர்ச்சி மற்றும் நீட்சி 🌟
குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் செயலி என்பது பாதுகாப்பான, வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள் மூலம் தங்கள் குழந்தைகள் இயற்கையாகவே உயரமாக வளர உதவும் பெற்றோருக்கு சரியான தீர்வாகும். உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த செயலி, குழந்தைகளுக்கான உயர வளர்ச்சி பயிற்சிகள், தோரணை திருத்தம், நீட்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆண்டுகளில் இயற்கையான வளர்ச்சியை ஆதரிக்க ஆரோக்கியமான தினசரி வழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.
குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி என்பது குழந்தைகள் தோரணையை மேம்படுத்த, அவர்களின் உடலை நீட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாதுகாப்பான, வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாடாகும். குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற பயிற்சிகள், தோரணை திருத்தும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் வளர்ச்சி ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மூலம், இந்த செயலி வளரும் குழந்தைகளுக்கு உயரத்தை மேம்படுத்துவதை எளிதாகவும், பாதுகாப்பாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.
✔️ உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி - தினசரி பயிற்சியுடன் உயரமாக வளருங்கள்
எங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் முக்கிய தசைக் குழுக்களை குறிவைத்து முதுகெலும்பை இயற்கையாகவே நீட்ட சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகள், தோரணை திருத்தும் நடைமுறைகள் மற்றும் எலும்பை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளை இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை எந்த ஆபத்தும் இல்லாமல் அவர்களின் வளர்ச்சி திறனை மேம்படுத்த முடியும்.
✔️ உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி - விலையுயர்ந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் நம்பமுடியாத தீர்வுகளுக்கு விடைபெறுங்கள்! எங்கள் உயர அதிகரிப்பு பயிற்சி நடைமுறைகள் மூலம், நீங்கள் இயற்கையாகவே வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்.
✔️ உயர வளர்ச்சி பயிற்சிகள் - நிரூபிக்கப்பட்ட விளையாட்டு அறிவியல் நுட்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உயர வளர்ச்சி பயிற்சிகள் இந்த பயன்பாட்டில் உள்ளன. இந்த நடைமுறைகள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், மைய தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சிறந்த முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன - இவை அனைத்தும் உயர அதிகரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
✔️ 30-நாள் உயர வளர்ச்சி சவால் - குழந்தைகளுக்கான எங்கள் 30-நாள் உயர வளர்ச்சி திட்டத்தில் சேர்ந்து அற்புதமான முடிவுகளைப் பார்க்கவும். நிலைத்தன்மை முக்கியமானது - தினமும் 10–15 நிமிடங்கள் மட்டுமே உங்கள் குழந்தை உயரத்தைப் பெறவும், இயற்கையாகவே தோரணையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
✔️ வீட்டில் உயரமாக வளருங்கள் - ஜிம்மிற்கு அணுகல் இல்லையா? எந்த பிரச்சனையும் இல்லை! எங்கள் பயன்பாட்டின் வீட்டில் உயரத்தை அதிகரிக்க பயிற்சிகள் எளிமையானவை ஆனால் பயனுள்ளவை.
✔️ குழந்தைகளின் உயர அதிகரிப்பு பயிற்சிகள் - குழந்தைகளை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கும் செயல்பாடுகள் தேவை என்பதை நாங்கள் அறிவோம். அதனால்தான் எங்கள் குழந்தைகளின் உயர அதிகரிப்பு பயிற்சிகள் விளையாட்டுத்தனமானவை, வண்ணமயமானவை மற்றும் பின்பற்ற எளிதானவை.
✔️ உயரத்திற்கு நீட்டுதல் - நீட்டுதல் என்பது இயற்கையாகவே உயரமாக வளர மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். உயரத்திற்கான எங்கள் நீட்சி நடைமுறைகள் முதுகெலும்பு, கால்கள் மற்றும் மேல் உடலை இலக்காகக் கொண்டு நீட்சியை ஊக்குவிக்கவும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
✔️ குழந்தைகளுக்கான உயர அதிகரிப்பு பயிற்சி - எங்கள் உயர வளர்ச்சி பயிற்சிகள் வளரும் குழந்தைகளுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் வளர்ச்சித் தட்டுகளைத் தூண்டவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, இவை அனைத்தும் இயற்கையாகவே உயரமாக வளர முக்கியம்.
✔️ குழந்தைகள் உயரத்தை அதிகரிப்பது - குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான திட்டம் சிறந்த நீட்சி, தோரணை திருத்தம் மற்றும் மையத்தை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.
✔️ குழந்தைகளுக்கான உயர வளர்ச்சி பயன்பாடு - குழந்தைகளுக்கான எங்கள் உயர வளர்ச்சி பயன்பாடு உங்களுக்கு பயிற்சிகளை மட்டும் வழங்காது - இது பயன்படுத்த எளிதான வளர்ச்சி விளக்கப்படங்கள் மற்றும் மைல்கல் பேட்ஜ்கள் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
✔️ தோரணை திருத்தம் மற்றும் உயர அதிகரிப்பு - மோசமான தோரணை உங்களை விட குட்டையாகக் காட்டும். எங்கள் தோரணை திருத்தம் மற்றும் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான பயிற்சிகள் முதுகெலும்பை சீரமைக்கின்றன, முதுகை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் சாய்வதை நீக்குகின்றன.
🌟 குழந்தைகளின் உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கான பயன்பாடு ஏன்?
✔ குழந்தைகளின் உயர வளர்ச்சிக்கான அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்
✔ வெவ்வேறு வயதினருக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வேடிக்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சிகள்
✔ சாய்வதைத் தடுக்கவும் உயர திறனை அதிகரிக்கவும் தோரணை திருத்தம்
✔ எலும்பு நீட்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான நீட்சி நடைமுறைகள்
✔ வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி - உயர அதிகரிப்புக்கு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்
✔ உபகரணங்கள் தேவையில்லை - எங்கும், எந்த நேரத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
✔ தொழில்முறை உடற்பயிற்சி மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது
🥗 உயர வளர்ச்சி உணவுத் திட்டம்
உயர வளர்ச்சி என்பது உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல - ஊட்டச்சத்து ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஆரோக்கியமான எலும்பு வளர்ச்சியை ஆதரிக்க கால்சியம், புரதம், வைட்டமின் டி மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளுடன் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தை இந்த பயன்பாடு வழங்குகிறது.
உங்கள் குழந்தையின் உயர வளர்ச்சி பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் - இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து வித்தியாசத்தைப் பாருங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்