كيتو دايت بالعربي - دليل شامل

NoursinApps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கெட்டோஜெனிக் டயட் என்பது குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள உணவாகும், மேலும் இது பல நன்மைகளை வழங்குவதால் பலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.எடை இழப்பு
தொடக்கநிலையாளர்கள் இது எதைப் பற்றித் தேவை என்பதைத் தெரிவிக்கிறது (கெட்டோ டயட், குறைந்த கார்ப் உணவு, கெட்டோசிஸ், கெட்டோ டயட் விதிகள், கெட்டோ டயட் நன்மைகள்)
உணவை வெற்றிகரமாகவும் எளிதாக எடை குறைக்கவும் உங்கள் உணவுக்கு ஏற்ற குறைந்த கார்ப் ரெசிபிகளின் தொகுப்பு

இந்த இலவசப் பயன்பாடானது, கீட்டோ டயட்டை விரிவாக பயனர்களுக்கு இலவசமாக அறிமுகப்படுத்துகிறது
ஆரம்பநிலைக்கு கீட்டோ டயட்
- கீட்டோ ரெசிபிகள் (கீட்டோ டயட்டுக்கு ஏற்ற ரெசிபிகளை அப்ளிகேஷன் காட்டுகிறது, ஏனெனில் இது கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள ஆரோக்கியமான ரெசிபிகளையும், கெட்டோ டயட்டின் போது உண்ணக்கூடிய உணவுக்கு ஏற்ற ரெசிபிகளையும் காட்டுகிறது)
அது எங்கே காட்டுகிறது:
- கெட்டோ என்றால் என்ன
- கீட்டோ உணவில் அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் யாவை?
கீட்டோ உணவின் அறிகுறிகள்
கீட்டோ உணவின் பக்க விளைவுகள்
கீட்டோ டயட்டில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் மற்றும் கெட்டோ டயட்டில் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை பயன்பாடு காண்பிக்கும் இடத்தில்
- இடைப்பட்ட விரதம் என்றால் என்ன, இடைப்பட்ட விரதத்தை எப்படி செய்வது
பயன்பாடு இடைவிடாத உண்ணாவிரத அமைப்பு மற்றும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத அமைப்புகள் மற்றும் கணினி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் காட்டுகிறது
கீட்டோ டயட்டின் தீமைகள் என்ன, கெட்டோ டயட்டின் நன்மைகள் என்ன?
கீட்டோ டயட்டின் தீமைகள் மற்றும் கெட்டோ டயட்டின் நன்மைகளை பயன்பாடு காட்டுகிறது
- அரபு மொழியில் மாதாந்திர கீட்டோ டயட் திட்டம்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் (புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள்) கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளுக்கான மொத்த கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களின் காட்சியுடன் கீட்டோ உணவுக்கான மாதாந்திர உணவுத் திட்டத்தை இந்த பயன்பாடு காட்டுகிறது.
- கெட்டோ பற்றி நிறைய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
கெட்டோ போன்ற பல பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்கள்
(கீட்டோ டயட் என்றால் என்ன, கெட்டோ டயட் எப்படி வேலை செய்கிறது, எது அனுமதிக்கப்பட்டது மற்றும் எது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, கெட்டோ டயட் எடை குறைகிறதா, அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட காய்கறிகள் என்ன, கெட்டோ டயட்டிற்கும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்திற்கும் என்ன தொடர்பு)
காலை உணவுக்கான கீட்டோ டயட் யோசனைகள்
கீட்டோ டயட் மதிய உணவு யோசனைகள்
கெட்டோ டயட் இரவு உணவு யோசனைகள்

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான இந்த கீட்டோ டயட் வழிகாட்டியில் இவை அனைத்தும் இலவசம்
பயன்பாட்டிற்கு உள்நுழைவு தேவையில்லை, அனைத்து முந்தைய செயல்பாடுகளையும் இணையம் இல்லாமல் அணுகலாம்
அரபு மொழியில் உள்ள கீட்டோ டயட் பயன்பாடு முற்றிலும் இலவசமான பயன்பாடாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, அரபு மொழியில் கீட்டோ உணவைப் பற்றி உங்களுக்குத் தேவையானதை இலவசமாகக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.
கெட்டோ டயட் அல்லது கெட்டோ டயட் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அமைப்புகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும்போது, ​​திருப்தியை அதிகரிப்பதாலும், அதில் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் உள்ளதாலும், குறைந்த கொழுப்பை விட கெட்டோ டயட் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. உணவுமுறை.


கீட்டோ டயட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன், அந்த அமைப்பு ஒருவருக்குப் பொருந்துகிறதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்க மருத்துவரை அணுகுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, சிலருக்கு சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன: சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது, மற்றவர்கள் இறைச்சி சாப்பிடாத சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் மீன், எனவே மாற்று அல்லது தேவைகளுக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தைக் கண்டறிய முடியும்.
கீட்டோ உணவுமுறை ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்
கீட்டோ டயட்

நீங்கள் விண்ணப்பத்தை விரும்பினால், விண்ணப்பத்தை மதிப்பீடு செய்து பொருத்தமான கருத்தை தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்
ஏதேனும் யோசனைகள் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும்
[e-mail]