Enlightn

24alife

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

Enlightn™ உங்கள் மன நலத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களின் தொகுப்பை வழங்குகிறது, இது டாக்டர். வின்சென்ட் ஜே. ஃபெலிட்டி மற்றும் டாக்டர் பிரையன் அல்மான் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது, நோய் கட்டுப்பாட்டுக்கான அற்புதமான மையங்கள் (CDC) மற்றும் Kaiser Permanente ஆய்வுகள். தீர்வு ACE மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான குழந்தை பருவ அனுபவங்களின் நீண்டகால தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.


முக்கிய அம்சங்கள்:

• ACE மதிப்பீடு: CDC மற்றும் Kaiser Permanente ஆல் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த மதிப்பீடு உங்களுக்கு பாதகமான குழந்தைப் பருவ அனுபவங்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

• பிசிஇ மதிப்பீடு: உங்கள் நேர்மறையான குழந்தை பருவ அனுபவங்களை மதிப்பிடுங்கள்.

• மகிழ்ச்சி டிராக்கர்: உங்கள் உணர்வுகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் மனநிலையைப் பாதிக்கும் விஷயங்களைக் கண்டறியவும்.

• லெஸ் ஸ்ட்ரெஸ் நவ் திட்டம்: எங்களின் நிபுணர் நுட்பங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை மாஸ்டர் செய்து உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கவும்.

• மன அழுத்த நிலைகளைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும், முக்கிய தாக்கங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றவும்.

• SOS நுட்பங்கள்: நீங்கள் நன்றாக உணரவும் உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளைக் கண்காணிக்கவும் தேவைப்படும்போது ஆதரவைப் பெறுங்கள்.

• ஒருவருக்கு ஒருவர் அமர்வுகள்: சிறந்த செயல்திறன் கொண்ட ஊழியர்களுக்காக டாக்டர் பிரையன் அல்மானுடன் பிரத்யேக அமர்வுகளை திட்டமிடுங்கள்.

• அடிப்படைகள்: அடிப்படைகளைத் திறந்து, பணியிட ஆரோக்கியம், வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை, மனநலம், மன அழுத்த மேலாண்மை, உறவுகள், தகவல் தொடர்பு, தளர்வு மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற பகுதிகளில் மாஸ்டர் ஆக உறுதியளிக்கவும். பேட்ஜ்களை வெல்லும்போது அவற்றைப் பெறுங்கள்!

• நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு: பல தசாப்தங்களாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் மற்றும் தீர்வுகளை அணுகவும்.


True Sage இன் செயலி, Enlightn™, True Sage ஆரோக்கிய அமைப்பில் சமீபத்திய டிஜிட்டல் மயமாக்கப்பட்ட கூடுதலாகும். மன அழுத்த மேலாண்மைக்கான புதுமையான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு உண்மையான முனிவர் அறியப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உற்பத்தித் திறனை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தம் தொடர்பான விடுமுறை நாட்கள், மருத்துவர் வருகைகள், சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் மற்றும் பிற தற்காலிக அறிகுறி அடிப்படையிலான தீர்வுகளுக்கு செலவிடும் பணத்தை மிச்சப்படுத்தவும் நிகழ்நேரத்தில் ஊக்கமளிக்கிறோம், ஊக்குவிக்கிறோம், கற்பிக்கிறோம், ஆதரவளிக்கிறோம், பின்தொடர்கிறோம்.