உங்கள் நல்வாழ்வில் மாற்றங்களை பதிவுசெய்தல் மற்றும் கண்காணிப்பதற்கான கருவிகளுடன், பல முக்கிய நல்வாழ்வு கருப்பொருள்களாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சுய உதவி நுட்பங்களை SAM வழங்குகிறது. சமூக மேகக்கணி அம்சம் பயனர்களிடமிருந்து மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறவும் பெறவும் அனுமதிக்கிறது. பிற பயனர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளில் தீர்ப்பளிக்காத மற்றும் உணர்திறன் உடையவராக இருக்குமாறு நாங்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.
உங்கள் சூழ்நிலைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பாணியைப் பொறுத்து, பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் அதன் சுய உதவி விருப்பங்களை ஆராய நீங்கள் விரும்பலாம்; அல்லது நீங்கள் மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையுடன் தொடங்க விரும்பலாம். ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு, உங்கள் அனுபவத்தைப் பதிவுசெய்து கண்காணிக்க “மூட் டிராக்கர்” அம்சத்தையும், உங்களைப் பாதிக்கும் சூழ்நிலைகளைப் பதிவுசெய்ய “எனது தூண்டுதல்கள்” அம்சத்தையும் பயன்படுத்தவும். விடாமுயற்சியின் எண்ணிக்கையை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீண்ட காலத்திற்கு மேல் கண்காணிக்கும் பயனர்கள் தங்கள் மனநிலையை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை எங்கள் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது
உங்கள் நிறுவனம் பயன்பாட்டுக் குறியீட்டை வழங்கினால், உங்கள் பணி, ஆய்வு அல்லது சிகிச்சை சமூகத்திற்கு ஏற்றவாறு கூடுதல் உள்ளடக்கம் மற்றும் சமூக இடங்களைத் திறக்கலாம். இந்த சேவையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, தயவுசெய்து support@mindgarden-tech.co.uk ஐ தொடர்பு கொள்ளவும்.
அனைத்து சுய உதவி உள்ளடக்கங்களும் நிறுவப்பட்ட உளவியல் கொள்கைகளால் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியாளர்களால் ஆதரிக்கப்படும், பயிற்சியாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றும் / அல்லது பயனர்களால் மிகவும் மதிப்பிடப்பட்ட சுய உதவி உள்ளடக்கத்தை சேர்க்க நாங்கள் இலக்கு வைத்துள்ளோம். தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப பல்வேறு வடிவங்களில் சுய உதவி விருப்பங்களை வழங்க முயற்சித்தோம். SAM மருத்துவ நோயறிதல்கள் அல்லது சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்குவதில்லை, இருப்பினும் இது பொருத்தமான இணைப்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் உடனடி உதவிக்கு தொடர்புகளுக்கு.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்