Get Running

Matt Gibson Creative Limited

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பொருத்தம் பெற மற்றும் அற்புதமான உணர்கிறேன். தொடக்க இயங்கும் பயன்பாட்டை ஒரு பெரிய "5K படுக்கை" உடன் இயங்கும்!

மூன்று சுவாரஸ்யமாக உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு வாரம், ஒன்பது வாரங்களில் நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து பெறுவது இன்று ஒரு போராட்டம் கூட, அரை மணி நேரம் தொடர்ந்து ஜாகிங் இருக்க வேண்டும்.

பிரபலமான "C25K" தொடக்க இயங்கும் திட்டத்தை "தொடங்கி தடை" மூலம் இயங்கும் இடைவெளிகள். ஒவ்வொரு புதிய வாரம், நீ ஒரு முழு அரை மணி நேரம் இயங்கும் வரை நாம் இயங்கும் மனித பயிற்சியாளர், கிளேர், படிப்படியாக உங்கள் வேகம் வளர்க்கும் கிடைக்கும்.

இயங்கும் கிடைக்கும்:

✔ ஒரு மனித குரல் பயிற்றுனர் - ஸ்டூடியோ பதிவு செய்யப்பட்ட ஆடியோ கேட்கும் நூற்றுக்கணக்கான.
✔ ஆதரவு மற்றும் ஊக்குவிக்கும் - சரி இயங்கும் மன்றத்தில் சக இயங்கும் Rookies பேச.
மற்ற நாட்களில் நீங்கள் மீட்க உதவி, மற்றும் இயங்கும் உங்கள் அடுத்த ரன் நல்ல நாள் தெரியவந்தால் - ✔ நீங்கள் திட்டமிட உதவுகிறது.
✔ உங்கள் அடுத்த நடவடிக்கை காட்டுகிறது - ஒவ்வொரு பயிற்சி அமைத்துக்கொள்ள தனிப்பட்ட ரன் கடிகாரம், முழுமையான தன்மை மற்றும் புரிதல்.
✔ உங்கள் உள்ளமைந்த மியூசிக் பிளேயர், அல்லது Spotify மற்றும் Rdio போன்ற பயன்பாடுகள் உள்ளிட்ட மற்ற பயன்பாடுகள் நன்றாக நடிக்கிறார்.
✔ பின்னணியில் இயங்கும், உங்கள் தொலைபேசி பூட்டி சென்றுகொண்டிருந்தோம் வைக்க வேண்டும்.

மேலும் இயங்கும் செய்யவும்:

✔ உங்கள் வெற்றி வெளியிடுகிறது - அடுத்த ரன் காரணமாக இருக்கும் போது ட்விட்டர் அல்லது ஃபேஸ்புக் (உள்ளமைந்த) புதுப்பிப்புகளை அனுப்ப, உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த வேண்டும்!
✔ உங்கள் அட்டவணை பொருந்துகிறது - வெறும் மூன்று உடற்பயிற்சிகளையும் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஒரு வாரம்.
உங்கள் முன்னேற்றம் பிரகாசமான காட்சி பதிவுகளைக் கொண்டு - ✔ உங்கள் சாதனைகள் பதிவுகள்.

ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் பெறவும் இயங்கும் என தங்கள் உயிர்களை மாறிவிட்டது நீங்கள் கூட சாப்பிடுவேன் நீங்கள் உங்கள் சுகாதார இயங்கும் என்பதை, ஒரு 5K பயிற்சி, அல்லது ஒரு மாரத்தான் நோக்கி உங்கள் முதல் அடியை எடுத்து - இயங்கும்!

புதியது என்ன

# 3.14
* Update settings screens to latest Android standards.