మైండ్ఫుల్ స్పేస్ అనేది ప్రశాంతత మరియు అంతర్గత సమతుల్యత కోసం మీ రోజువారీ ఆశ్రయం. బిజీగా ఉన్న ప్రపంచంలో, శాంతి మరియు ప్రతిబింబం యొక్క క్షణం కనుగొనడం ఎంత ముఖ్యమో మనకు తెలుసు. మా యాప్ ఒక నిమిషం వరకు ఉండే రోజువారీ ఆడియోల సేకరణను అందిస్తుంది, ఇది మీకు రీఛార్జ్ చేయడంలో మరియు మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
ప్రతి రోజు, మీరు వివిధ రకాల గైడెడ్ మెడిటేషన్లు, స్పూర్తిదాయక సందేశాలు మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ వ్యాయామాలకు యాక్సెస్ను కలిగి ఉంటారు, అన్నీ చిన్న ఫార్మాట్లో. మా విధానం మీ అత్యంత రద్దీ రోజులలో కూడా మీ దినచర్యలో మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసాన్ని సులభంగా చేర్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మైండ్ఫుల్ స్పేస్లో, మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సంక్లిష్టంగా ఉండకూడదని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. సమతుల్యత, స్పష్టత మరియు ప్రశాంతతను కోరుకునే వారి అవసరాలను తీర్చడానికి మా ఆడియోలు జాగ్రత్తగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు ధ్యానానికి కొత్తవారైనా లేదా అనుభవం ఉన్నవారైనా, మా ప్లాట్ఫారమ్ అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది.
మైండ్ఫుల్ స్పేస్ కమ్యూనిటీలో చేరండి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క లోతైన స్థితి వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. రోజుకు కేవలం ఒక నిమిషంతో మీ బ్యాలెన్స్ను కనుగొనండి మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ సాధన చేయడం వల్ల మీ జీవితానికి వచ్చే పరివర్తన ప్రయోజనాలను కనుగొనండి.
అప్డేట్ అయినది
16 జులై, 2025