WeGLOW: Fitness Workout Recipe
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.7star
522 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఎందుకంటే మీ ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, WeGLOW, వ్యవస్థాపకుడు & ప్రపంచ ప్రఖ్యాత వ్యక్తిగత శిక్షకులు స్టెఫ్ విలియమ్స్, అలెక్స్ సీఫెల్డ్ మరియు స్కై కోల్‌మాన్, ప్రముఖ యోగా శిక్షకురాలు మారా సిమాటోరిబస్‌లు, మీరు దానిని సాధించడంలో మాత్రమే కాకుండా, జీవితాంతం విశ్వాసాన్ని సృష్టించేందుకు ఇక్కడ ఉన్నారు. స్థిరమైన అలవాట్లు. మీరు కండరాలు & బలాన్ని పెంపొందించుకోవాలనుకున్నా, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా లేదా కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీ స్ఫూర్తి కావాలనుకున్నా, మీ సామర్థ్యం ఏమైనప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు సాధనాలు & మద్దతును అందించడానికి WeGLOW ఇక్కడ ఉంది. కలిసి, WeGLOW.
మీరు ఏ శిక్షణను ఆస్వాదించినా, మా ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన మార్గదర్శకాలు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మరియు శాశ్వత ఫలితాలను సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మా గైడ్ సెలెక్టర్ సాధనం మీ కోసం సరైన గైడ్‌ను కనుగొంటుంది - మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతనమైన వారైనా, జిమ్ ప్లాన్ లాగా వారానికి 3 లేదా 6 సార్లు శిక్షణ పొందవచ్చు లేదా కొన్ని HIIT లేదా యోగాతో ఇంట్లో శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు - WeGLOW మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది దానికి అవసరమైన నిర్మాణం.
మా రూపొందించిన గైడ్‌లలో దేనినైనా ప్రయత్నించండి & మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి:
• బలం
• యోగా
• HIIT
• తక్కువ ప్రభావం
• కిక్‌బాక్సింగ్
మీ గ్లో అప్‌ను స్వీకరించడానికి సరైన శిక్షణను కనుగొనడానికి గైడ్‌లు, సవాళ్లు & వర్కౌట్‌లను కూడా కలపండి మరియు సరిపోల్చండి.
WeGLOW ప్రతి స్త్రీ తన మెరుపును కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది:
• బిజీగా ఉన్న వారం? మా వీక్లీ ప్లానర్ & క్యాలెండర్‌తో మీ వ్యాయామాలను షెడ్యూల్ చేయండి
• సమయం తక్కువగా ఉందా? పరికరాలు లేవా? మరింత యోగా లేదా HIIT చేయాలనుకుంటున్నారా? మా వర్కౌట్ లైబ్రరీలో లైవ్ క్లాసులు, ఫినిషర్లు, యోగా, HIIT, స్ట్రెచింగ్ & మొబిలిటీతో సహా 2000+ ఇతర వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి.
• మీ గ్లూట్స్‌లో కండరాలను నిర్మించడం వంటి నిర్దిష్ట ఆరోగ్యం లేదా శిక్షణ లక్ష్యం ఉందా? మా లక్ష్య ప్రాంత వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి
• నిర్ణయించుకోలేదా? మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందండి లేదా మా శీఘ్ర & సులభమైన ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించండి
• నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారా & ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? మా నేర్చుకునే విభాగం మీ శిక్షణ, ఆరోగ్యం & లక్ష్యాల కోసం మీకు అవసరమైన జ్ఞానంతో మీకు శక్తినిస్తుంది; కొవ్వు తగ్గడం నుండి కండరాలను నిర్మించడం వరకు యోగా ప్రయోజనాల వరకు, మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, రెసిపీని ఉడికించడం మరియు మరిన్నింటి వరకు.
• మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా? WeGLOW అనేది మీ వర్కౌట్ ప్లానర్ జిమ్ ట్రాకర్ ఒకటి - మీ బరువులను ట్రాక్ చేయండి & మా జర్నీ విభాగంలో ఫోటోలను అప్‌లోడ్ చేయండి
• మద్దతు కావాలా? ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళలతో వారి గ్లో అప్‌లో కనెక్ట్ కావడానికి మా పురాణ కమ్యూనిటీ సవాళ్లతో (బహుమతులతో!) & కమ్యూనిటీ సమూహాలలో చేరండి
మరియు అంతే కాదు! మేము మీ పోషకాహారాన్ని కూడా కవర్ చేసాము, వివిధ రకాల ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా 600 కంటే ఎక్కువ రుచికరమైన వంటకాలతో. మీ లక్ష్యం ఆధారంగా ఎంచుకునే ప్రతి రెసిపీతో, ప్రతి రెసిపీకి పూర్తి మాక్రోన్యూట్రియెంట్ బ్రేక్‌డౌన్‌లను పొందండి మరియు మీల్ ప్లాన్‌ను కూడా పొందండి.
మీరు జిమ్ ప్లాన్ కోసం వెతుకుతున్న ఒక అనుభవశూన్యుడు అయినా, HIIT & యోగాలో అధునాతనమైనా లేదా కండరాలను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడే నిర్మాణం అవసరం అయినా - WeGLOW అనేది మహిళలందరికీ వారి మెరుపును కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. మీ గ్లో అప్ మీ కోసం వేచి ఉంది, WeGLOWతో కలిసి మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేద్దాం.
సబ్‌స్క్రిప్షన్
WeGLOW డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు ఈ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది:
• నెలవారీ £15.99
• త్రైమాసిక £38.99
• సంవత్సరానికి £99.99
సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే మీ సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
WeGLOW మీ అడుగులు, నిద్ర మరియు నీటి తీసుకోవడం ప్రదర్శించడానికి Google Fitని ఉపయోగిస్తుంది.
మీరు ఏ శిక్షణను ఆస్వాదించినా, మా ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన మార్గదర్శకాలు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మరియు శాశ్వత ఫలితాలను సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మా గైడ్ సెలెక్టర్ సాధనం మీ కోసం సరైన గైడ్‌ను కనుగొంటుంది - మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతనమైన వారైనా, జిమ్ ప్లాన్ లాగా వారానికి 3 లేదా 6 సార్లు శిక్షణ పొందవచ్చు లేదా కొన్ని HIIT లేదా యోగాతో ఇంట్లో శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు - WeGLOW మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది దానికి అవసరమైన నిర్మాణం.
మా రూపొందించిన గైడ్‌లలో దేనినైనా ప్రయత్నించండి & మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి:
• బలం
• యోగా
• HIIT
• తక్కువ ప్రభావం
• కిక్‌బాక్సింగ్
మీ గ్లో అప్‌ను స్వీకరించడానికి సరైన శిక్షణను కనుగొనడానికి గైడ్‌లు, సవాళ్లు & వర్కౌట్‌లను కూడా కలపండి మరియు సరిపోల్చండి.
WeGLOW ప్రతి స్త్రీ తన మెరుపును కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది:
• బిజీగా ఉన్న వారం? మా వీక్లీ ప్లానర్ & క్యాలెండర్‌తో మీ వ్యాయామాలను షెడ్యూల్ చేయండి
• సమయం తక్కువగా ఉందా? పరికరాలు లేవా? మరింత యోగా లేదా HIIT చేయాలనుకుంటున్నారా? మా వర్కౌట్ లైబ్రరీలో లైవ్ క్లాసులు, ఫినిషర్లు, యోగా, HIIT, స్ట్రెచింగ్ & మొబిలిటీతో సహా 2000+ ఇతర వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి.
• మీ గ్లూట్స్‌లో కండరాలను నిర్మించడం వంటి నిర్దిష్ట ఆరోగ్యం లేదా శిక్షణ లక్ష్యం ఉందా? మా లక్ష్య ప్రాంత వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి
• నిర్ణయించుకోలేదా? మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందండి లేదా మా శీఘ్ర & సులభమైన ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించండి
• నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారా & ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? మా నేర్చుకునే విభాగం మీ శిక్షణ, ఆరోగ్యం & లక్ష్యాల కోసం మీకు అవసరమైన జ్ఞానంతో మీకు శక్తినిస్తుంది; కొవ్వు తగ్గడం నుండి కండరాలను నిర్మించడం వరకు యోగా ప్రయోజనాల వరకు, మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, రెసిపీని ఉడికించడం మరియు మరిన్నింటి వరకు.
• మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా? WeGLOW అనేది మీ వర్కౌట్ ప్లానర్ జిమ్ ట్రాకర్ ఒకటి - మీ బరువులను ట్రాక్ చేయండి & మా జర్నీ విభాగంలో ఫోటోలను అప్‌లోడ్ చేయండి
• మద్దతు కావాలా? ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళలతో వారి గ్లో అప్‌లో కనెక్ట్ కావడానికి మా పురాణ కమ్యూనిటీ సవాళ్లతో (బహుమతులతో!) & కమ్యూనిటీ సమూహాలలో చేరండి
మరియు అంతే కాదు! మేము మీ పోషకాహారాన్ని కూడా కవర్ చేసాము, వివిధ రకాల ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా 600 కంటే ఎక్కువ రుచికరమైన వంటకాలతో. మీ లక్ష్యం ఆధారంగా ఎంచుకునే ప్రతి రెసిపీతో, ప్రతి రెసిపీకి పూర్తి మాక్రోన్యూట్రియెంట్ బ్రేక్‌డౌన్‌లను పొందండి మరియు మీల్ ప్లాన్‌ను కూడా పొందండి.
మీరు జిమ్ ప్లాన్ కోసం వెతుకుతున్న ఒక అనుభవశూన్యుడు అయినా, HIIT & యోగాలో అధునాతనమైనా లేదా కండరాలను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడే నిర్మాణం అవసరం అయినా - WeGLOW అనేది మహిళలందరికీ వారి మెరుపును కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. మీ గ్లో అప్ మీ కోసం వేచి ఉంది, WeGLOWతో కలిసి మీ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేద్దాం.
సబ్‌స్క్రిప్షన్
WeGLOW డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు ఈ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది:
• నెలవారీ £15.99
• త్రైమాసిక £38.99
• సంవత్సరానికి £99.99
సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే మీ సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
WeGLOW మీ అడుగులు, నిద్ర మరియు నీటి తీసుకోవడం ప్రదర్శించడానికి Google Fitని ఉపయోగిస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
507 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.
We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!
We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!
