మైండ్సెట్కి సుస్వాగతం, రోజువారీ స్వీయ-సంరక్షణ యాప్, ఇది వ్యక్తులు వారి మానసిక క్షేమాన్ని చూసుకునే విధానాన్ని మారుస్తుంది. మా యాప్ ధ్యానాలు, నిద్ర కథలు, జర్నలింగ్ ప్రాంప్ట్లు, కమ్యూనిటీ రిఫ్లెక్షన్లు, నిపుణుల చిట్కాలు మరియు సలహాలు, గైడెడ్ బ్రీతింగ్ వ్యాయామాలు మరియు మీకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీల నుండి ప్రత్యేకమైన కంటెంట్తో సహా అనేక రకాల స్వీయ-సంరక్షణ సాధనాలు మరియు వనరులను అందిస్తుంది. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాల్లో స్వీయ-సంరక్షణను అభ్యసించడానికి చర్య తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే సంతకం రోజువారీ చెక్-ఇన్ అనుభవం కూడా మా వద్ద ఉంది.
మైండ్సెట్ అనేది మీకు ఇష్టమైన ఆర్టిస్టులు మరియు సెలబ్రిటీల నుండి వ్యక్తిగత మానసిక ఆరోగ్య కథనాలు మరియు జీవిత పాఠాలను కలిగి ఉండే ప్రత్యేకమైన, సన్నిహిత ఆడియో సేకరణల కోసం మీ గమ్యస్థానం టాబ్లో ఆఫ్ ఎపిక్ హై, వూసంగ్, కేషి, 6LACK, సమ్మర్ వాకర్, B.I, పాల్ వెస్లీ, అమీన్, రైసా, కాట్రియోనా గ్రే, అర్మాన్ మాలిక్, జూలియా మైఖేల్స్, టోరి కెల్లీ, ఐకాన్ యొక్క బాబీ, మిన్నీ ఆఫ్ (G)I-DLE, సోయెన్ ఆఫ్ (G)I-DLE, iKON యొక్క జిన్వాన్, బీ మిల్లర్, JAY B, హడ్డీ, ఆష్లే చోయ్, స్లోథాయ్ మరియు KARD యొక్క BM.
ఫీచర్లు మరియు కంటెంట్:
డైలీ మైండ్సెట్: రోజువారీ ఎపిసోడ్, మీ రోజును కుడి పాదంతో ప్రారంభించడం కోసం మీకు అవసరమైన మోతాదును అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ప్రతి ఎపిసోడ్ స్వీయ-సంరక్షణ మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విభిన్న థీమ్ లేదా అంశాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు సానుకూల మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
రోజువారీ చెక్-ఇన్: మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాల్లో స్వీయ-సంరక్షణను అభ్యసించడానికి చర్య తీసుకోడంలో మీకు సహాయపడే రోజువారీ అనుభవం
డైలీ మోటివేషనల్ కోట్లు: మీ రోజును సానుకూలంగా ప్రారంభించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, మరియు రోజంతా ఉత్సాహంగా మరియు స్ఫూర్తిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
డైలీ మూడ్ ట్రాకర్: రోజువారీగా మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయడానికి సులభమైన మరియు అనుకూలమైన మార్గం.
డైలీ కృతజ్ఞతా జర్నల్: మీ రోజువారీ జీవితంలో కృతజ్ఞత మరియు సానుకూలతను పెంపొందించడానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం.
డైలీ రిఫ్లెక్షన్స్: మైండ్సెట్ కమ్యూనిటీతో మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి మీ కోసం ఒక స్థలం. ప్రతి రోజు, మీరు కొత్త రిఫ్లెక్షన్ ప్రాంప్ట్లో పాల్గొనవచ్చు మరియు సంఘంలోని ఇతరుల ప్రతిస్పందనలను చదవవచ్చు.
రోజువారీ వినియోగదారు స్ట్రీక్స్: మైండ్సెట్ యాప్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ పురోగతి మరియు స్థిరత్వాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీకు ఒక మార్గం.
నిపుణుల నేతృత్వంలోని కంటెంట్: మైండ్సెట్ యాప్లోని నిపుణుల కంటెంట్ మీకు విశ్వసనీయ నిపుణుల నుండి స్వీయ-సంరక్షణ మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రొఫెషనల్ చిట్కాలు మరియు సలహాలకు యాక్సెస్ను అందిస్తుంది. ఈ వనరులు ఫీల్డ్లోని నిపుణులచే అందించబడతాయి మరియు మానసిక శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన అనేక రకాల అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.
సెలబ్రిటీ మైండ్సెట్ కలెక్షన్లు: మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై వారి స్వంత అనుభవాలు మరియు అంతర్దృష్టులను పంచుకునే అగ్ర కళాకారులు మరియు ప్రముఖుల నుండి మా సెలబ్రిటీ మైండ్సెట్ కలెక్షన్లు ప్రత్యేకమైన కంటెంట్ను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సేకరణలు స్వీయ-సంరక్షణ, సానుకూలత మరియు సవాళ్లను అధిగమించడం వంటి విభిన్న అంశాలపై ప్రత్యేకమైన మరియు సాపేక్ష దృక్పథాన్ని అందిస్తాయి. ఈ సేకరణలతో, మీకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీలలో కొందరు వారి స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా సంప్రదిస్తారో మరియు మీ స్వంత ప్రయాణానికి ప్రేరణ మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని ఎలా పొందుతారో మీరు లోపలి వీక్షణను పొందవచ్చు.
మూడ్ బూస్టర్లు: మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి మరియు మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. ఈ ఎపిసోడ్లు అగ్రశ్రేణి కళాకారులు మరియు సెలబ్రిటీల నుండి ప్రత్యేకమైన కంటెంట్ను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు మరింత కనెక్ట్ అయ్యి, ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. ప్రతి ఎపిసోడ్ మీ మానసిక స్థితిని పెంచడంలో మరియు మీ రోజులో కొంత ఆనందాన్ని కలిగించడంలో సహాయపడే సానుకూల మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన సందేశాలను అందించడానికి జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడుతుంది.
మరిన్ని ఉత్తేజకరమైన ఫీచర్లు మరియు కళాకారులు త్వరలో రాబోతున్నారు!
అంశాలు ఉన్నాయి,
ఒత్తిడి నిర్వహణ
ఆందోళన
డిప్రెషన్
బర్న్అవుట్
దుఃఖం మరియు నష్టం
నిద్ర రుగ్మతలు
తినే రుగ్మతలు
స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు
సరిహద్దులు మరియు స్వీయ కరుణ
మార్పు మరియు అనిశ్చితిని ఎదుర్కోవడం
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించడం
లక్ష్య సెట్టింగ్ మరియు ప్రేరణ
సమయ నిర్వహణ మరియు ఉత్పాదకత
భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం
స్థితిస్థాపకతను నిర్మించడం
ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం.
ప్రముఖ మానసిక ఆరోగ్య కథనాలు
మా నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి:
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.getmindset.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html
అప్డేట్ అయినది
28 మార్చి, 2024