Optimal: Gym Strength Log
ప్రతి ఒక్కరు
info
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆప్టిమల్ స్ట్రెంత్ లాగ్ అనేది, తమ ఫోన్‌పై తక్కువ సమయం గడిపి, శిక్షణపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాలనుకునే లిఫ్టర్ల కోసం రూపొందించబడిన ఒక వేగవంతమైన జిమ్ లాగ్ మరియు వర్కౌట్ ట్రాకర్. మీరు స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, పవర్‌లిఫ్టింగ్, బాడీబిల్డింగ్ చేస్తున్నా లేదా బాడీవెయిట్ మరియు టైమ్డ్ వర్కౌట్స్ చేస్తున్నా, ఆప్టిమల్ ప్రతి సెట్‌ను లాగ్ చేయడాన్ని వేగంగా మరియు అప్రయత్నంగా చేస్తుంది.
వర్కౌట్‌లను వేగంగా లాగ్ చేయండి. శిక్షణపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించండి.
⚡ వేగవంతమైన వర్కౌట్ లాగింగ్: స్మార్ట్ వాల్యూ చిప్‌లు, అతి తక్కువ ట్యాప్‌లు మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన వర్కౌట్ ఫ్లోతో సెట్‌లను సెకన్లలో లాగ్ చేయండి. వేగం కోసం రూపొందించబడింది, కాబట్టి మీ జిమ్ లాగ్ మీ సెషన్‌ను ఎప్పటికీ నెమ్మదింపజేయదు.
💪 ఫ్లెక్సిబుల్ ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకింగ్
మీకు నచ్చిన విధంగా ఏ వ్యాయామాన్నైనా ట్రాక్ చేయండి:
బరువు
రెప్స్
సమయం
దూరం
స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, కార్డియో మరియు ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న అన్ని రకాల వర్కౌట్‌లలో పూర్తి ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోసం మెట్రిక్‌లను మిక్స్ అండ్ మ్యాచ్ చేసుకోండి.
📈 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: పూర్తి వర్కౌట్ హిస్టరీ, గత ప్రదర్శన, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు క్యాలెండర్ వీక్షణ — కాబట్టి మీరు బలంగా మారుతున్నారో లేదో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
🏋️ మీ స్వంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి. వందలాది వ్యాయామాలు, మీకు నచ్చిన విధంగా వ్యాయామాలను సృష్టించుకోవడం, పరికరాలను ట్రాక్ చేయడం, మరియు శరీర భాగాలను క్రమబద్ధీకరించుకోవడం వంటి సౌకర్యాలతో, మీ జిమ్ లాగ్ మీరు శిక్షణ పొందే విధానానికి సరిగ్గా సరిపోతుంది.
🎯 స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కోసం రూపొందించబడింది
వీటికి సరైనది:
జిమ్ వర్కౌట్‌లు & వెయిట్‌లిఫ్టింగ్
పవర్‌లిఫ్టింగ్ & స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్
బాడీబిల్డింగ్
కాలిస్థెనిక్స్ & బాడీవెయిట్ ట్రైనింగ్
ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్
మీ జిమ్ లాగ్‌గా ఆప్టిమల్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
చాలా వర్కౌట్ ట్రాకర్‌లు గందరగోళంగా ఉండి, సెట్ మధ్యలో మీ వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఆప్టిమల్ ఒకే విషయంపై దృష్టి పెడుతుంది: మీ బరువు, రెప్స్, మరియు సెట్‌లను వీలైనంత వేగంగా లాగ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటం — తద్వారా మీరు తిరిగి బార్ కిందకు వెళ్లవచ్చు.
టైపింగ్‌కు తక్కువ సమయం కేటాయించండి. శిక్షణకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
ఆప్టిమల్ స్ట్రెంగ్త్ లాగ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఫోన్‌ను మీ జేబులో అత్యంత వేగవంతమైన జిమ్ లాగ్ మరియు వర్కౌట్ ట్రాకర్‌గా మార్చుకోండి.
వర్కౌట్‌లను వేగంగా లాగ్ చేయండి. శిక్షణపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించండి.
⚡ వేగవంతమైన వర్కౌట్ లాగింగ్: స్మార్ట్ వాల్యూ చిప్‌లు, అతి తక్కువ ట్యాప్‌లు మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన వర్కౌట్ ఫ్లోతో సెట్‌లను సెకన్లలో లాగ్ చేయండి. వేగం కోసం రూపొందించబడింది, కాబట్టి మీ జిమ్ లాగ్ మీ సెషన్‌ను ఎప్పటికీ నెమ్మదింపజేయదు.
💪 ఫ్లెక్సిబుల్ ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకింగ్
మీకు నచ్చిన విధంగా ఏ వ్యాయామాన్నైనా ట్రాక్ చేయండి:
బరువు
రెప్స్
సమయం
దూరం
స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, కార్డియో మరియు ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న అన్ని రకాల వర్కౌట్‌లలో పూర్తి ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోసం మెట్రిక్‌లను మిక్స్ అండ్ మ్యాచ్ చేసుకోండి.
📈 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: పూర్తి వర్కౌట్ హిస్టరీ, గత ప్రదర్శన, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు క్యాలెండర్ వీక్షణ — కాబట్టి మీరు బలంగా మారుతున్నారో లేదో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
🏋️ మీ స్వంత వర్కౌట్‌లను రూపొందించుకోండి. వందలాది వ్యాయామాలు, మీకు నచ్చిన విధంగా వ్యాయామాలను సృష్టించుకోవడం, పరికరాలను ట్రాక్ చేయడం, మరియు శరీర భాగాలను క్రమబద్ధీకరించుకోవడం వంటి సౌకర్యాలతో, మీ జిమ్ లాగ్ మీరు శిక్షణ పొందే విధానానికి సరిగ్గా సరిపోతుంది.
🎯 స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కోసం రూపొందించబడింది
వీటికి సరైనది:
జిమ్ వర్కౌట్‌లు & వెయిట్‌లిఫ్టింగ్
పవర్‌లిఫ్టింగ్ & స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్
బాడీబిల్డింగ్
కాలిస్థెనిక్స్ & బాడీవెయిట్ ట్రైనింగ్
ఫంక్షనల్ ఫిట్‌నెస్
మీ జిమ్ లాగ్‌గా ఆప్టిమల్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
చాలా వర్కౌట్ ట్రాకర్‌లు గందరగోళంగా ఉండి, సెట్ మధ్యలో మీ వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఆప్టిమల్ ఒకే విషయంపై దృష్టి పెడుతుంది: మీ బరువు, రెప్స్, మరియు సెట్‌లను వీలైనంత వేగంగా లాగ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటం — తద్వారా మీరు తిరిగి బార్ కిందకు వెళ్లవచ్చు.
టైపింగ్‌కు తక్కువ సమయం కేటాయించండి. శిక్షణకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
ఆప్టిమల్ స్ట్రెంగ్త్ లాగ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఫోన్‌ను మీ జేబులో అత్యంత వేగవంతమైన జిమ్ లాగ్ మరియు వర్కౌట్ ట్రాకర్‌గా మార్చుకోండి.
ప్రతి సెట్‌ను వేగంగా నమోదు చేయండి. బలవర్ధక శిక్షణ మరియు బరువులెత్తడం కోసం జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చుయాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
- డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Welcome to Optimal Strength Log! 🎉
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Mohammed Ibrahim Ali
support@tkfautoapps.com
98 Malmesbury Road
BIRMINGHAM
B10 0JH
United Kingdom
