Chubby Cheeks Exercises

1B Studio Ltd

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

చబ్బీ చీక్స్ వ్యాయామాలు - ఫేషియల్ ఫ్యాట్ లూస్ ఫాస్ట్ వైద్యులు నిరూపించిన 9 రోజువారీ వ్యాయామాలతో ముఖం కొవ్వును వేగంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. యాప్‌లోని గొప్పదనం ఏమిటంటే, మీరు ఒక రోజులో మీకు కావలసిన సమయానికి ప్రోగ్రామ్ చేయవచ్చని మీరు మర్చిపోతే, మీ వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రతిరోజూ మీకు గుర్తు చేసే రిమైండర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి వ్యాయామం యొక్క యానిమేషన్ కూడా BMI కాలిక్యులేటర్ ఉంది, వ్యాయామాల కష్టం, సులభమైన-మీడియం మరియు హార్డ్‌ను ఎంచుకోవడానికి ఒక ఎంపికను సెట్ చేయడంలో ఉంది. ఈ యాప్ మీకు ముందు చాలా మందికి సహాయం చేసింది. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ రూపాన్ని మీరు ఇష్టపడతారని మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము.

బొద్దుగా ఉండే బుగ్గలు మరియు ముఖం కొవ్వు అనేది మాట్లాడటానికి చాలా హాస్యాస్పదంగా అనిపించే అంశాలలో ఒకటి, కానీ ఇది చాలా మందికి ఉన్న సమస్య (మరియు వదిలించుకోవాలనుకునేది) కాబట్టి, మేము దానిని ఇక్కడ చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుని, పడుకోబోతున్నాము కొన్ని ముఖ్యమైన వాస్తవాలు అలాగే పూర్తి వర్కౌట్ రొటీన్ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ వ్యాయామాలతో ముఖం కొవ్వు తొలగింపు పూర్తి. ముఖంలోని కొవ్వును ఎలా తగ్గించుకోవాలి అనేది మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఎదురయ్యే ఒక ప్రశ్న.

అనువర్తనం 9 వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది:
1. చీక్‌బోన్ రోల్ వ్యాయామం
2. ఎయిర్-పఫింగ్ వ్యాయామం
3. ఫిష్-ఫేస్ వ్యాయామం
4. ఫిష్-బ్లో వ్యాయామం
5. పుష్-అండ్-స్మైల్ వ్యాయామం
6. టంగ్ టీజ్ వ్యాయామం
7. చిన్-పెంచే వ్యాయామం
8. దంతాలు లేని వ్యాయామం
9. తల తిరిగే వ్యాయామం

మేము మొత్తం బరువును తగ్గించుకోవడానికి వివిధ వ్యాయామాలు మరియు ఆహార ప్రణాళికలను ప్రయత్నించినప్పుడు, ముఖం మరియు చబ్బీ బుగ్గల నుండి కొవ్వును తగ్గించడంలో సమర్థవంతంగా సహాయపడే పాయింట్లను మేము విస్మరిస్తాము. కానీ చింతించకండి, మీరు ముఖంలోని కొవ్వును ఎలా కరిగించవచ్చో మరియు ప్రత్యేకంగా చబ్బీ బుగ్గలను సహజ పద్ధతిలో ఎలా వదిలించుకోవచ్చో చెప్పడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.

ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తారు, కానీ మీరు బొద్దుగా ఉండే బుగ్గలు లేదా డబుల్ గడ్డం గురించి కొంచెం స్వీయ స్పృహతో ఉంటే, మీరు విషయాలను మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.

ఇది నిజం: కొవ్వును గుర్తించే మార్గం లేదు, కానీ మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో ఈ ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలను చేర్చుకుంటే, మీరు మీ ముఖం మరియు మీ బొద్దుగా ఉన్న బుగ్గలతో సహా మీ శరీరాన్ని సన్నబడటానికి ఉత్తమ స్థితిలో ఉంచుతారు. ముఖం కొవ్వును కాల్చగలదు!

మీ ముఖం 50కి పైగా వివిధ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల మాదిరిగా కాకుండా, ఈ ముఖ కండరాలు చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడతాయి.

ఇంకా, సాధారణ ముఖ కండరాల వ్యాయామాలు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు అందువల్ల, చర్మ కణాల పునరుత్పత్తి మరియు ముడుతలను నివారించడానికి దారితీసే పోషకాలతో మీ చర్మ కణాలను సరఫరా చేస్తాయి. బయోలాజికల్ మేకప్ కూడా.

ఫేషియల్ ఎక్సర్‌సైజులు మరియు చబ్బీ చెక్‌లు ముఖాన్ని టోన్ చేయడం కోసం చేసే వ్యాయామాలు బరువు తగ్గడంలో మరియు శరీరాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడే శారీరక వ్యాయామాల మాదిరిగానే ముఖ్యమైనవి.

ఈ సులభమైన ముఖ వ్యాయామాల యానిమేషన్ మరియు గైడ్‌తో సహజంగానే చబ్బీ బుగ్గలు మరియు భయంకరమైన డబుల్ చిన్‌కి వీడ్కోలు చెప్పండి.

ఈ సాధారణ ముఖ వ్యాయామాలు మీరు ముఖ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, స్లిమ్ ముఖం పొందడానికి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను మరియు దవడ వ్యాయామాలను ఎదుర్కోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

- రోజుకు 30 నిమిషాల ముఖ వ్యాయామాలు ఏమి చేయగలవు - 5 యాంటీ ఏజింగ్ ఫేషియల్ వ్యాయామాలు మీరు ఇంట్లో లేదా ప్రతిచోటా చేయవచ్చు.

- 9 నిజంగా సరళమైన ముఖ వ్యాయామాలు ఎప్పుడైనా చేయటానికి - ముఖం బరువు మరియు చబ్బీ బుగ్గలను తగ్గించడానికి నిరూపితమైన వ్యాయామాలు.

- అవాంఛిత ముఖం కొవ్వును తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలు - డబుల్ చిన్ కోసం 7 ముఖ వ్యాయామాలు - దవడ వ్యాయామాలు - ముఖ వ్యాయామాలతో టర్కీ మెడను ఎలా బిగించాలి.

కొత్తగా ఏముంది

Chubby Cheeks Exercises
Version Stable
API 33